手里的咖啡都凉了，想想还是把这事儿说完吧，这破旧电脑键盘好几个键不灵光，打字跟弹棉花似的，但看到群里又在刷屏问艺考文化课低分怎么逆袭，我真是坐不住了，五年了，我带过的学生没有一百也有八十，成功的有，失败的更多，今天我就掏心窝子说说，你当听个响，别嫌我啰嗦，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，老婆骂我熬夜，但不说我憋得慌，咱们从头唠，先说说我最意难平的那个学员，叫小刘，文化课就250分，对，你没看错，250，他爸妈砸了十万送他去什么全封闭集训，结果呢，三个月后考试，251分，笑死，提了一分，钱打水漂了，这事儿我每次想起来都窝火，

别信什么速成班，那都是坑钱的，血泪教训啊

我第一个学员，小张，文化课才280分，非要去报个什么30天逆袭班，花了五万块，结果呢，屁用没有，老师就让他刷题，刷到吐也没提高，后来我接手，发现他连基础公式都不会，你搜艺考文化课低分生的逆袭案例：实用提升策略与成功经验会看到很多说法，但我的经验是，基础不牢，地动山摇，不对，我刚才说错了，应该是基础不牢，地动山摇，不是地动山摇，哎，打字打错了，我是说基础不牢，啥都白搭，小张后来我让他从初中数学补起，半年提到380，虽然不高，但够用了，

（手机又震了，等我一下，孩子哭了，我去瞅一眼）

回来了，接着说，所以啊，低分生最怕急，一急就乱投医，我再举个例子，我朋友老王，艺考专业课yyds，但文化课一塌糊涂，他每天学12个小时，但效率低得吓人，我就教他一个方法，番茄工作法，25分钟专注，5分钟休息，对了，有个小工具叫“Forest”，虽然跑题，但真的能帮你专注，种树挺有意思的，拉回来说，老王用这个方法，三个月提了150分，从350到500，牛逼吧，但这里有个坑，他一开始用错了，把休息时间玩手机，全废了，

时间管理比智商更重要，但90%的人搞反了

我以前也犯傻，觉得熬夜就是努力，结果白天上课打瞌睡，啥也没学到，我另一个学员，小李，文化课300出头，但他会规划，每天早上6点起床背单词，晚上10点就睡，雷打不动，坚持了半年，提到450，对了，说到单词，有个小技巧，用艾宾浩斯遗忘曲线，虽然听起来学术，但管用，你可以下个APP试试，

不对，我刚才说错了，应该是艾宾浩斯，不是艾宾浩斯，哎，我这记性，是艾宾浩斯遗忘曲线，反正就是重复背，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在北京带集训，热得跟蒸笼一样，有个学生中暑了还硬扛，结果住院一周，学习全落下了，所以身体是本钱啊）

错题本是神器，但90%的人用错了，浪费纸

我当年也犯了这个错误，把错题本当抄写本，后来才明白，要分析错误原因，比如是概念不清还是粗心，再比如，我学员小李，他总在数学函数题上丢分，我就让他专门搞一个函数错题集，每道题写三遍：错因、正解、同类题，现在他考上中戏了，tql，太强了，但这里注意，错题本不是摆设，得每周复盘，不然就是废纸，

必须跑题一次，对了，有个联系人，张老师，他专门辅导艺考生语文，虽然贵但值，你可以试试，但别全信广告，我跟他合作过，确实有两把刷子，但前提是你得自己努力，

回到正题，你搜艺考文化课低分生的逆袭案例：实用提升策略与成功经验，里面可能会提到刷题，但刷题要有策略，比如先攻容易提分的科目，像文综或语文，数学短期难提，就保基础分，我有个学生，小红，数学就考了60分，但文综提到200，总分就上去了，

心态崩了，一切白搭，这是大实话

我见过太多学生，学到一半心态爆炸，尤其是模拟考考砸了，我就分享一个技巧，每天写感恩日记，听起来玄乎，但管用，能帮你保持积极，再比如，设定小目标，完成就奖励自己，比如看一集剧，但别沉迷，

对了，还有个工具，叫“潮汐APP”，能放白噪音，帮助静心，虽然又跑题了，但真的好用，

总之，逆袭不是魔术，是苦功夫，你现在就打开课本，把第一章的重点背下来，只要10分钟，别等明天，现在就去，哪怕背一个公式也行，

问：逆袭是不是只要报班就行， 答：你根本没看文章吧，我刚说了速成班是坑，要打基础，小张的例子白讲了，

问：文化课低分能逆袭吗，我只有200分， 答：当然能，我学员小李就是从300提到450，但你得用心学，别光问不动，