哎，这破旧电脑的风扇声跟拖拉机似的，吵得我脑仁嗡嗡响，但看你们在群里问的那些问题，我更头疼，什么最后两周了怎么安排啊，时间不够用啊，感觉啥都没复习好啊，真的，你们现在这些焦虑，我五年前一模一样，不对，可能更严重，我当时考前一周还在背abandon呢，算了，不吐不快，我就着这噪音跟你们唠唠，尤其是最后这十几天，你怎么安排能多抢个0.5甚至1分，都是血泪教训堆出来的

千万别再从头背单词了，那是自我感动

这是我踩的第一个大坑，当年考前两周，心慌啊，感觉词汇量不够，又把那本厚厚的绿宝书拿出来，从A开始背，每天花两三个小时，感觉特别充实，觉得自己在努力，结果呢，上了考场，阅读里遇到的关键词根本不是那些生僻词，而是那些看着眼熟、但在语境里意思拐了弯的常用词，写作想用个高级词汇，结果拼写错了或者搭配不对，反而扣分，真的，时间花了，效果为负，不对，我刚才说错了，应该是“效率极低”，你要做的不是开拓新疆土，而是巩固你已经占领的地盘，把之前做题积累的同义替换、那些你总是认错或拼错的词，还有写作里你常用的那几个主题词汇，反复过，形成条件反射

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚一个学生问听力的事，等下说，先说完单词，对了，有个小工具，欧路词典，你把你的易错词输进去，它会帮你生成记忆卡片，利用碎片时间刷，比抱着大书强多了

每天模考？你是在消耗自己宝贵的题源

第二个巨坑，我犯过，我带的很多学生也犯过，觉得冲刺就要天天模考，上午一套下午一套，把自己搞得筋疲力尽，分数还忽高忽低，心态直接崩了，这完全错误，模考是体检，不是健身，你天天体检能让你变强壮吗，不能，它只能告诉你哪疼，我建议，考前两周，顶多做三次全套模考，卡时间的那种，一次在开始，用来定位问题，一次在中间，检验调整效果，最后一次在考前几天，找手感、练节奏，其他时间，干嘛，拆解，精准打击，比如今天下午，我就只练阅读的段落匹配题，限时20分钟，研究它出题位置的规律，而不是囫囵吞枣做一套然后对个答案就完事儿

说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生，男孩，特别刻苦，就是不信邪，考前七天做了七套阅读，结果成绩出来阅读分最低，因为他一直在重复自己的错误思路，根本没有时间分析和纠正，时间管理不是把时间填满，而是把时间用在能产生最大收益的地方，你搜雅思高分考生的高效复习计划：揭秘冲刺阶段的时间管理与方法精要会看到很多说法，但我的经验是，最后阶段，精炼比泛练重要十倍

口语和写作，别再追求新素材了

这是通病，总觉得自己的故事不够精彩，词汇不够高级，到处找新素材新范文，最后脑子里一堆碎片，考试一紧张，啥也说不出来写不出来，大忌啊朋友们，最后阶段，你要做的是“深挖洞”，而不是“广积粮”，口语，把你的Part2素材库压缩，合并同类项，准备那么5-6个核心故事，能套用到不同题目上，然后疯狂练熟，找伙伴练，自己录音练，练到肌肉记忆，写作也是，别再背新的复杂句了，把你最熟悉、最不会出错的那几个句型结构，比如定语从句、状语从句，练到在紧张状态下也能准确、快速地写出来，观点库也固定下来，每个常考话题，准备2个正面观点、2个反面观点，以及对应的例子，例子就用你自己生活中的，最好记

对了，突然想起来，有个小技巧，对于写作Task2，你拿到题目后，花2分钟在草稿纸上画个最简单的逻辑图，观点-解释-例子，哪怕就几个关键词，能让你在写的时候不跑题，逻辑不断，这个习惯，我现在都觉得很yyds，能救命

（手机又震，可能是快递，不管了）

时间表要细，但更要弹性

很多人做计划，几点到几点阅读，几点到几点听力，排得跟总统日程似的，一旦某个环节超时，后面全乱，然后就开始自我否定，计划的意义是引导，不是束缚，我后来学乖了，做“区块化”管理，比如上午9点到11点，是“输入区块”，我可以做听力精听，也可以做阅读拆解练习，状态好就多做一篇阅读，状态差就多听听力的section3，下午是“输出区块”，给口语和写作，晚上是“复盘和机动区块”，回顾错题，或者补白天没完成的任务，这样灵活多了，心里不慌，记住，你是人，不是机器，状态有起伏太正常了

你必须承认，最后几天，疲劳战不如精神饱满，每天保证睡够，比多刷两篇阅读有用，睡眠是记忆巩固的关键，这不是我说的，是科学，我当年有一次考前熬夜，第二天听力的时候感觉声音是飘的，答案就溜走了，血的教训

心态崩了怎么办，这太正常了

说不会崩那是骗人的，尤其是当你努力了很久，模考分数还下滑的时候，我崩过，在厕所里对着镜子骂自己，但后来我发现一个土办法，亲测有效，就是准备一个“成就感小本子”，或者手机备忘录也行，每天，必须，记录一件今天在雅思复习上做对了的小事，比如“今天终于搞懂了地图题的方位词顺序”、“这个口语话题我一次没说磕巴”，哪怕再小，也记下来，当你沮丧时，翻一翻，你会发现自己不是在原地踏步，你是在积攒能量，只是自己没发现，这个方法真的tql，能帮你度过情绪低谷

你再看网上那些雅思高分考生的高效复习计划：揭秘冲刺阶段的时间管理与方法精要，他们很少会花大篇幅讲心态，但这玩意才是最后阶段的决胜点，技术大家都会，就看谁在考场上能稳住

好了，我现在说得有点累了，咖啡也凉透了，最后给你一个马上能做的事，你现在就打开电脑或手机，别犹豫，把未来14天的日历打开，先把三次全科模考的时间定下来，用红笔标上，然后，把其他空白时间，划分成“输入”、“输出”、“复盘”三个颜色的区块，做完这个，你心里就有底了，只要2分钟

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问答：

问：老师，那我最后两周到底要不要背新的高级词汇啊？ 答：我上面不是用我的失败例子说了吗，别再从头背单词了，那是自我感动，巩固错词和熟词生意比背新词重要得多，你要追求的是准确，不是广度，写作里一个用对的中级词比一个用错的高级词值钱一百倍

问：每天刷一套题保持手感不对吗？ 答：哎，你肯定没仔细看，我说了模考是体检不是健身，天天刷题不分析，就是在重复错误，消耗宝贵真题和你的精力，最后阶段，精准拆解练习比盲目刷套题有效十倍，想想我2019年那个学生的例子，他刷了一周，分数反而最低