这破笔记本风扇响得跟拖拉机似的，搞得我头都大了，但看到你们在群里问的那些备考问题，我更头疼，真的，有些坑明明可以绕过去，非得往里跳，算了，我直接开讲吧，趁着今天还有点时间

别把计划做得太漂亮，那玩意儿没用

我最开始备考的时候，那计划表做得，嚯，跟艺术品似的，几点到几点背单词，几点到几点做阅读，精确到分钟，还用了各种颜色的笔，结果呢，坚持了不到三天，为啥，因为第一天下午同学喊我打球，计划全乱了，心态也崩了，后来我才明白，计划不是用来展示的，是用来执行的，你得留出弹性，比如一天就定三个核心任务，完成了就奖励自己，完不成就第二天补上，别把自己逼得太紧，对了，有个小工具，手机自带日历就行，把大目标拆成每周任务，比花里胡哨的app管用，真的

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚是以前一个学员，又问背单词的事，说到单词，我得纠正自己一下，不对，我刚才说错了，背单词不是靠蛮力，我当年就是抱着红宝书硬啃，效率低的吓人，后来发现，结合阅读语境和词根词缀才记得牢，还有，别相信什么10天搞定GRE词汇，那是扯淡，除非你是记忆天才，普通人就得老老实实重复，利用碎片时间，等公交、排队的时候刷几个，比集中背两小时效果可能还好

模考分数把你整崩溃了，太正常了

我第一次做模考，V部分才140多，当时觉得天都塌了，觉得自己是块废料，直接躺平了一周，啥也没干，现在想想真傻，模考是干嘛的，是查漏补缺的，不是给你定性的，分数波动太正常了，今天状态好点，明天差点，这有啥，关键是分析错题，为什么错，是单词不认识，还是逻辑没理顺，还是时间不够，你得把每一道错题都扒开了揉碎了看，说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学员，模考一次比一次低，差点放弃，结果分析后发现是长阅读策略问题，调整后正式考了325，所以，别被分数绑架，要关注问题本身

对了，心理调整这块，你搜GRE考试心理准备与策略：高效备考规划与心态调整指南会看到很多说法，但我的经验是，最管用的是建立自己的节奏感，每天固定时间学习，让大脑形成习惯，焦虑感会少很多，还有，一定要安排休息，每周留半天完全放空，不然会 burnout，真的，别问我怎么知道的，都是血泪史

考场上的那些幺蛾子，提前想好

你以为准备充分就完了，考场上啥事都可能发生，我有个朋友，考前晚上失眠，第二天昏昏沉沉，结果阅读根本读不进去，还有一次，我自己遇到隔壁考位的人一直抖腿，搞得我心烦意乱，所以，考前要去考场踩点，熟悉环境，耳机、耳塞准备好，做最坏的打算，平时模考也要故意制造点干扰，比如放点背景音，训练自己的抗干扰能力，这比你多背一百个单词可能还重要

再说一个，考试当天的饮食，别吃太饱，也别喝太多水，不然中途想上厕所，时间可是你自己的，这个细节很多人忽略，但真影响状态，对了，有个小技巧，进入考场坐定后，深呼吸几次，在草稿纸上写下“冷静”两个字，亲测有效，能帮你快速进入状态

（哎，这破电脑又卡了一下，我接着说）

那些看起来牛逼的方法，不一定适合你

网上总有人分享什么“独门秘籍”，看多了你会焦虑，觉得别人都行我怎么不行，不对，我刚才又没说明白，应该是，方法没有最好的，只有最适合的，比如有人推荐刷机经，但如果你时间紧，基础弱，盲目刷题不如先把核心高频词和常考逻辑搞透，我见过太多人收集了一堆资料，到头来一个都没吃透，浪费大量时间，资料在精不在多，把官方的题目和靠谱的几本辅导书弄明白，比你东一榔头西一棒子强一万倍

还有，别盲目比较，你室友一天学12小时，你学8小时，你就慌了，没必要，效率是关键，有些人坐那一天，真正有效学习时间可能就四五个小时，你得找到自己的高效时段，我是早上清醒，那就把难的任务放早上，晚上效率低，就复习或者看错题，灵活点

说到复习，再提一下那个GRE考试心理准备与策略：高效备考规划与心态调整指南，里面提到的心态调整方法，比如“积极自我对话”，听起来有点玄乎，但有用，做错题别骂自己“我真蠢”，换成“这个点我没掌握，下次就好”，长期下来心态完全不一样，这真的不是鸡汤

好了，我现在有点累，今天先说到这，你现在就可以做的1件小事：打开你的备考计划，看看是不是排得太满，如果是，删掉两个非核心任务，就今天，马上

（回答部分）

问：前辈，那我是不是不用做模考了，反正分数不准？ 答：你看文了吗，我说模考是查漏补缺的工具，不是让你不做，是不让你被分数吓住，重点在分析错题，就像我举的那个2019年学员的例子，你不好好分析，做一百遍也没用

问：资料到底选哪家好啊，我看网上推荐太多了？ 答：唉，我上面白说了吗，资料在精不在多，官方指南（OG）和真题是核心，其他选一两套口碑好的辅导书吃透，别当资料收集狂，把时间用在真正理解和练习上