手里的咖啡都凉了，再医院走廊等检查报告的时候看到群里又在问DSE备考的事，想想还是把这事儿说完吧，反正也睡不着，你们现在焦虑的那些问题，我十年前都经历过一遍，甚至更遭，这个破手机打字真费劲，屏幕还有裂痕，凑合看吧，

第一个大坑就是把计划做得太漂亮

我第一年备考的时候，那计划表做得跟艺术品似的，彩笔标注，时间精确到分钟，早上六点起床背单词，七点吃早饭，七点半做数学，哈哈现在想想都想笑，坚持了三天，第四天睡过头整个人就崩溃了，然后觉得计划废了，干脆摆烂一周，这是最傻的，我后来才明白，计划不是为了执行的，是为了让你安心，让你知道大方向在哪，有个学员更极端，非要用某个很贵的计划本，结果时间都花在装饰本子上了，本子比知识记得还牢，对了，如果你真想看系统的方法，你搜DSE学霸亲授学习经验：高效备考策略与时间管理全攻略会看到很多说法，但我的经验是，永远留出50%的空白时间应对意外，这才是核心，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，继续说，第二个大问题，

资料收集成瘾，好像买了就等于学了

我当年，还有我认识的所有人，第一阶段都是资料收集狂，网盘里存了几个T的复习资料，各种秘籍，打印出来堆得比人高，心里特别踏实，觉得拥有了这些就拥有了知识，不对，我刚才说错了，不是知识，是拥有了安全感，但根本看不完，最后焦虑的来源就是这些没看完的资料，觉得别人都看完了，就我没看，完了，其实核心资料就那几本，反复啃透比什么都强，我有个朋友，就把官方教材和十年真题来回刷了五遍，最后分数高得吓人，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在自习室看到一个小姑娘，面前摆了十几本不同机构的模拟题，一边做一边哭，因为做不完，后来我实在看不下去了，过去跟她说扔了吧，留一本就行，她后来还考得不错，每年教师节都给我发信息）

用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰

这是最隐蔽的坑，什么叫战术勤奋，就是每天早起晚睡，坐在书桌前十几个小时，看起来很努力，战略懒惰就是不动脑子，只做自己擅长的科目，只刷简单的题，重复劳动，我当年就是这样，英语阅读差，但就是不愿意去啃，天天做擅长的数学，做完还自我感动，看我又学了一天，结果呢，数学涨了2分，英语跌了10分，白干，时间管理全攻略里都会讲精力分配，但很多人，包括当时的我，都理解错了，不是把时间平均分，是把最差的精力时间（比如饭后犯困）用来处理擅长的、机械的任务，把最好的精力时间留给最弱、最需要脑子的科目，这个反直觉，但巨有用，

对了，有个小工具，手机上那个“番茄ToDo”，可以锁机的那种，对于自控力差的人yyds，但别开白名单，一开就废了，

情绪管理比时间管理重要一万倍

没人爱讲这个，但这是血泪教训，备考到最后，拼的就是心态，我见过太多，包括我自己，因为一次模考崩了就全线崩盘，一个月缓不过来，那时候觉得天都塌了，现在回头看，屁大点事，备考就像跑马拉松，允许自己偶尔停下来走几步，甚至坐路边哭一会儿，都没关系，只要大方向还在往前走，我后来辅导学员，第一课都是教他们怎么“允许自己摆烂”，制定“摆烂计划”，比如每周必须彻底休息半天，什么都不想，这点在DSE学霸亲授学习经验：高效备考策略与时间管理全攻略里可能提的不多，因为太个人化了，但这恰恰是决定上限的东西，

（手机又震，估计是报告出来了，我等下再看，先把话说完）

错题本不是摘抄本，是思维手术刀

又一个重灾区，整理错题花里胡哨，抄题目、抄答案、用各种颜色的笔，耗时巨大，成就感满满，然后，再也不会打开，错题本的核心是记录你当时为什么错，是概念不清，还是思路跑偏，还是单纯眼瞎，要用最简短的词，戳中自己的痛点，比如“惯性思维，把问题A当成问题B了”、“公式C的条件记反了”，这样复习时一眼就能看到病根，效率tql，我后来都是直接在习题册上，用红笔在错题旁边写几个字病因，复习就翻这些红字，速度快十倍，

不对，我刚才说错了，不是十倍，是省下十倍的时间可以去干别的，比如睡觉，睡觉太重要了，别熬夜，熬夜第二天效率是负的，亲测，

迷信模考分数，被排名搞心态

模考，所有机构的模考，唯一目的就是查漏补缺，除此之外没有任何意义，我当年被模考排名折磨得死去活来，高几分就飘，低几分就抑郁，完全忘了核心是“发现问题”，还有，不同机构出题难度、风格差异巨大，分数没有可比性，你要横向比，就去比那些顶尖高手在哪个知识点上也犯错，去研究他们为什么在那犯错，这才能学到东西，

好了，我现在必须得去看报告了，手有点抖，字可能打错了不少，你们将就看，

你现在就可以做的1件小事：打开你的复习计划，把明天要做的任务，删掉一半，对，就现在，立刻，然后安心去睡，

---问答---

问：前辈，那资料到底要不要多收集一些备用啊？我看别人都买了好多。 答：你看我上面白说了吗？那个2019年夏天一边做题一边哭的例子，资料堆成山有什么用，核心一两本，吃透，够了，别给自己找焦虑源。

问：计划总是完不成怎么办？是不是我自制力太差了？ 答：完不成就对了，说明你是正常人。我开头就说了，计划不是圣经，是地图，地图让你知道方向，不是让你每一步都踩在线上的。调整，动态调整，别一完不成就否定自己，那才是自制力差的表现。