这破空调嗡嗡响了一晚上，我脖子都僵了，刚刷到群里又有人问怎么三个月雅思上7，手里的冰美式都变温了，实在忍不住想说几句

我在这行混了快七年了，带过的学生没有一千也有八百，今天跟你们说点实在的，那些营销号说的什么闪电突破法都是扯淡，语言这东西根本没有捷径，我自己当年也信过什么21天搞定托福，结果考了三次才过百，白扔了万把块钱

第一个坑：迷信高强度冲刺

我最开始带学生的时候也犯傻，给一个在职的学员安排了每天四小时的学习计划，他坚持了两周就崩了，直接消失一个月，后来他跟我说那段时间看见英语书就想吐，不对，我刚才说错了，不是想吐，是生理性反胃，真的

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我一个老学员问我推荐听力材料，这个我等会儿说

重点是你得明白，语言学习是长跑，不是冲刺跑，我后来调整策略，让学员每天就坚持45分钟，但必须雷打不动，效果反而比之前好十倍，有个学员这样坚持了九个月，从四级刚过线到雅思7.5，中间只请过三天病假

对了，突然想到个神器，欧路词典的跨软件取词功能，查文献的时候tql，谁用谁知道

第二个坑：盲目背单词

我看到太多人抱着红宝书从abandon开始背，背到C就放弃了，我2019年带过一个学生，每天打卡背200个单词，坚持了半年，结果做阅读还是看不懂长句，写作更是一塌糊涂，为什么，因为他背的都是孤立的单词

（说到这个，我想起2022年那个夏天，有个学员哭着跟我说她背了8000个单词还是听不懂美剧）

真正有效的方法是在语境里学，你读外刊碰到一个生词，连着它前后的句子一起记，这样你记得住用法，也记得住搭配，我后来让学员都改用一个笨办法：每天精读一篇500字的文章，把里面所有不认识的单词和搭配抄下来，每周复习一次，坚持下来的人没有不说好的

你搜剑桥英语学习计划制定：高效提升语言能力的实用指南会看到很多说法，但我的经验是，计划再漂亮，不如每天稳定输入30分钟

第三个坑：不敢开口

这是中国学生的通病，我有个学员准备了两年才第一次跟外国人说话，结果一开口脑子空白，之前背的模板全忘了，其实你根本不需要准备完美再开口，越早开始犯错进步越快

我自己的黑历史是，我最初在国外点餐只会说this和that，有次想吃鸡肉却说成了chicken那个词，等会我想想，不对，我发音有问题，把chicken说成了像脏话的词，店员一脸震惊地看着我

现在想想都尴尬，但就是这些尴尬让你记住怎么正确发音

（手机又震，是我妈问我晚饭吃什么，真服了）

说到发音，再插一个小工具，Elsa Speak这个App，虽然要钱但反馈真的准，比你自己瞎练强多了

第四个坑：材料换来换去

今天用新概念，明天看老友记，后天又换成经济学人，我见过最夸张的学员一个月换了八种教材，结果什么都没学进去，语言学习需要的是深度浸泡，不是走马观花

我坚持让我的学员选定一套主线教材，比如剑桥的English in Use系列，至少连续用三个月，再好的材料，浅尝辄止也是白搭，这就像挖井，到处挖浅坑不如深挖一口井

对了，提醒一下，买书不用买最新版，语言核心规律几十年都不会变，二手的老版本便宜一半，内容差不了多少

最关键的：反馈系统

这是我踩过最大的坑，自己埋头学了两年，以为进步很大，结果第一次考试就现原形，没有反馈的学习就是闭门造车

我现在要求所有学员每周必须交一次口语录音和一篇写作，我或者助教给批改，没有反馈的练习，重复错误一百遍还是错误

说到这个，其实你不一定需要找贵价外教，找个水平比你高的学习搭子互相批改，效果可能更好，yyds

你再看那些剑桥英语学习计划制定：高效提升语言能力的实用指南，很少会强调反馈环节，但这恰恰是最烧钱也最不能省的部分

好了，不扯远了，你现在就打开手机，把明天早上要学的15分钟材料准备好，放在床头，明早睁眼第一件事就是完成它

问答部分：

问：老师，我每天应该背多少单词比较合适？

答：我上面不是说了吗，别孤立背单词，你在文章里找生词，每天能消化10个就不错了，贪多嚼不烂

问：口语怎么快速提高？有没有速成班推荐？

答：速成班都是骗钱的，我开头就说了没有捷径，你现在就下载一个录音软件，每天自言自语说五分钟，坚持一个月再看效果，比上什么班都强