手里的咖啡都凉了，懒得去热，就这么喝吧，刚刷了会儿手机看到好多学生在问DSE怎么复习，那些营销号写的攻略看得我脑仁疼，实在忍不住想说两句，毕竟我在这个坑里摸爬滚打了十几年，带过的学生自己也数不清了，成功的、失败的例子都一大堆，今天就随便聊聊，你们就当听个过来人唠叨，对了，我这边打字可能断断续续，手机老震，孩子还在旁边闹腾，想到哪说到哪吧，

把时间表排满就能高效，这是我听过最扯的鬼话

我刚入行的时候，不对，是大概七八年前吧，特别信这个，给自己和学生排时间表，恨不得精确到每分钟，结果呢，坚持不了一个礼拜，人不是机器啊，总有累的时候、走神的时候，我有个学员，名字就不提了，特别乖，严格按照网上那种‘学霸时间表’来，早上五点起，半夜十二点睡，中间全是学习，结果考模拟考那天直接晕过去了，身体垮了，心态也崩了，这哪是备考，简直是自虐，所以后来我明白了，时间管理的核心不是塞满，而是留白，你得给自己发呆、运动、甚至无所事事的时间，对了，说到这个，我想起2019年那个夏天，带的一个学生就是太紧绷，考前一周还在疯狂刷题，我劝他出去走走，他不听，最后考试时手都在抖，简单的题都看错，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，刚说到哪，哦对，留白，你搜如何高效复习DSE：学霸都在用的备考策略与时间管理法，会看到很多把时间切成豆腐块的方法，我的经验是，那玩意儿参考一下就行，真正有用的是找到你自己的节奏，比如下午三点你容易犯困，那就别安排高强度学习，去睡个20分钟，或者起来活动一下，比硬撑着效率高一百倍，

资料越多越好，这个坑我踩了不止三次

以前总觉得，复习资料嘛，越多越全越好，网上下的、机构买的、学长学姐传的，堆了满桌子，心里才踏实，但后来发现，这是最大的内耗，你根本看不完，而且不同资料的说法可能还有冲突，看得你头晕，我有个朋友，不对，应该说是以前的同事，就是资料收集狂，硬盘里好几个G的DSE资料，每次见他都在整理文件夹，分类做得那叫一个漂亮，tql，真的，但最后考试呢，一塌糊涂，因为他把时间都花在‘整理’和‘收集’上了，真正消化吸收的时间少得可怜，所以我现在跟学员都强调，选定一两套核心资料，吃透它，反复看，比你泛泛看十套都有用，

对了，有个小工具差点忘了说，就是那种可以锁手机的定时软件，叫啥来着，Forest？类似吧，不是广告啊，我自己用的一个国产的，便宜，对于管不住自己老想刷手机的人有点用，但也就一点，关键还是靠自觉，

错题本不是用来抄的，是用来‘撕’的

说到错题，很多人，包括以前的我，都以为错题本就是工工整整把错题抄上去，再把答案抄上去，完事，大错特错，这纯粹是体力活，浪费时间，错题本的核心是‘诊断’和‘清零’，我学员里成绩提升快的，都是怎么用错题本的呢，他们把错题剪下来贴上去，或者直接拍个照打印，旁边只写几个关键点：1、我当时为啥错（看错题？概念不清？计算失误？），2、这道题考的核心知识点是哪个，3、以后怎么避免，然后定期，比如每周，回顾一次，如果觉得这个坑不会再掉了，就把那一页‘撕掉’或者划掉，看着错题本越来越薄，那成就感，比刷十套新题都管用，

（又震了，可能是快递，不管了）

熬夜刷题，感动自己，坑害成绩

这点我得用血泪教训说，我年轻的时候，不对，也不算年轻，就是带第一届学生的时候，自己也陪他们熬夜，觉得越晚越努力，氛围越悲壮越能出成绩，结果呢，师生一起白天效率低下，恶性循环，人的注意力和记忆力在睡眠不足的时候是断崖式下跌的，你熬三个小时夜弄懂的一道题，可能睡饱了半小时就通了，还更牢，所以，逼自己早睡，比逼自己熬夜难，但有用一万倍，

跑个题，对了，有个小技巧，如果晚上实在睡不着或者焦虑，别硬躺着刷手机，起来拿张纸，把脑子里乱糟糟的想法全写下来，不管多荒诞都写，写完了，揉成一团扔了，或者放在枕头底下，有时候有奇效，亲测有效，

迷信‘学霸方法’，不如了解自己

这也是个老生常谈，但新人总不信，总觉得有某种神秘的方法，一旦掌握就能一飞冲天，你搜如何高效复习DSE：学霸都在用的备考策略与时间管理法，会看到很多说法，但我的经验是，那些方法是别人在自己特定条件下摸索出来的，你可以试，但必须调整，比如有人早上记忆力好，有人晚上思路清，你得花点时间观察自己，在什么时间、什么环境下、做什么科目的效率最高，把这个规律找出来，比你盲从任何‘学霸策略’都管用，我有个学员就是夜猫子，白天上课困得不行，晚上精神焕发，那就调整呗，把难点挪到晚上，白天用来处理一些重复性、低强度的任务，最后考得也不错，

好了，我这边孩子开始闹了，我也说得差不多了，都是些零碎的想法，你现在就可以做的1件小事，别想太远，就今天，把手头那本厚厚的复习资料合上，拿出最近一次测验的卷子，找一道错题，按我刚才说的‘诊断’三步法，花十分钟把它搞清楚，然后去睡个好觉，就这样，

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问答时间，随便挑两个常见的‘蠢’问题答一下，别介意我说话直：

问：前辈，是不是只要坚持用错题本就能考好？ 答：我上面白说了吗？错题本不是‘用’了就行，是得‘用对’，你光抄题不思考，抄一百本也没用，想想那个‘撕’掉的动作，重点是清零，不是积累，

问：那些学霸时间表真的完全没用吗？ 答：哎，你看文章了吗，我说的是不能盲目照搬、不能排满，你可以参考它的科目搭配思路，但具体时间必须按你自己的生物钟和效率来调，别把它当圣旨，把它当一件可以修改的工具，