手里的咖啡都凉了，喝下去一股子涩味，跟当年第一次考托福口语前灌的那罐红牛一个德行，别提多糟心了，刚又刷到一个帖子，问啥一个月口语从15到30可能不，我真是，脑瓜子嗡嗡的，这破空调也吵，但你们这些不着边际的问题更让我头疼，得，反正也睡不着，跟你们唠点干的吧，我自己，还有我带过的那些学员，真金白银砸进去、时间耗进去，踩的坑比走的路都多，

别信什么万能模板，那是坑你的第一步

我第一个要说的就是这个，当年我也是小白啊，网上到处找模板，背得滚瓜烂熟，觉得套进去就完事了，结果呢，第一次考，独立口语题出来，我一看，跟我背的模板半毛钱关系没有，当场就懵了，脑子里一片空白，后半段全是嗯嗯啊啊，分数出来，18分，惨不忍睹，不对，我刚才说错了，不是18，是17，对，17，我记得特别清楚，因为那是我第一次意识到托福口语不是背课文，（手机震了，我回个消息，马上回来），好了，回来了，刚说到哪，哦对，模板，后来我带学员，有个学生也是，自己准备了贼华丽的模板，长难句一堆，结果考试一紧张，说串了，把Task2的模板套到Task4去了，直接整段垮掉，教训是什么，模板可以准备，但必须是自己的，而且得是那种有弹性、能根据题目随时调整的框架，而不是死的，你搜决胜托福口语的实用策略：高效备考方法与得分要点全解析会看到很多说法，但我的经验是，千万别被那些花里胡哨的模板忽悠了，核心是逻辑和反应速度，

录音回放？你根本下不去耳朵听

很多人知道要录音，但99%的人录完就扔那了，根本不去听，为啥，因为听自己那塑料英语太痛苦了，我也一样，最开始那会儿，录一次，听完恨不得把自己电脑砸了，口音怪、卡顿多、还有好多“呃”和“然后”，但你必须听，硬着头皮听，我后来强迫自己，每录一段，必须听三遍，第一遍找内容逻辑问题，第二遍找语法和用词错误，第三遍纯挑发音和流畅度，坚持了一个月，效果比光说不练强十倍，对了，有个小工具，手机上用“录音机”就行，但听的时候一定要用耳机，能听到很多细节，比如吞音、连读不到位，

流利度不是瞎快，那是另一个天坑

（说到这个，我想起2019年那个夏天，带了个学生，小伙子特别努力，就是嘴快，跟机关枪似的，他觉得说得快就是流利，结果呢，评分官根本听不清他说啥，而且语法错误因为语速快全暴露了，最后得分很低），流利度不等于语速，这个错误我见了不下几十次，流利度是说你的语言是连贯的、有节奏的、有适当停顿的，而不是一路狂奔，我后来总结，适当放慢一点，把每个词的音发准，把意群停顿做好，分反而更高，记住，清晰为王，

综合口语的信息转述，不是复读机

Task2到Task4，很多同学栽在这，尤其是Task3，一听到学术概念就慌，记笔记记得满满当当，然后说的时候就成了念笔记，完全没逻辑，不对，我刚才说错了，最容易念笔记的其实是Task4，因为内容多，怕漏点，但都一样，都是坑，我的失败经验是，笔记别记句子，记关键词和箭头，用符号和缩写，强迫自己用嘴巴把关键词连成句子，而不是背诵，这样才能体现你的语言组织能力，再提一次决胜托福口语的实用策略：高效备考方法与得分要点全解析，里面可能会强调笔记方法，但我想说，方法千千万，你得找到自己顺手的那套，并且练到形成肌肉记忆，

独立口语没想法？那是你练少了

十五秒准备时间，很多人说脑子一片空白，我懂，太懂了，我第一次也是，但现在我告诉你，这完全可以通过练席解决，不是练习，是练席，看，又打错字了，每天找五道真题，不要求说全，就用十五秒想两个点，然后说一分钟，坚持两周，你就会发现你的反应快多了，关键是，要积累自己的通用理由库，比如“健康”、“效率”、“经济压力”、“社交”，碰到啥题都先往这几个筐里装一下，总能找到话说，

别忽视那些“小”毛病，它们会要命

单三、时态、he和she不分，这些小错误，你平时不注意，考试一紧张全出来了，我有个学员，水平其实挺好的，但就是总说“he” for a girl，每次模拟我都纠正，但他觉得不影响理解，没事，结果考试那天，可能太紧张，一连错了四五次，分数出来就差一分到25，你说冤不冤，这些小细节，评分官可都听着呢，

（手机又震了，等我一下），好了，回来了，说到哪了，哦对，细节，对了，还有个特别容易忽略的点，音量，考场里戴着耳机，好多人不自觉会越说声音越小，或者嗓子发紧，听起来很没自信，平时录音的时候，就要有意识地用“考官就在你对面”的音量来说，这也能增加你的底气，

好了，我说得有点乱，想到哪说到哪，但都是真心话，你现在就可以做的一件小事是，别刷手机了，马上打开录音，随便找一道今天聊到的题，不管是独立还是综合，录一次，然后逼自己听完，就今天，就现在，只要十分钟，

问答时间？你问吧，我看看还有啥能补充的，

问题1：前辈，那我到底要不要背单词啊，感觉词汇量不够，

答：哎，我前面白说了吗，词汇当然要背，但别死背，你在练口语录音的时候，碰到想表达但不会的词，记下来，去查，去背，这才是有用的词汇，光拿着红宝书背abandon，没用，

问题2：考试的时候如果旁边的人声音很大，干扰我怎么办，

答：这问题，我都说了平时要用正常音量练，你自己声音稳定了，抗干扰能力就强，实在不行，考前模考就故意开点白噪音练，但核心还是你的专注度，别老想着别人，想着你的题目和你的回答，