这破键盘又卡住了，敲一下得等三秒才出字，但看到你们群里问的那些问题，我更着急，手里的泡面都快坨了，算了，先嗦两口，咱们边吃边说

你们现在到处找经验贴对吧，我当年也是，凌晨两三点还在刷手机，收藏了一堆‘三个月上岸top2’、‘每天学4小时轻松400+’，结果呢，全是扯淡，不对，我刚才说错了，不是扯淡，是害人，真的，那些帖子就像精神鸦片，让你爽一下，然后把你坑进沟里

规划比努力重要，但别把规划做成行为艺术

我第一年就是死在这上面的，买了个特别好看的手账本，各种颜色的笔，把每天从6点到24点每半小时都排满，精确到‘7:15-7:30背单词第13页’，看起来牛逼吧，执行了三天就崩了，因为那天早上拉肚子，整个计划全乱套，然后我就开始焦虑，觉得自己完了，一步跟不上步步跟不上，后来干脆破罐子破摔

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，我妈问我吃没吃饭，唉

说回规划，关键不是‘细’，而是‘有弹性’，我后来学乖了，只规划每周必须完成的核心任务，比如‘这周数学把微分中值定理这章真题做完’，至于哪天做、上午做还是晚上做，看状态，状态好就多啃点难题，状态不好就看看错题，甚至去操场跑两圈，对了，有个小工具，叫‘番茄Todo’，不是广告啊，我真用了好几年，它那个‘待办清单’功能比计时好用，你把一周任务列进去，完成一样划掉一样，特别有成就感，比那种精确到分钟的表实用多了

资料贪多嚼不烂，你的敌人是遗忘

我有个研友，人挺聪明，就是爱买书，市面上所有政治名师的全套习题他都有，摞起来快一米高，每天搬来搬去，跟练举重似的，最后你猜怎么着，他每本都只做了前30页，后面的全新，因为做不完啊，光选择题答案都看不过来，更别说消化了，他后来政治分数还没我高，我主要就跟紧一位老师，把他的讲义和题反反复复刷了五遍

遗忘这玩意儿太可怕了，你今天背的单词，明天能忘一半，所以复习节奏特别重要，我后来弄了个笨办法，但有用，就是‘352’复习法，新学的东西，3小时后快速过一遍关键词，5天后做一次相关的题，2周后再整体回顾一次，虽然不能全记住，但能保住七八成

（说到这个，我想起2019年那个夏天，在图书馆顶楼边喂蚊子边背专业课，背到后来感觉字都在飘，但就用这个方法，硬是把两本砖头厚的书给啃下来了）

情绪崩溃是常态，学会和它共存

别信那些‘心态要稳’的鬼话，是人就会崩，我崩过无数次，有一次做英语阅读连续错，直接把真题卷子撕了，撕完就坐在一堆碎纸片里哭，觉得自记就是个废物，但现在回头看，太正常了，强度那么大，没情绪反而不正常

关键是崩了之后怎么办，我的教训是，千万别硬抗，也别彻底放纵，我试过崩溃后打一整天游戏，结果第二天更空虚更焦虑，后来我发现，最好的方法是‘切换’，数学做崩了，去背会儿政治，或者抄抄专业课的概念，干点不用太动脑但又能感觉‘我在进步’的事，情绪慢慢就缓过来了

对了，再提一句，你搜考研学姐学长经验谈：备考规划与高效复习方法全揭秘会看到很多说‘要保持积极心态’的，但我的经验是，别追求积极，追求‘平静’就行，能平静地完成每天的任务，你就赢了百分之八十的人

那些没人告诉你的脏活累活

模拟考试，必须掐时间，用答题卡，我第三年才知道要模考，前两年都是平时做题感觉良好，一上考场就懵，时间完全不够，尤其是政治，写得我手都快断了还没答完

还有错题本，不是让你把错题抄下来就完了，那没用，你得写‘为什么错’，是概念不清，还是计算粗心，还是根本没想到那个思路，我后来每道错题旁边都用红笔写一句人话骂自己，比如‘公式都没记熟，滚回去背！’，虽然粗俗，但印象深刻

（手机又震，导师找我，一分钟）

回来了，接着说

健康，这玩意儿平时不觉得，一出问题就要命，我第二年考前两个月，天天久坐，颈椎出问题，头晕眼花，学了也白学，不得不停了一周去做理疗，损失巨大，所以现在就开始，每天动二十分钟，拉伸一下，跑跑步，比什么都强

信息战，别闭门造车

也别当信息松鼠，只收集不处理，我有个坏习惯，喜欢加各种备考群，每天消息几百条，生怕错过什么‘内部资料’，结果大部分时间都在爬楼，真正有用的没几条，后来我干脆把大部分群都屏蔽了，只留一两个质量高的，每周固定时间看一下，效率高多了

报考信息也很重要，别埋头学到最后，才发现目标院校专业课改了参考书，或者招生名额缩了一半，那就真成小丑了，每年9月，招生简章出来那段时间，必须天天刷官网

对了，再提个小技巧，你去目标学校的打印店问问，有时能买到专业课的历年期末试卷和笔记，懂的都懂，yyds，这可比网上买的真假难辨的资料强多了

最后的大坑，自我感动

这是我犯过最多次的错误，每天在图书馆坐12个小时，就觉得自记努力了，其实有4个小时在走神、刷手机、发呆，还觉得自己特辛苦，晚上回去的路上都带着悲壮感，这纯属自欺欺人，结果不会陪你演戏

怎么破，用输出倒逼输入，别只看书，要自己讲出来，或者写出来，你能不能把今天学的这章内容，用你自己的话给一个不懂的人讲明白，如果能，那才是真学会了，我后来每天晚自习最后半小时，什么都不干，就在草稿纸上画思维导图，把一天的东西串一遍，效果拔群

你搜考研学姐学长经验谈：备考规划与高效复习方法全揭秘，里面肯定会提到费曼学习法，对，就是这个意思，但它不是魔法，你得真的去做，坚持做，才有效果

好了，说的有点散，想到哪写到哪，你现在就可以做一件小事，把手机关了，拿出你正在看的最主要的一本复习资料，翻到目录，看看如果明天要考试，你能对着目录把每章的核心要点说清楚吗，说不清楚的地方，就是明天要重点搞定的，去弄吧，就现在

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问：学姐，是不是每天必须学满12小时才能上岸？ 答：你根本没仔细看我上面写的，我那个坐12小时的例子就是自我感动，是反面教材！要看有效学习时间，看任务完成质量，不是看屁股坐在凳子上的时长，别再被那些数字pua了

问：资料到底跟一个老师好还是多看几个老师的好？ 答：唉，我那个‘举重’研友的教训白说了吗？跟紧一个靠谱的老师，把他的体系吃透，比每个老师都尝一口强一万倍，贪多嚼不烂，嚼不烂啊朋友！