这破键盘敲起来咔哒咔哒响，跟我当年备考PET时候的心跳声有得一拼，对了，我刚泡的茶又凉了，算了，凑合喝吧，看到你们在群里问怎么安排时间，怎么快速提分，我真是一肚子话，但又不知道从哪开始说，就想到哪说哪吧，你们凑合看，

第一个坑，别把计划排得像总统行程

我最开始备考那年，真的，特傻，弄了个Excel表格，从早上6点到晚上11点，每分钟都安排了，背单词、做阅读、练听力、写作文，排得那叫一个满，坚持了三天，第四天直接躺平了，因为太累了，而且根本不可能完成，一完不成就有挫败感，一有挫败感就想放弃，这是恶性循环，后来我明白了，计划得有弹性，比如上午就专注一块，下午再换一块，别贪多，你搜PET英语备考时间安排高效指南，快速提升考试成绩，会看到很多说法，但我的经验是，定周计划比定日计划靠谱，比如这周主攻阅读和单词，下周主攻听力和口语，滚动着来，压力小很多，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我一个学员，又在问听力怎么练，说到听力，我就想起另一个大坑，

千万别用“背景音”式练听力

很多人，包括当年的我，喜欢走路听、吃饭听、睡觉前也听，觉得灌个耳音就行，不对，我刚才说错了，应该是，这种方法对巩固已经听懂的东西有点用，但对提分基本没用，因为你不是在“主动听”，你是在“被动听”，就像背景音乐，真正的听力练习，必须带着问题、集中精力、听完还得复盘，哪里没听懂，为什么没听懂，是连读没听出来，还是单词不认识，我有个朋友，自认为听力不错，天天BBC放着，结果考了一次，听力分数最低，因为他从来没针对PET的题型和语速练习过，PET的听力有它自己的套路，比如图片题、对话选择题，你得熟悉它的出题方式，

对了，有个小工具，欧路词典的听力原声例句功能，你可以把PET常考场景的词输进去，比如shopping、travel，听听真人例句，比光听真题录音有意思，也实用，当然，这不能代替真题，

单词不是靠“背”的，是靠“见”的

我当年拿本红宝书，从A开始背，背到C就放弃了，太枯燥了，而且记不住，后来我才开窍，单词要在语境里记，做完一篇阅读，把里面不认识的、重要的词圈出来，查意思，看它在这个句子里的用法，然后自己造个句，哪怕造的句很蠢，也比单纯背中文意思强，再手机下一个背单词APP，设定每天复习这些词，利用碎片时间，比如等车、排队的时候刷几个，关键是重复“见”到它，而不是一次背很久，

（说到这个，我想起2022年那个夏天，我带的一个学生，他就用这个方法，三个月词汇量涨得飞快，后来阅读几乎满分，所以真的别死记硬背，）

口语和写作，最怕“准备过度”和“完全不准备”

这两个极端我都见过，有的学生把口语每个可能的问题都写好稿子背下来，结果考试一紧张，全忘了，或者考官问个变体问题，直接就懵了，另一些学生呢，完全裸考，以为能临场发挥，结果说得结结巴巴，语法错误一堆，正确的方法是，准备框架和语料库，比如口语第二部分描述图片，你准备几个万能句式开头、描述方位、表达猜测的句子，考试时往里填内容，写作也一样，小作文的格式、常用句型，大作文的观点和连接词，这些是骨骼，你得准备好，但内容血肉要考场上根据题目现场生成，这样既有准备又不僵化，

你再去搜PET英语备考时间安排高效指南，快速提升考试成绩，很多文章会强调刷题，但我想说，刷题的质量比数量重要一万倍，

刷题不复盘，等于白刷

这是我血泪的教训，我有一阵子疯狂刷真题，一天一套，刷完对个答案，错的看一眼解析就过了，结果分数死活上不去，因为同样的错误反复犯，不对，我刚才说错了，应该是，因为没有深入分析错误原因，后来我强迫自己，每套题做完，至少花和做题一样长的时间去复盘，阅读为什么选错，是定位错了，还是理解偏差，听力哪句没听懂，写下来反复听，直到听懂为止，作文找老师或者用工具批改，找出语法和逻辑问题，这样刷一套顶过去刷五套，

（手机又震了，烦死了，是我妈问我晚上吃啥，我说随便，）

接着说，还有一个很多人忽略的时间安排问题，

考前一周，别再学新东西了

考前一周，最重要的是模拟和调整状态，用最近几年的真题，完全按照考试时间，上午考上午的，下午考下午的，模拟真实考场环境，熟悉节奏，感受压力，同时把之前整理的错题本、笔记过一遍，巩固已经学会的东西，千万别再去背新单词或者攻克新的语法难点，只会增加焦虑，而且大概率考不到，考前两天，适当减少学习量，听听英语歌，看看简单的英文视频，保持语感就行，保证睡眠，比什么都强，

对了，再提个小技巧，考试那天的早饭一定要吃，但别吃太饱，容易犯困，带块巧克力，中间休息可以补充点能量，我有个学员就是早上没吃，考听力的时候肚子叫，自己都笑了，影响状态，虽然是小细节，但很重要，

好了，打字打的手都酸了，你现在就可以做的1件小事，别想别的，就现在，打开你手边最近的一套做过的PET真题，翻到错的最多的那个部分，不管是阅读还是听力，花20分钟，只看错题，把每道题为什么错，用一句话写在旁边，就现在，马上，

问答部分：

问：老师，背单词书真的没用吗？那我该怎么扩大词汇量呢？

答：唉，我上面不是说了吗，单词靠“见”不是靠“背”，做完阅读去记里面的生词，用APP碎片时间复习，你再看看我讲的那个2022年夏天的学员例子，别总想着找捷径，

问：考前模拟做几套合适啊？做太多了会不会累？

答：看，你又没仔细看，我说了考前一周重点是模拟和调整状态，做最近几年的，两三套完全够了，关键是模拟考场的全过程和认真复盘，做太多把自己搞疲惫了，岂不是本末倒置，