（手机震了，是学生家长发来的消息，我回一下，马上回来）抱歉抱歉，刚才被学生家长拉着问了一小时提分的事，现在自己那杯咖啡都凉透了，但想想还是把这篇文章写完吧，毕竟你们再瞎买一堆没用的东西，我真的会心疼你们的钱，真的会心疼你们浪费的时间，刚送走一个高三的娃，他爹给他买了三种不同的错题本，还买了个什么“记忆宫殿”的课程，结果孩子连学校的作业都写不完，我一问，他连课本上的公式都还没背熟，基础都没打好，搞那些花里胡哨的有啥用啊，我tql，真的服了，我当年要是这样，估计连大专都考不上，不对，我刚说错了，我当年就是太迷信工具了，结果踩了无数坑，现在我把这些经验写下来，你们就当是听一个老学长酒后吐真言吧，能帮一个是一个

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

先说说我最蠢的一次吧，2019年，我带的一个学生，成绩中游偏上，就是那种差一口气就能上重点的，我当时特别想帮他突破，就给他推荐了一堆所谓的“神器”，什么番茄钟、什么降噪耳机、什么人体工学椅，还有各种颜色的荧光笔，足足花了两千多，结果呢，他坐那儿两小时，笔是画了满页的彩色标记，但问他讲了什么，他一个字都答不上来，我当时就崩溃了，后来我才明白，工具再多，不解决知识漏洞，全部是自欺欺人，你搜高考冲刺阶段必备复习工具：高效提分的关键装备清单会看到很多说法，但我的经验是，那上面推的80%都是智商税，真正有用的，可能就是最破的草稿纸和一根不断水的笔，我后来带的所有学生，我第一件事就是让他们把那些花里胡哨的东西全部收起来，只留下课本、真题和一本普通的笔记本，然后带他们做一件事，就是每天睡前花10分钟，用最笨的方法把那天的知识在脑子里过一遍，像放电影一样，这个习惯比任何装备都有用，真的，不信你去试试

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个复读生，他妈妈非要给他买那个什么“脑电波训练仪”，说能提升专注力，花了三千多，结果那玩意儿就是几个led灯闪来闪去，孩子戴了半小时就头晕，后来我让他退了，我说您把这钱给孩子多买几斤牛肉，比啥都强，他妈妈还不乐意，觉得我不懂科学，哎，其实我懂，我只是懂咱们的孩子更需要的是睡觉和规律，不是玄学）

对了，说到睡觉，有个小技巧，你们可以试试，就是睡前不要刷手机，把手机放客厅，我就是这么干的，以前我失眠，后来发现是手机蓝光搞的鬼，放客厅之后，睡眠质量好了，白天背书效率也高了，这个真的很重要，很多孩子熬夜刷题，第二节课就犯困，那效率低得可怜，还不如早点睡，早上起来背一小时，效果翻倍，我见过太多这样的孩子了，你们要是能听进去，就赚了，听不进去我也没办法

笔记本不是装饰品，是战场

再讲讲笔记本，我见过最离谱的，有学生把笔记做得跟手账一样，贴纸、胶带、彩色框，美其名曰“视觉记忆”，结果下课问我“老师，这个公式在哪儿来着”，他翻半天找不到，因为他记得的是哪一页有贴纸，而不是公式本身，这跟没做有啥区别，我后来就要求他们，笔记只用黑笔和红笔，黑笔写思路，红笔标错因，我有个学生，开始觉得太丑，后来坚持了两个月，成绩提了30分，因为他每次翻笔记，一眼就能看到自己错在哪儿，这就是效率，不对，我刚才说错了，应该是他每次翻笔记，看到的都是“这是坑”，然后就记住了，你看，简单的东西才是有力量的，那些花花绿绿的，都是给你大脑增加的噪声

（手机又震了，是群里有人@我，说某宝上有个“高考押题密卷”卖爆了，我回了个“呵呵”，真的，那些押题卷要是真能押中，那出题组早该被请去喝茶了，你要想拿高分，就认认真真做近五年的真题，把每一道错题都弄懂，比啥都强，我现在也懒得跟别人争，反正信我的，少走弯路，不信我的，就多花点钱呗）

还有那个“错题本”，我都说烂了，但还是有人犯错，我的建议是，错题本只抄那些“因为概念不清”错的题，那些因为粗心错的，直接划掉，别浪费时间，我有个朋友，他错题本抄了满满三大本，每一个错题都抄得工工整整，还配了图，结果高考前一周，他一本都没翻完，因为他光抄题就花了两小时，你说这是复习还是练书法呢，我后来帮他只留了20道核心错题，让他反复做，他最后数学考了135，他自己都惊讶，所以啊，精简才是王道，贪多嚼不烂，你搜高考冲刺阶段必备复习工具：高效提分的关键装备清单，有的会告诉你买这个买那个，但我的经验是，你只需要一个普通的本子，和一颗愿意复盘的心

时间表不是用来执行的，是用来打脸的

很多学生喜欢给自己列一个密密麻麻的时间表，从早五点到晚上十一点，精确到分钟，我看着都替他们累，我当年也干过这事儿，结果第一天就没坚持下来，然后罪恶感爆棚，干脆摆烂一整天，后来我学聪明了，时间表只列三件事：早读背什么，上午攻克哪一科，下午做哪套卷子，就三件，多了绝对不写，为啥呢，因为大脑记不住那么多指令，你列得越细，越容易放弃，我有个学员，他每天列20项任务，结果每天只能完成8项，然后他心态崩了，觉得没救了，我就跟他说，你把标准降下来，只列三件，完成了就奖励自己吃个冰淇淋，后来他高考超常发挥，考上了他想去的大学，你看，有时候不是你不努力，是你对自己太狠了，狠到自暴自弃

对了，我突然想起来，还有个东西，叫“思维导图”，很多人觉得那是神器，但我跟你说，那是给成年人做项目用的，高中生搞那个，纯属浪费时间的艺术创作，你不如把一章的公式自己默写一遍，错了就标记，比啥都强，我见过太多孩子画了整本书的思维导图，色彩绚烂，但让他做题，还是不会，因为思维导图是结果的呈现，不是思考的过程，你只有自己推导过，才算真会

最后说个最扎心的，心态比装备重要一万倍

你们知道吗，我在这个行业五年了，见过太多孩子不是因为笨，而是因为慌，一慌就乱买资料，一慌就熬夜，一慌就失眠，然后就更慌，我今年带的一个孩子，考前一周，他妈妈问我，要不要报个冲刺班，我说，你要是真为他好，就让他每天按时睡觉，按时吃饭，把课本上的例题再自己写一遍，比报什么班都强，后来他就按我说的做，超水平发挥，比平时多了40分，他妈妈激动的要给我红包，我没收，我说你孩子本来就优秀，只是你们让他太紧张了

好了，不说了，再说就更唠叨了，你现在就可以做的1件小事，就是去把书桌上那些五颜六色的笔和贴纸收起来，只留下一支黑笔、一支红笔和一本普通的笔记本，然后翻开课本，把今天学的公式自己默写一遍，只要2分钟，你试试，会有不一样的感觉

我问你个问题，你刚才看到我说错题本只抄概念不清的，那粗心错的题应该怎么处理？ 答：我说了，粗心错的题直接划掉，别浪费时间，你居然还问，看来你没仔细看，去翻翻上面，我写了“直接划掉”四个字，唉，你们这些小年轻，就是不认真

再问你一个，我说时间表最好只列几件事？ 答：三件，我明确说了“只列三件事”，多一件都不要，你要是列了五件，那是你自找的，别到时候说我没提醒你，好了，就这样，我要去回那个家长消息了，他孩子又买了个“提分神器”，我得去劝劝