这破空调，吵得我脑仁嗡嗡的，手里这杯速溶咖啡都凉透了，刷了会儿手机，又看到有人问雅思听力怎么快速提分，推什么网站，买什么课，唉，实在忍不住了，我来说点大实话吧

其实你们搜雅思听力练习网站与免费资源推荐，快速提升得分能力，会跳出来一堆花里胡哨的，什么十天突破，什么高频词汇，我当年也是这么信的，结果呢，第一次考了个5.5，钱和时间都打水漂了

那个叫精听的方法，差点把我搞崩溃

网上都说精听yyds，对吧，一句话反复听，写下来，我也照做了，拿个BBC新闻，一句话能反复听十几遍，听到后面都想吐了，感觉每个词都听清了，一合上材料，啥也记不住，效率低的吓人，一个下午就耗在那几分钟音频里，进度慢的像蜗牛，关键是对考试实战帮助太有限了，考试谁会给你听十几遍啊，不对，我刚才说错了，精听本身没错，是我方法错了，应该是听三遍左右，第一遍抓大意，第二遍补细节，第三遍跟读，重点是抓句子结构和信号词，而不是纠结每一个介词

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，继续说，所以别傻傻地追求一字不落，那是自己跟自己过不去

白嫖的网站资源，用对了才是神器

很多人觉得免费的就不好，真不是，我现在就告诉你几个，但用法是关键，第一个，BBC Learning English，里面的6 Minute English栏目，简直是天菜，话题贴近生活，语速适中，还有文字稿，我当年就是每天听一个，先盲听，再看稿子查生词，再盲听，坚持了三个月，感觉耳朵开了光，第二个，ESL Lab，这个网站老古董了，但上面的听力练习是按难度分级的，还有习题，非常适合自己摸底和练习，对了，说到免费，再提一嘴，油管上有个叫IELTS Liz的频道，她的听力技巧视频是免费的，讲的很透，尤其是地图题和选择题的套路

你搜雅思听力练习网站与免费资源推荐，快速提升得分能力，可能很少人提这个，但我告诉你，中国教育考试网，就是雅思官网上，有免费的样题和模拟题，这个必须做，因为发音、语速、题型都是最接近真实考试的，比任何第三方都靠谱，很多人花了钱去外面找题，结果做了一堆不标准的，反而把自己带沟里了

单词背了一堆，听到还是反应不过来

这是我踩过最大的坑，以为词汇量上去了听力就上去了，我朋友更逗，抱着本红宝书天天啃，结果考试里听到‘accommodation’，他愣是没反应过来，因为书里背的是重音在第三个音节，但实际听力里英国人常读成第二个音节轻读，一下就懵了，所以，背单词一定要听发音，最好在句子里听，用朗文或者剑桥的在线词典，每个词都有英音美音朗读，多听几遍，形成听觉记忆

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在图书馆泡了一个月，听的耳朵都疼了，结果分数纹丝不动，就是因为方法太蠢）

模拟考的心态，和真正上考场完全两回事

很多人平时练得不错，一上考场就崩，为啥，因为环境、压力、设备都不一样，我第三次考试前，专门找了个早上，用电脑公放，严格掐时间，连上厕所都不允许，完全模拟考场，甚至还让我室友在旁边制造点轻微噪音，这样练了几次，真正考试时反而觉得环境还挺安静，心态稳了很多，对了，有个小技巧，考试时发下来的耳机如果有问题，比如电流声，一定马上举手换，别不好意思，这会影响你整个section 1的状态，我有个学员就是吃了这个亏

对了，突然想起来，练习的时候，别总用特别好的降噪耳机，考试那个破耳机音质一般，提前适应一下，用普通耳机或者电脑音箱功放练习更接近真实情况

好了，打了这么多字，手指都酸了，你现在就可以做一件小事，别想那么多，打开ESL Lab，选一个中等难度的对话，就按我说的方法，听三遍，然后做后面的题，做完对答案，分析错在哪，是因为单词没听懂，还是走神了，还是被干扰信息迷惑了，今天就做这一个，坚持一周，你绝对能感觉到变化

Q：老师，精听是不是必须要把每个词都写下来才行？ A：哎，我前面不是白说了吗，别再纠结每个词了，重点是结构和信号词，你写个主干意思出来就行，追求一字不落那是浪费时间，我说的那个三遍法，你再好好看看

Q：免费网站和付费课程哪个更好啊？ A：这个问题，怎么说呢，对于基础尚可、自律性强的人来说，用好免费资源完全够用，我上面推荐的那些，用好了提1分真不难，付费课程更多是给你个规划和督促，如果你自己完全没方向，那可以选个靠谱的，但别指望有什么神秘技巧，核心还是自己多听多练