这破空调跟拖拉机似的响个不停，吵得我脑仁嗡嗡的，但后台刷到一堆私信问怎么备考，看着那些问题，我更头疼了，真的，好多坑明明可以避开的，非往里跳，刚泡的茶又凉了，算了，直接开讲吧，想到哪说哪，

第一个坑，计划表做得比字典还厚

我最开始也这样，买一堆彩笔，把计划画得花花绿绿的，几点到几点英语，几点到几点政治，精确到分钟，坚持了三天，第四天就开始焦虑，因为根本赶不上进度，后来我学员里有个小姑娘更绝，计划本写了三大本，执行率不到百分之三十，纯属自我感动，不对，我刚才说错了，应该叫，用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，真正的计划是弹性的，核心是定阶段目标，比如这周搞定高数第二章，而不是周二下午三点必须做第二章第三题，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，老婆问我晚上吃啥，你看，这就是生活，你备考也得留出应对突发状况的余地，

第二个坑，资料收集成瘾，好像买了就等于学了

这个我太有发言权了，我书架上考研资料堆成山，各种名师全套，其实翻来覆去就那点东西，你把手头一套主流资料吃透，比啥都强，我朋友当年就盯着那一本复习全书，反复啃了五遍，最后数一考了140，yyds，真的，资料在精不在多，对了，有个小技巧，你去找找你目标学校打印店的往年真题，有时候比网上买的还全，不过小心别买到错的，

说到资料，你搜成功考研的学习习惯：高效备考的7个关键方法会看到很多说法，但我的经验是，里面提到的“聚焦核心资料”那一条，是救命用的，别瞎折腾，

第三个坑，熬夜拼时长，白天当“神仙”

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在自习室硬熬到两点，第二天早上对着书流口水，啥也没看进去）

身体是革命的本钱，这不是废话，你状态差，看十小时不如状态好看两小时，我后来强制自己十一点半睡觉，六点半起，效率高多了，白天多利用清醒时间做难点，晚上回顾或者做轻松的任务，别搞反了，

第四个坑，不做复盘，在同一个地方反复跌倒

错题本不是让你抄题的，是让你记为什么错的，是概念不清，还是计算马虎，我见过太多人，错题本工工整整，下次还错，复盘要粗暴，每周抽半天，把这周错的地方，不熟的地方，快速过一遍，心里要有张“病重程度表”，优先处理重症，

第五个坑，情绪内耗，自己吓自己

“我进度慢了”、“别人都三轮了”、“我考不上怎么办”，这些念头太正常了，但别陷进去，我当年有段时间就这样，后来干脆在墙上贴了张纸，一有这种念头就写下来，然后骂一句“滚蛋”，继续看书，情绪是个客人，别留它长住，你要做的是解决问题，不是分析情绪，

对了，有个小工具，手机自带备忘录就行，情绪崩的时候快速写几句，锁屏，干正事，亲测有效，

（手机又震，快递到了，我去取一下）

回来了，刚说到哪，哦对，情绪，其实你搜成功考研的学习习惯：高效备考的7个关键方法，里面肯定有条讲心态管理的，但我想说，心态不是管理出来的，是你在做成一件件小事后累积出来的自信，你今天解通了一道题，背会了一章知识点，心态自然就好了，

第六个坑，信息闭塞，也害死人

两耳不闻窗外事？那是坑，目标学校专业目录变了、参考书换了、推免名额多了，你不知道，不就白忙活了，别天天蹲着死学，每周固定个时间，比如周天晚饭后，去官网、论坛溜达一圈，了解动态，但别沉迷，信息过载也是负担，

第七个坑，不懂休息，弦崩得太紧

人是机器也得保养，每周留出半天，彻底放空，打球、看电影、睡觉，都行，我有个学员，每周日下午雷打不动去打球，回来效率贼高，这叫蓄能，不是浪费，

好了，我现在真的有点累了，手指在旧电脑键盘上敲得生疼，最后说一句，你现在就可以做的1件小事，就是把书桌上、手机里，所有你觉得“可能有用”但根本没翻过的多余资料，全部收到一个箱子里，眼不见心不烦，就留手头正在用的，五分钟就能搞定，

先这样吧，希望对你们有点用，

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问答环节

Q1：前辈，你说了这么多，到底要不要做详细的日计划啊？

A1：唉，你看文章了吗，我第一个坑就说的这个啊，那小姑娘三大本计划本的故事白讲了，日计划要做，但要做弹性的，抓大放小，定死阶段目标，灵活安排每天具体任务，别把自己逼死，

Q2：如果情绪一直不好，学不进去怎么办？

A2：我上面不是说了吗，写下来，锁屏，然后强迫自己先学五分钟，就五分钟，往往学进去了就停不下来了，情绪这东西，你越关注它越来劲，别把它当回事，行动是解药，光想不练，越想越完蛋，tql。