刚泡的茶又忘了喝，一摸杯子都凉透了，就跟现在好多孩子复习的状态一样，自己把自己熬凉了，说到冲刺备考，我真有太多话想说，这五年带过的学生，有的黑马逆袭，有的明明底子不错却考砸了，今天脑子有点乱，想到哪说到哪吧

别把时间表排成军事演习，那玩意执行不下去

我最早也迷信那种，几点到几点语文，几点到几点数学，排得密密麻麻的，还打印出来贴墙上，看起来特别专业，结果呢，第一天就没跟上，然后第二天也崩了，后面那张纸就成了笑话，不对，我刚才说错了，不是笑话，是压力源，一看到它就想扇自己耳光，有个学生，我叫他小A吧，他妈就给他弄了这么一张，精确到分钟，结果孩子第三天就崩溃了，在书房一边哭一边撕，说永远也追不上了，后来我跟他妈聊，把时间表从“几点做什么”改成“上午主要攻什么，下午主要攻什么”，留出足够的弹性，效果反而好了，（手机震了，我回个消息，马上回来）回来了，是我一个学生问问题，你看，计划里就得留出处理突发情况的空档，你搜中考冲刺科目时间安排：高效备考计划助你决胜考场，会看到很多严丝合缝的模板，但我的经验是，那玩意好看不中用，人不是机器

弱科猛攻？小心把强科脱下水

这是我踩过最大的坑，真的，看到数学不行，就每天下午全部砸给数学，连续两周，结果呢，数学提了十分，原来拿手的英语和语文因为完全没碰，手感全无，直接掉了十五分，净亏五分，还搭上信心，血亏啊，正确的搞法应该是，弱科每天固定时间，比如一个半小时，雷打不动，但强科的保温练习绝对不能停，每天哪怕二十分钟读篇英语文章，做篇文言文阅读呢，手感这东西，丢起来快，捡回来难，对了，有个小工具，就是个最简单的定时器，物理的那种，比手机好用，手机容易分心，设好时间，铃一响就换科目，强迫自己切换思维

刷题上瘾，是最隐蔽的懒惰

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个女孩，刷的卷子堆起来有半人高，每张都写得满满的，看着特别努力，但成绩就是上不去）为啥，因为她只做自己会做的题，重复劳动，看到压轴题就跳过，核对答案也只是对对ABCD，从不看解题思路，这种刷题，除了感动自己，屁用没有，真正的刷题，是做一道题，清一类题，特别是错题，你得知道自己为什么错，是概念不清，还是计算粗心，还是完全没思路，粗心错的和不会错的，处理方式完全不同，你得有个本子，不是错题本，是“错因本”，记录的不是题目，而是“我当时怎么想的”，这个习惯yyds，真的能救命

晚上熬夜拼时间？第二天全在还债

这事我朋友干过，离中考一个月，天天熬到两三点，说夜里安静效率高，结果白天上课浑浑噩噩，老师讲的关键点全错过，回家作业更费时间，恶性循环，最后身体垮了，考前一周发烧，功亏一篑，人的精力是恒定的，你晚上借的，白天都得还，而且利息很高，冲刺阶段，比谁更能熬是错的，比谁节奏稳、效率高才是对的，保障睡眠，比多做两套卷子重要一万倍，精神状态不好，看题都走眼，tql的学霸都是休息管理的专家

心态崩了怎么办？我教你个土办法

越到后面，心态越容易出问题，一次模考没考好，就觉得全完了，我当年也这样，现在回头看，蠢死了，有个办法，你准备个罐子，每次完成一个复习任务，比如背完一首古诗，弄懂一个物理题型，就写张小纸条扔进去，心态崩的时候，就把罐子里的纸条倒出来看看，看看自己已经走了多远，积累了多少具体的东西，这比任何鸡汤都管用，因为这是你自己一步一步走出来的证据，能把你从“我完了”的恐慌里拉出来，回到“我已经做了这么多”的现实里，对了，再提一句，你去看那些中考冲刺科目时间安排：高效备考计划助你决胜考场，很少会讲这个心态罐子的部分，但这恰恰是最关键的，计划是骨架，心态是血肉

好了，我现在说得有点多，脑子更乱了，你现在就可以做一件小事，别想别的，把你下次模考最害怕的那个科目，找出来，别做新题，就把最近三次考试的错题，只看错题，重新在脑子里过一遍解题步骤，不用写，就想，只要二十分钟，你会发现好多漏洞其实就那几个地方

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Q1：老师，那是不是不用做详细计划了，随便学就行？ A1：你这问题真是……我前面白说了吗，我说的是别排成军事演习，不是不排计划，要排有弹性的、模块化的计划，比如“上午主攻理科综合，下午主攻文科+弱项补漏”，这能叫随便学吗？小A的例子你再看一遍。

Q2：错题本我一直在做啊，就是抄题目和正确答案，没用怎么办？ A2：看，这就是典型的“勤奋的懒惰”，光抄答案有啥用？我强调了要“错因本”，要写“我当时怎么想的”，你只记录了“标准答案是什么”，这和把菜谱抄一百遍就能当大厨一样离谱，回去看“刷题上瘾”那段。