（手机屏幕碎成蛛网的那块glasses正压着半包抽纸，空调外机在窗外嗡嗡作响，跟你们私信轰炸的提示音混成一团）行吧，今天就着这破天气把话说透，这坑我替你们踩过了，不想看你们再掉进去……

先骂一句，昨晚刷某乎看到个神贴，标题是“高考冲刺网课避坑指南”，点进去全是广告软文，我都替那些学生心疼钱，但转头一想，我当年不也是这么被割过来的吗，行，骂完了，说正事

第一个大坑：光听课不动笔，觉得“懂了”就是“会了”

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带了个月考450分的学生，这孩子特聪明，听网课时两眼放光，笔记记得比印刷体还工整，但他从不暂停视频，从不等老师讲完自己先算一遍，结果呢，他刷了三个月的“名师课”，高考数学还是78分，连他自己都懵了，他说“老师讲的每一步我都懂啊，考场上就是写不出来”

当时我就火了，我问他，“你去年买的课，有没有一道题是暂停视频、自己先做一遍再对答案的”他愣了半天，“好像……没有”

对，这就是咱们说的“假努力”，你以为你在听，其实你在看综艺，老师的解题思路是老师的，你只是个观众，不是演员，后来我强制他，任何网课，听例题前必须暂停，自己写，写完再听，哪怕写错了也得把错误步骤留在那儿，结果这孩子高考数学上了112，不算高，但比之前强太多了，更重要的是他学会了“动手”这个动作

你搜高考冲刺网课推荐：选对高效提分课，避开无效复习陷阱，会看到很多博主吹“秒杀技巧”“模板大招”，但我告诉你，再牛的技巧，你不亲手动笔练十遍二十遍，考场上就是记不起来，这是肌肉记忆的问题，不是智商问题

对了，有个小工具，叫“无纸化草稿纸”u app，就是可以分屏写字的，但我觉得大部分高中生用不上，别下，费电，还是老老实实拿A4纸写吧，写到满是草稿纸的厚度，你心里就踏实了

第二个坑：盲目跟风“名师”，不看师资匹配度

（手机震了，我回个消息，马上回来）……刚一个二战的学弟问我，说要报那个“全网排名第一”的物理课，我说你听都没听过的人，你信排名，他说那老师粉丝500万，能差吗，我差点把手机摔了，粉丝多跟教得好，有个屁关系，关键看他是不是适应你的版本和难度啊

再举个例子，我另一个朋友，数学渣得底掉，但他非要去听某个竞赛教练的课，说人家讲得“有深度”，结果听了两节课就自闭了，那老师讲的都是强基计划的东西，跟高考基础题根本不是一回事，我朋友学了一个月，连集合都开始怀疑人生了，后来我给他找了个普通重点中学老师的录播课，讲得非常细，甚至有点啰嗦，但就是适合他，三个月提了40分

（说到这，我想起以前我表妹，她非要跟风买那个“押题女神”的英语课，结果发现课上全是段子，一个有用的句式都没教，后来我让她换成了最朴素的真题精讲，每周只做两套，但每道题都搞透，结果高考英语138，tql，但这不是她天赋，是选对了匹配自己水平的课）

所以啊，选课的标准不是“别人说好”，而是“你听得懂、能跟上、愿意暂停下来做题”，这才是高效提分课的核心，别被营销号带节奏，你搜高考冲刺网课推荐：选对高效提分课，避开无效复习陷阱，最后你会发现，真正有效的课，往往是那个能让你“痛苦地动手”的老师

第三个坑：用“收藏”代替“内化”，用“计划表”代替“执行力”

（对不起，刚才楼下猫叫得太惨，我分心了）回来继续说，你可能见过那种人，手机里存了10个G的网课资源，网盘里分好类，桌面贴着“每日学习计划表”，排得密密麻麻，连喝水时间都规划好了，结果呢，课一集没看完，计划表执行了三天就废了，然后他崩溃，开始自我怀疑

我当年也这样，我高考前一个月，买了五科的名师课，总共200多节，我以为我每天看五节，一个月能看完，结果呢，看了十节就坚持不下去了，因为每一节都得暂停、思考、记笔记，节奏太慢，我心里急，于是开始快进，2倍速甚至3倍速，最后连老师讲了啥都没记住，考试全废，后来我明白一个道理：冲刺阶段，不是看你看完了多少课，而是你真正消化了多少题，一节课你能彻底弄懂三道错题，比你开倍速刷十节课强一万倍

（你说这算跑题吗，其实不算，这就是核心啊，我太能理解那种“看了很多课却不会做题”的绝望了）

所以我的建议是：每周最多看四节新课，每节不超过40分钟，剩下的时间全部用来做配套练习和复盘，宁可进度慢，但每一步都踩实了

第四个坑：把“网课”当作“唯一救命稻草”，忽略了学校的同步节奏

这个坑我见太多人跳了，有些同学觉得，网课老师讲得比学校好，于是上课不听，躲在课桌下看平板，结果学校老师讲的是基础基础再基础，网课讲的是技巧技巧加技巧，两边都没学透，最后考试时基础题全错，技巧题不会用

我有个学员，去年就是这，她数学基础一般，但非要硬啃那个“圆锥曲线压轴题”的专题课，上课不听学校老师复盘，结果二模数学破天荒考了49分，她哭着来找我，我说你这不是学网课，你这是自欺欺人，后来我让她每天先保证把学校作业做完，再用剩余时间看网课，而且只看她错题对应的章节，后来高考数学91，虽然不高，但比49强多了吧，这就是“主从分明”

好了，我知道你想问的可能是，那到底该推荐哪家网课，我不想给你推荐具体机构，因为没用，我只给你一个筛选标准：1、试听10分钟，看老师是否讲“你为什么错”而不只是“这题怎么做”2、看课程是否有同步练习和答疑群3、最重要的是，你听完课能不能自己独立做对三道同类题，满足这三点，就是高效提分课，不满足，再火也别买，明白了吗

好了，你现在就可以做的1件小事

打开你手机的网盘或App，把你存的那些没看的课，每一科最多留2个完整的“专题课”，其余全部删掉，然后从你最近一次月考的错题里，找出一类错得最惨的题，打开其中一门课，找到对应章节，今天只看这一节，看完后，必须合上视频，自己重做那道错题，做不出来就倒回去再看，直到自己能独立写出来为止，就这一件事，花你40分钟，比你看一晚上乱七八糟的课有用一百倍，做完你会回来谢我的

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问：你好，我看了你写的“假努力”那段，但我还是分不清，怎么才算“真努力”呢，能具体说说吗

答：你这就是典型的没仔细看我刚说的话，我刚才不是说了吗，我那个学生，听课时不暂停、不做题，就是假努力，你看完我那段，你应该能想到“真努力”是上课前先预习例题，把不会做的标记出来，然后上课时专门听这题的突破口，下课后马上合上视频再写一遍，直到写对为止，你连这个都没琢磨透，还来问我，你先去把我那段话再读三遍，然后去做我最后说的那件事，好吧

问：那你觉得一天只学四节网课，会不会太少啊，别人一天都刷八节呢

答：呵呵，别人一天刷八节，刷完就忘，你觉得你时间很多是吧，我再给你算笔账，我这篇文章都没写完，就已经收到好几个“求推荐网课”的私信了，但我敢说，你连我上面哪句话都没记住，你问问你自己，我那个“圆锥曲线”学员，如果她一天刷八节，她能49提高到91吗，显然不可能，所以，一天四节，每节40分钟，加上课后练习2小时，这个量刚刚好，再多就是表演努力，表演给谁看呢，你自己心里清楚

好了，我手机没电了，最后那句记住了：删掉多余的课，动手做一道错题，比啥都强，散了吧