这破空调吵得我脑仁疼，但微信群里家长问的那些问题更让我头疼，又是一堆‘老师我该给孩子报什么班’‘要不要请一对一’，我干了五年中考陪跑，带过上百个家庭，真是看够了这些焦虑操作，手机快没电了，我长话短说啊，

你越盯成绩，孩子越考不好

我第一个学员，2018年的，他妈是个会计，特别精细，把孩子每次模考分数做成折线图贴在客厅，每天分析为什么这道题扣了0.5分，结果呢，孩子考前一周急性肠胃炎，根本不是吃坏的，是压力太大免疫系统崩了，最后中考比模考低了三十多分，你想啊，孩子每天回家看见那张图，跟股票大盘似的，能不哆嗦吗，不对，我刚才说错了，不是哆嗦，是麻木，最后都麻了，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，老婆问我晚饭吃啥，唉接着说，所以你看，你搜中考冲刺阶段家长如何配合？高效备考指南与角色定位，会看到很多说要‘分析试卷’‘查漏补缺’，但我的经验是，家长千万别亲自上阵当分析师，你角色是后勤部长，不是教练，更不是监工，

后勤部长具体干啥，买补品可不算啊

后勤不是让你炖燕窝，我见过最离谱的家长，每天让孩子吃五种保健品，结果孩子流鼻血，我说你这不是补充营养是下毒，真正后勤是营造稳定环境，比如我去年带的那个男孩，他爸有个坏习惯，喜欢在客厅用手机外放刷短视频，孩子关着门都能听见‘老铁666’，后来我们签了个协议，晚上七点到九点全家进入‘图书馆模式’，他爸去卧室戴耳机，就这点改变，孩子效率提了百分之二十，对了，有个小工具叫‘小米屏幕时间管理’，可以设定全家设备统一进入勿扰，特别管用，

说到工具我又想跑题了，但必须说，很多家长爱买那种‘状元笔记’‘押题卷’，我告诉你，百分之九十是割韭菜，有个出版社联系我推广，我翻了下内容都是三年前的题拼凑的，直接拒了，你不如把学校发的模拟卷吃透，

情绪稳定比什么都重要

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个妈妈每天在家长群发‘今天孩子状态不好怎么办’，平均一小时发三条，最后被群主禁言了）

家长的情绪是家里的天气预报，你阴天，孩子就淋雨，我有个朋友，孩子二模考砸了，他憋了一晚上没说话，第二天早上孩子出门前，他说‘没事，爸相信你’，就这么一句，孩子后来跟我说那天他在考场门口哭了，不是难过，是释然，然后超常发挥了，所以你能做的最重要的事，就是管住自己的嘴和表情，

不对，我刚才说漏了，还有肢体语言，你眉头一直皱着，孩子都能感觉到，

信息过滤员这个角色没人提但特关键

现在垃圾信息太多了，什么‘今年数学必考这个知识点’‘某校内部押题’，家长先慌了，转头就给孩子加餐，我2020年有个惨痛教训，一个挺有潜力的女生，被她妈塞了四个机构的‘押题班’，最后两周每天都在赶场上课，结果基础知识反而模糊了，中考数学最后一道大题，考的是基础模型变形，她偏偏想用某个机构教的‘秒杀技巧’，直接写错了，损失了八分，八分啊，能拉开一个操场的人，

所以家长得当防火墙，所有未经学校老师确认的信息，到你这就该截住，再准也别说给孩子听，除非你能百分之百确定，但你怎么可能确定呢，

对了，有个小技巧，你建个备忘录，把所有听到的‘风声’记下来，周末统一找班主任问一次，别单独问，老师也怕了你，

你搜中考冲刺阶段家长如何配合？高效备考指南与角色定位，我的版本很简单，就三件事，提供稳定环境、管理好自己情绪、当好信息过滤器，其他具体学习的事，交给学校和孩了，

（手机又震，孩子班主任发通知，等等我看下）

哦不是急事，接着说，还有一点特别容易忽略，家长自己要有出口，别把压力都倒给孩子爸或孩子妈，我建了个小群，几个关系好的家长互相吐吐槽，骂骂学校和政策，情绪就好多了，这叫压力分流，yyds，真的，

最后说个真实案例，去年有个家长，从五月开始每天写‘成功日记’，就记孩子今天三点好的，比如‘主动倒了垃圾’‘错题订正很工整’，中考前一天给孩子看，孩子说‘原来我这么棒啊’，最后考出了初中三年最好成绩，这招tql，比补脑液管用一万倍，

好了，你现在就去拿个本子，今天开始记成功日记，哪怕只写一条，就现在，

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问答： 问：老师，那要不要给孩子请一对一补习呢？ 答：我前面不是说了那个赶场上课的例子吗，你仔细看了没，最后两周还在加课是大忌，学校复习是主线，任何补习都是补充，除非孩子某个章节真是一片空白，那也要和学校老师商量，别自己瞎决定，

问：孩子总玩手机怎么办？ 答：唉，我刚才说的‘图书馆模式’和‘小米工具’是摆设吗，你先把全家环境管起来，自己别当着孩子面刷视频，再谈管理孩子，家长自己都做不到，凭啥要求孩子，对吧，