手里的咖啡都凉了，喝一口差点没吐出来，这破速溶咖啡真没法入口，但比起当年我冲刺时候每天灌的那玩意还是强点，今天后台又看到一堆私信，问最后这几十天该怎么熬，我头都大了，不是不想回，是你们踩的坑我都踩过，说起来都是血泪，但一个个讲太费劲，干脆在这唠唠吧，你们就当听个响，能记住一点是一点，我这儿打字可能有点慢，旧电脑风扇嗡嗡响，跟轰炸机似的，

别在冲刺期还想着补全所有知识点

这是我第一个跟头，摔得那叫一个惨，那时候离考试也就一个多月了吧，我做模拟题发现政治有个部分完全没印象，一下就慌了，觉得完了，这块没学肯定考，然后花了整整一个礼拜，天天熬到两三点，就啃那一块，结果呢，别的科目全落下了，节奏乱得一塌糊涂，最后考试那块也就出了一道选择题，两分，而我因为打乱节奏丢的分，远远不止两分，你说蠢不蠢，不对，我刚才说错了，不是蠢，是慌，一慌就完蛋，冲刺期最怕的就是全面溃退，哪里漏了补哪里，你得抓大头，抓高频考点，那些边边角角，该舍就舍，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，继续说，所以你看那些什么考研冲刺阶段策略：高效备考方法与时间管理指南，都会告诉你抓重点，但你没摔过跟头就不知道这有多重要，我后来带学员，就盯着他们，不准他们随便开新坑，

时间管理不是把每分钟塞满，而是把精力管好

这是我朋友的事儿，但跟我亲身经历也没啥区别，他那时候列计划，精确到每分钟，早上6点到晚上12点，排得密密麻麻，跟特种部队作战表一样，坚持了三天，第四天直接起不来床了，身心俱疲，后来效率低得可怕，坐在书桌前十几个小时，真正学进去的可能就两三个小时，这玩意儿就是个陷阱，让你觉得自己很努力，其实是在消耗自己，时间管理，管理的不是时间，是你的精力和状态，你得找到自己一天里脑子最清楚的那两三个小时，去啃最硬的骨头，比如数学大题、专业可难点，状态不好的时候，就去整理错题、背背单词，这种不动脑子的，

对了，有个小工具我得提一嘴，不是广告啊，就是一个普通的桌面倒计时软件，设定45分钟学，15分钟绝对休息，这招对我贼有用，不然一坐下去就忘了时间，起来的时候腰都不是自己的了，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在租的房子里复习，没空调，就一把破电扇，也是用这个番茄钟法，虽然热得要死，但效率居然不错，那时候真拼啊）

模拟考千万别自欺欺人

这个错误我犯了不止三次，每次模考完都后悔，啥叫自欺欺人呢，就是环境不模拟，时间不卡死，遇到不会的题还偷偷翻书，或者心里想‘哎呀这题我本来会，就是粗心’，然后打个勾就过去了，这纯属骗自己，真正的模考，你得找个安静地方，手机扔远远的，严格按照考试时间来，上午政治数学，下午英语专业课，连涂答题卡的时间都要算进去，我当年就是没当回事，觉得自己心里有数，结果上了考场，时间完全不够用，政治大题写到手抽筋也没写完，就是因为平时没练过那种高强度输出，模考的目的就是暴露问题，你把自己骗过去了，问题就留到考场上爆雷，那就真完了，

你得把每次模考都当成真的，考完的复盘比考试本身还重要，每一道错题，为什么错，是知识点不会，还是思路不对，还是粗心，都得标出来，攒到一起，那就是你最后半个月的复习圣经，比任何资料都管用，

（手机又震，烦死了，等我一下）

情绪崩盘比题目不会更可怕

冲刺期压力大，崩太正常了，我崩过，我见过的学员也基本都崩过，关键是怎么快速爬起来，我有个土办法，就是准备一个‘废话本’，不是日记，就是随便写，今天题错太多了我好垃圾，隔壁室友好吵，食堂的菜好难吃，什么都行，写出来，撕掉也行，不撕也行，这是一种发泄，别憋在心里，憋久了就会突然不想学了，觉得一切都没意义，然后一躺好几天，时间就没了，还有，一定要有‘垃圾时间’，就是完全不想学习的时间，比如每天晚饭后半小时，我就看一集动画片，或者下楼瞎溜达，这段时见雷打不动，学不进去了就去干这个，反而能续上后面的学习，

嗯，这里再提一下，你搜考研冲刺阶段策略：高效备考方法与时间管理指南会看到很多说法，但我的经验是，别人的计划再好，也得按你自己的生物钟和习惯调整，生搬硬套就是找罪受，

对了，还有个小事，冲刺期营养和睡眠比啥都重要，别学我当年，天天啃面包喝红牛，搞得胃病都犯了，考试那两天上吐下泻，直接gg，那真是血亏，现在想想都亏得慌，吃点好的，睡得足一点，状态才能在线，

好了，啰嗦这么多，估计你也看累了，你现在就可以做的1件小事：别看了，马上拿出你最近一次模考的卷子，甭管它做得咋样，把错题对着答案，大声给自己讲一遍，讲到你觉得自己是个老师，能给别人讲明白为止，就现在，去吧，

问答： 问：前辈，冲刺阶段是不是应该多买几套新的预测卷来做？ 答：我刚不是说了模拟考不要自欺欺人吗，你新卷子做再多，不复盘不消化有啥用，吃透手头做过的，比啥都强，你这就是典型的慌不择路，

问：我感觉每天都很累，计划完不成怎么办？ 答：你看看上面‘时间管理’那部分我说的啥，计划塞太满就是作死，你现在就去把明天计划里那项‘可做可不做’的任务直接划掉，先保证核心任务完成，精力管理，不是时间填充，