这破空调吵得我脑仁疼，嗡嗡响，还一股霉味儿，但比这更让我头疼的是，刚又看到个家长群里在传什么‘十天逆袭秘籍’，我真服了，这都啥时候了还信这个，手里的咖啡都凉了，想想还是跟你们唠点实在的吧，我在这行跟中考死磕了五六年了，带过的学生自己都数不清，看着他们踩坑，我自己当年也踩过坑，现在有点累，但憋不住话，特别想拽住那些准备瞎冲的新手，别走我的老路，

第一个大坑，资料当饭吃，越吃越撑

你们是不是也这样，看到‘中考冲刺必备复习资料推荐：高效备考指南与精选工具书’这种标题，就两眼放光，疯狂下载、打印、购买，恨不得把书店搬回家，我当年也这样，觉得资料越多越安心，我有个学员，更离谱，去年这时候，他爸妈给他买了市面上能叫出名字的七八套‘指南’和‘工具书’，堆起来半人高，结果呢，他每天就在那儿翻，这本看两页，那本做一道题，像无头苍蝇，时间全耗在‘选择用哪本’上了，最后自己最弱的数学压根没系统练，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

咳，刚是另一个家长问报班的事，等会儿再说那个，接着说资料，我的教训是，资料在精不在多，你搜中考冲刺必备复习资料推荐：高效备考指南与精选工具书会看到很多说法，但我的经验是，认准一套权威的、完整的、跟你本地考纲贴合的，把它啃透，比换着花样刷十本都有用，真的，你就盯着一套主资料，把它做旧、做破、做透，每一道错题都搞清楚为什么错，这才是高效，而不是贪多嚼不烂，

第二个要命的，迷信时间战术，感动自己

这是我犯过最蠢的错误，真的，觉得每天熬到后半夜就是努力，就是冲刺，我2017年带的一个学生，小姑娘特别拼，每天只睡四五个小时，课间都不休息，脸色蜡黄，结果二模成绩出来，不升反降，人都懵了，为什么呢，因为她脑子一直是糊的，上课效率奇低，做过的题转头就忘，这不叫努力，这叫自我消耗，

对了，有个小技巧，说到效率，你必须得会‘偷懒’，不是真懒，是科学休息，我后来强制我的学生用‘番茄钟’，学25分钟，必须起来走动5分钟，远眺，喝水，就这么简单，坚持下来，专注力能提升一大截，这比你枯坐三小时有用多了，

第三个，死磕难题，丢了西瓜

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个男生物理特别好，非要去钻竞赛难度的题，说那种题‘tql’，能拉开差距，我劝了好几次不听，结果中考卷子出来，基础题因为平时疏忽，扣了不该扣的分，那道他期盼的‘拉分难题’根本没出现，或者出现了他也未必能做对，因小失大，血亏，）

中考，它叫‘学业水平考试’，大部分题目是考基础的，你把基础分，那些看似简单的分全拿稳了，成绩绝对差不了，老是去够那些偏题怪题，心态容易崩，时间也浪费了，这叫战略失误，真的，你把课本，把基础练习册翻来覆去过几遍，比你到处找难题有意义，

第四个，情绪是最大的敌人

冲刺阶段，压力大，一次小测验没考好，心态就崩了，觉得全完了，我见过太多，包括我自己以前，太容易把一次失败放大，然后陷入‘焦虑-学不进去-更焦虑’的恶性循环，

（手机又震，等我一下）

回来了，刚说到情绪，你得有个出口，跑步，听歌，甚至找个本子乱写乱画，把烦的写出来然后撕掉，都行，千万别憋着，也别跟别人比，比今天比昨天多弄懂一个知识点，就是胜利，

再提一下资料的事，你搜中考冲刺必备复习资料推荐：高效备考指南与精选工具书，选定了，就信它，跟着它的节奏走，别东一榔头西一棒子，它能叫‘必备’和‘指南’，就是帮你规划好了的，你非要自己乱来，那不是跟自个儿过不去么，

好了，我知道有点碎，想到哪说到哪，但你如果只能做一件事，你现在就起身，把你手边所有复习资料归拢一下，找出最核心的那一本，把其他暂时用不着的，放到另一个房间去，眼不见心不烦，就先盯着这一本，搞定今天的计划，

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问：那是不是只要买一本《中考冲刺必备复习资料推荐：高效备考指南与精选工具书》就行了？ 答：唉，你刚才没仔细看啊，我说的是‘认准一套’，重点是‘啃透’，不是‘只买一本’，那是个泛指的概念，你得根据自己情况选一套合适的，然后吃透它，别又理解成走极端只买一本不动脑子了，

问：熬夜真的不行吗？我觉得晚上安静效率高， 答：你看，又回到第二个坑了，我说的是‘迷信’熬夜，牺牲睡眠和健康，如果你真是猫头鹰型，晚上效率奇高，并且保证白天上课不困，那可以适当调整，但大多数人熬夜就是低效硬撑，我举那个2017年学生的例子白举了吗，别犟，试试我说的番茄钟，比你硬熬强，