这破键盘又卡住一个键了，每次按回车都得用指甲抠一下，算了将就着打吧，今天后台又收到几十条私信问最后三个月怎么冲刺，看得我脑仁嗡嗡的，就跟当年我自己盯着倒计时牌一样慌

其实你们搜高考冲刺策略与技巧：高效备考方法与提分关键指南会看到一堆时间管理表格啊、记忆曲线啊这些玩意儿，不能说没用，但就跟说明书似的，你照搬准完蛋，我第一年就是吃了这个亏

那个完美的计划表差点毁了我

我2018年第一次带高三冲刺班，给自己排了个精确到分钟的计划，早上5点起床背单词，连上厕所时间都卡死，坚持了不到一周就崩了，因为有一天数学题卡住了，整个计划全乱套，然后就开始自责，接着摆烂三天，不对，我刚才说错了，应该是摆烂了整整一个礼拜，那感觉就像多米诺骨牌，倒一块全倒

后来是我一个考了清华的学长骂醒我的，他说你当自己是机器啊，得留白，每天必须留出两小时的机动时间，专门应对这种卡壳，这个太关键了，我后来给学员都这么建议，效果yyds

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，家长群又在问押题班的事，这个待会再说，先说另一个大坑

刷题刷到吐分数却不动

这是我见过最普遍的坑，我有个学员，挺努力的姑娘，每天刷三套理综，手都写出茧子了，但模考成绩就是卡在中等，她都快崩溃了，后来我发现她有个致命问题：只刷会做的题

对，她一直在舒适区里打转，难题看一眼就跳过，错题本倒是记得工工整整，但从来不看第二遍，这跟没记有什么区别，我跟她说你接下来两周，每天只攻三道你完全不会的题，弄透为止，其他题量减半，她将信将疑地试了，结果下次考试就提了二十多分

说到这个，我想起2019年那个夏天，有个复读生来找我，他就是在刷题量上钻牛角尖，买了十几本练习册，每本都只做前几页，后面全是新的，这纯粹是再寻求心里安慰啊

对了，有个小工具巨好用，就是手机自带的计时器，不是让你计学习时间，是计每道题的思考时间，比如数学大题超过10分钟没头绪，立刻做标记跳过，等全部做完再回头攻，这个习惯我坚持了三年，至少帮我抢回三十分的基础题时间

晚上熬夜白天钓鱼这傻事我干了两年

真的，别信什么夜里安静效率高，除非你是夜猫子体质，我第二年备考的时候，天天熬到两点，早上六点爬起来，上课就跟钓鱼一样，老师讲啥完全过耳不过脑，还自我感动觉得我好努力，结果呢，知识点漏洞跟筛子似的

后来我去体检，医生说你再这样熬小心猝死，吓的我赶紧调整，最土的办法最有用：十一点前必须躺下，睡不着也闭眼，早上如果困，课间趴十分钟比啥都强，这个作息调整后，我记忆效率至少提了百分之三十

（外面施工声音好大，等会儿我去关个窗）

继续说，还有个心态问题必须讲，我发现很多孩子输在这上头

总跟别人比进度这最内耗

我同桌是个大神，二轮复习时他已经开始刷压轴题了，我还在啃基础，那段时间焦虑得掉头发，总想追上他的速度，结果基础没打牢，难题也学个半吊子，模考成绩出来我差点哭出来，不对，我刚才说错了，是真在厕所隔间里哭了十分钟

后来班主任找我谈话，说了一句话我记到现在：高考是看分数不是看进度，你管别人复习到哪了，你自己的漏洞补上了吗，这句话简直救了我，我开始按自己的节奏走，哪怕每天只弄懂一个知识点也行

对了，说到这个，你搜高考冲刺策略与技巧：高效备考方法与提分关键指南可能会看到很多关于错题本的说法，但我的经验是：错题本不用抄题，浪费时间，直接把试卷剪下来贴上去，旁边用红笔写三个东西：当时为什么错、正确思路是什么、以后怎么避开这个坑，每周日下午专门看这本周两小时，雷打不动

（手机又震，是我妈问我晚饭吃啥，你们等等）

好了，最后说一个提分最快但最容易被忽视的：规范答题，我第一年高考数学大题思路全对，但因为跳步、省略关键式子，被扣了十几分步骤分，出考场还以为自己能考140，结果呵呵，这个教训太痛了，所以现在我对学员都强制要求：平时练习就当考试写步骤，别觉得麻烦

还有那个作文，很多人考前根本不写，只列提纲，这跟没练一样，我考前两个月每周必写两篇完整作文，掐时间那种，写完后让老师批改，再重写一遍，这样手感才能保持，这东西就像肌肉记忆，不练真的会生疏

对了，突然想起个事，考前那几天千万别做难题新题了，就看错题本和基础公式，保持手感就行，我有个朋友考前三天非要攻克一道竞赛题，结果没做出来信心崩了，高考都没考好，太不值当了

好了，你现在就可以做的事：打开你的错题本，或者试卷夹，把最近一次模考的错题，重新做一遍，就做这一件事，今天必须做，别等明天

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Q: 老师你说了这么多，到底每天学习几个小时才够啊 A: 我刚才不是说了嘛，别跟别人比进度也别比时长，我那个每天刷三套理综的学员例子你没看吗，效率比时长重要一百倍，找到你自己的节奏就行

Q: 错题本到底要不要做，有人说浪费时间 A: 唉，你看完我写的了吗，我说了不用抄题，剪贴试卷就行，重点是要定期回顾，不然就是浪费时间，我那学员工工整整记了不看就是教训啊