这杯咖啡都凉透了，我还在看你们发的那些复习计划表，一个个排得跟军事演习似的，看得我太阳穴突突跳，说真的，那些花里胡哨的表格我当年也搞过，屁用没有，还把自己累个半死

刚刷手机又看到有人转发什么《三十天逆袭秘籍》，实在忍不住了，得跟你们叨叨几句，我在这行里滚了快七年了，带过的学生自己都数不清，有些话现在不说，你们又得走我当年的老路

千万别把错题本当摆设，那玩意儿是提分神器

我第一个学员，就叫小张吧，特别听话，让整理错题就真的整理，工工整整抄了三大本，结果二模还是那个分，我当时就火了，把他本子拿过来一看，好家伙，全是抄题目和答案，红笔改错？没有，同类题标注？没有，定期重做？更没有

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚学生家长问周末加课，唉接着说，错题本的关键不是“本”，是“错”，你得知道自己为什么错，是概念不清？计算粗心？还是根本没读懂题，我后来让小张每道错题旁边必须写三句话：第一句“我当时怎么想的”，第二句“正确答案为什么对”，第三句“下次怎么避免”

对了，有个小工具特别好用，叫喵喵机，不是广告啊，就是那种便携打印机，拍错题直接打出来贴本子上，省时间，但重点是贴上去之后要做的分析，别光收集不消化

熬夜刷题真的是最蠢的办法

我自己2018年就干过这蠢事，当时带毕业班压力大，晚上陪学生熬夜，自己白天还接一对一，结果四月直接高烧住院，错过了最重要的区统考分析会，损失了至少五个重点高中的信息渠道，血亏

睡眠不足的时候，你背的文言文、记的公式、练的解题思路，根本存不进长期记忆，都是在做无用功，有个研究说，睡眠时大脑在整理白天学的东西，你不睡觉，大脑就没法整理，学了也白学

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个女生每天只睡四小时，最后中考前一周神经衰弱，考场发挥失常，比平时少了四十多分，现在想起来都心疼）

押题可以押，但别把宝全压在上面

这可能是最得罪人的话了，但你们搜中考冲刺注意事项：高效备考策略与关键提分点，很多文章会暗示自己有内部消息，扯淡，我见过太多家长花大价钱买“绝密押题卷”，结果孩子基础题丢分丢得稀里哗啦

真正的押题是押“题型”和“考点”，不是押原题，比如数学最后一道大题，年年考二次函数综合应用，但问法可能从最值问题变成存在性问题，你要押的是这类题的解题框架，而不是具体数字

啊对了，突然想起来，物理的浮力压强综合题，去年好几个区都考了容器形状变化的影响，这个趋势今年大概率还在，但不是说我保证一定考啊，你们还是要全面复习

回归课本这四个字，99%的人理解错了

不是让你把课本从头读到尾，那叫预习不叫冲刺，回归课本是让你带着问题回去找“根”，比如数学遇到辅助线想不到，回去看课本里关于三角形全等的判定定理是怎么证明的，看定理的推导过程

我有个学生，化学推断题老错，我让他把课本里所有物质的性质、制法、用途表格自己手抄一遍，不是复印，是手抄，抄的时候要想，结果这孩子在抄到二氧化碳制备时突然开窍了，说原来所有气体装置的原理都是一样的，后来这类题再没错过

（手机又震，等我看下，啧，又是推销电话）

模考分数不重要，但模考暴露的问题太重要了

这个坑我踩了两次，不对，是三次，第一次是自己当学生时，只看模考排名，考好了沾沾自喜，考差了垂头丧气，第二次是刚当老师时，只给学生分析错题，没分析考试策略

第三次是最亏的，有个学生二模数学突然比一模低了20分，我一看卷子，不是不会，是时间分配失误，最后两道大题明明会做，但没时间写了，我当时只帮他讲了题，没训练他的时间分配，结果中考他老毛病又犯了，差了三分没上重点线，这事儿我愧疚到现在

所以现在每次模考后，我让学生写复盘报告，必须包含：1.每道题实际用时和计划用时对比 2.考场心态波动时刻 3.如果有时间重来会调整什么策略 4.知识漏洞清单

作文真的可以速成，但方向要对

别笑，我知道很多老师说不可以，但我的经验是，中考作文评卷就那几十秒，你只要抓住几个关键点，就能从二类文提到一类文，首先是开头结尾，必须打磨到能背下来，其次准备三个万能素材，但不是那种烂大街的“深夜送医院”

比如准备一个“传统文化传承”的素材，可以是爷爷修钟表、外婆做青团，细节要真实，准备一个“个人成长”的素材，最好是克服具体困难的，比如学游泳从怕水到敢换气，再准备一个“社会观察”的素材，比如小区垃圾分类从混乱到有序的过程

这些素材要反复修改，改到无论什么题目都能靠上去，对了，记叙文的描写技巧，环境描写烘托心情，人物描写突出细节，这些都有固定句式可以套，不是让你们抄袭，是建立自己的模板

你搜中考冲刺注意事项：高效备考策略与关键提分点会看到很多说法，但我的经验是，最后一个月，作文一定要找老师面批，至少两篇，让老师指出你具体的毛病，是细节不够？立意不深？还是结构混乱

心态崩了怎么办，我告诉你实话

肯定会崩，不崩才不正常，我每年四月都会接到学生哭哭啼啼的电话，说学不进去了，怎么办，我的方法是：允许自己崩半小时，定个闹钟，半小时内想怎么颓怎么颓，吃垃圾食品、刷短视频、躺床上发呆，但闹钟一响，立刻去做一件最简单的事

比如做五道选择题，或者背一首古诗，用这种微小的成就感把自己拉回来，还有一个邪门但有效的方法：去帮助比你更慌的同学，给他讲一道题，在这个过程中，你会神奇地发现自己的知识变清晰了，而且心态会平稳很多

（我是不是跑题了，但这个问题太重要了，必须说）

父母那些话左耳进右耳出就行

这话可能不该说，但你们很多压力不是来自考试，是来自父母无意识的施压，“我们为你付出了这么多”、“邻居家孩子昨天又学到十二点”，听到这种话，别顶嘴，点点头说“知道了”，然后该干嘛干嘛

他们不是不爱你，是他们也慌，不知道怎么帮你，只能重复这些没用的废话，你要做的是保护好自己的情绪节奏，如果实在受不了，可以跟父母约定：“爸妈，我们每天晚饭后聊十分钟学习，其他时间不说这个，好吗”，大部分家长会接受的

对了，有个小技巧，如果你爸妈老偷偷看你学习，你就把手机放在他们看得见的地方，但调成静音，然后专心看书，他们看你手机没动，自然会放心，虽然这招有点那啥，但有效

最后一个月到底该干什么

把你所在城市近五年的中考真题，按题型拆开做，不是一套套做，是今天专门做所有选择题，明天专门做所有填空题，你会发现高频考点和出题套路，比如语文古诗文默写，年年考《岳阳楼记》和《出师表》里的名句，但会换着句子考

英语完形填空，每年必考一篇情感类、一篇科普类，动词和连词是考察重点，这些规律你在拆开做的时候会看得特别清楚，比你刷十套模拟卷都有用

好了，你现在就打开抽屉，找出最近一次模考的卷子，不是看分数，是用红笔在每道错题旁边写一句话，就写“如果我当时注意到______，这题就不会错”，写完拍照发给自己，设为手机壁纸，每天看

行了，我头有点疼，先说到这，有问题直接问，但别问那种“怎么提高成绩”的空话，问具体点

Q：错题本到底要不要抄题目？太浪费时间了 A：我前面不是说了吗，用喵喵机或者直接剪试卷，重点在分析不在抄写，你再仔细看看那段

Q：现在开始努力还来得及吗？ A：这话我最烦，来不来得及你都得考，与其问这种没用的，不如现在去做我最后说的事，打开卷子写错题分析，立刻，马上