手里的这杯速溶咖啡都凉透了，刚才泡的时候热水都不够烫，但后台又弹出好几个问题，问我托福怎么自学、用什么资料，我真是看得脑壳疼，行吧，反正今天也睡不着，就随便打打字，想到哪说到哪，你们凑合看

我2018年开始混这个圈子，带过学生，也自己考过，从家考到线下考都经历过，什么幺蛾子都见过，最开始我以为找个名师、报个几万块的班就稳了，结果呢，踩坑踩到怀疑人生，第一个大坑就是资料和信息太杂，我当时花了两千多块买了个网盘资料包，号称全网最全，结果里面一大半是过期的、没用的，甚至还有答案都是错的，这钱花的我肉疼啊，现在想想都想抽自己

以为资料越多越好，结果硬盘爆了脑子也空了

真的，新手千万别学我，我那会儿有个1T的移动硬盘，里面塞满了各种托福资料，听说读写分门别类，还有各种机构的密押题、高频词，看起来特别专业是吧，结果我考前三个月开始复习，打开硬盘就懵了，光阅读的讲解视频就有十几个老师的版本，每个都说自己是权威，我东看一点西看一点，进度慢得像蜗牛，而且很多材料内容重复，质量参差不齐，最后时间全浪费在筛选上了，那次考试准备得稀烂，成绩出来我都不敢看

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我以前一个学员，他问我精听怎么做，唉，又绕回老问题了，说到资料筛选，我现在真心觉得，与其自己像个无头苍蝇一样到处找，不如找个靠谱的平台一站式解决，你搜免费托福资源网站推荐：高效备考必备的优质学习平台会看到很多说法，但我的经验是，有些平台看着花里胡哨，其实核心资源就那么几个，关键是要新、要对、要能用

对了，有个小工具我提一嘴，就是那个可以倍速播放的音频软件，忘了叫啥了，反正很多平台都有集成，练听力的时候特别管用，可以从0.75倍开始慢慢磨耳朵，这个我等下再说回刚才的，就是资料贵精不贵多，我现在都建议我的学员，选定一个主要平台，把里面的核心题库和讲解吃透，再辅佐一点别的，比你到处瞎找强一百倍

盲目迷信机经和预测，差点误了申请季

这是我犯过最蠢的错误，可能也是很多人的通病，总想走捷径，那会儿是2019年底吧，市面上某个机构的预测炒得特别火，说是命中率超高，一份资料卖好几百，我几个朋友都买了，我也跟风，考前一周啥也不干，就背那些预测的题目和范文，结果呢，考试的时候一道原题都没中，我当时在考场上脑子一片空白，因为自己准备的方向全偏了，真正的能力根本没练到，那次考试分数比第一次还低，直接打乱了我的申请计划，损失的可不只是考试费，还有时间和机会成本

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我还在北京租了个地下室备考，又热又潮，每天就对着电脑刷题，现在想想真是...太轴了）

所以啊，什么预测、机经，你可以当成补充材料看看，但绝对不能当成救命稻草，托福考的是实打实的语言能力，ETS那帮人出题精着呢，哪有那么容易让你押中，真正能救你的，是平时扎实的积累和正确的练习方法

把“刷题”当成“备考”，刷了200套还是没进步

这是我见过最普遍的误区，没有之一，很多人，包括当年的我，以为备考就是不停地做题、对答案、看解析，然后继续做下一套，看起来很努力，每天都在刷题，笔记记了一大本，但分数就是卡在那个瓶颈上不去，为什么，因为你在用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，你只是在重复你已经会的东西，而真正薄弱环节，比如听力里的连读弱读、口语里的逻辑展开，你根本没去针对性解决

不对，我刚才说错了，不完全是没解决，是不知道该怎么解决，因为缺少有效的反馈和指导，你自己听自己的口语录音，可能根本听不出问题在哪，这时候就需要一个外部的、系统的指引，这也是为什么我一直强调平台要“优质”，它不能只是个题库库，还要有方法论、有讲解、有反馈机制，哪怕是个AI评分呢，也能给你个大致方向

（手机又震了，是我妈，问我怎么还没睡，唉，不管了）

说到平台，再提一次，你搜免费托福资源网站推荐：高效备考必备的优质学习平台，你会发现，那些真正好用的、能帮你提分的平台，往往都整合了这些功能，有科学的备考路径规划，有拆解到每个技能的练习模块，还有社区可以看看别人的经验，当然，完全免费的午餐很少，但很多平台的核心资源是开放的，或者象征性收一点，这比你去报那些上万的保分班实在多了，真的，那些保分班水太深了，这里就不展开说了，免得得罪人

必须得跑个题，对了，有个小技巧，练写作的时候，别光写，一定要限时，用那种最简单的倒计时工具就行，强迫自己在30分钟内写完，然后，关键来了，别急着扔，隔一天自己再读一遍，你会发现自己都能找出好多语法和逻辑错误，这个过程比你写十篇都有用，好了，拉回来

还有一个常见的坑，就是心态，备考托福是个长期战，很容易焦虑，尤其是看到别人晒高分，或者自己模考分数波动的时候，我当年就是，心态一崩就好几天学不进去，恶性循环，现在回头看，真的没必要，给自己制定一个现实的、可执行的每日计划，哪怕每天就精听一篇conversation，精读一篇阅读，坚持下来都比某天打鸡血学10小时然后歇三天强，执行力比什么都重要

好了，我感觉我越说越散了，可能是真累了，咖啡也凉透了，最后说一件你现在就可以做的事吧，别想着规划什么宏大的百日计划了，你现在就打开电脑或手机，去找一个我刚才说的那种类型的平台，不用多，就一个，然后花15分钟，把它官网或者APP里关于“备考规划”或“入门指南”的部分认真看一遍，把今天剩下的时间，用来完成里面建议的第一个小任务，比如背20个核心词汇，或者听一段校园对话并跟读，就现在，动起来比看一百篇经验贴都有用

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（问答部分）

问：老师，所以到底哪个免费网站最好啊？你能直接告诉我名字吗？

答：唉，我前面白说了吗，我不是给了搜索关键词吗，“免费托福资源网站推荐：高效备考必备的优质学习平台”，你自己去搜、去对比啊，关键是要适合你，我直接说名字像打广告，而且我用的不一定适合你现在的水平，自己去判断，这是我踩了那么多坑才明白的道理，别总想着伸手要答案。

问：刷题真的没用吗？那我该怎么练习呢？

答：……我不是说刷题没用，我是说盲目刷题没用！你得带着脑子刷啊，做完要分析错题、要总结规律、要针对性补弱项，就像我前面说的那个犯了三遍的错误，光刷不总结，就是浪费时间，你把一篇阅读里所有不认识的单词、理解错的长难句都搞懂，比稀里糊涂做三篇效果好得多，明白了吗？