手里的咖啡都凉了，这破笔记本风扇还在嗡嗡响，跟外边知了叫唤似的，但想想你们这几天问的问题，我真是，脑壳更疼了，一个个都想着最后几十天突飞猛进，哪那么容易啊，我带了五年高三冲刺，看太多人起起伏伏了，今天不扯那些虚的，就说说我这几年自己踩的坑，还有看着学生踩的坑，你们能避开一个是一个

别在刷题里找安全感，那玩意儿是毒药

真的，我第一个就讲这个，因为太他妈有欺骗性了，我第一个带毕业班的时候，自己也是个愣头青，觉得拼命刷题准没错，带着学生天天搞题海，试卷堆得比人都高，结果呢，分数纹丝不动，还把人搞疲了，有个学生，我记得特清楚，做了几百套理综，错题本都有三大本，但每次考，该错的还是错，为啥，因为他根本没“消化”，就是机械地写，用身体的勤奋掩盖思维的懒惰，后来我才明白，刷题是为了找漏洞、熟悉节奏，不是心理安慰，不对，我刚才说错了，应该是，刷题是为了验证你知识体系漏洞和解题思路的，你刷十套题不总结，不如一套题刷三遍，把每个选项为什么对为什么错，考点是啥，陷阱是啥都搞清楚

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，刚学生问志愿的事，扯远了，拉回来，所以你搜高考冲刺技巧与策略：高效备考方法与提分路径，会看到很多说刷题重要的，但我的经验是，没有总结和反思的刷题，就是浪费时间，纯粹感动自己

错题本不是摘抄本，你搞成博物馆就完了

说到错题，又是一个大坑，我见过太多学生，错题本工工整整，五颜六色的笔，跟手帐似的，花了大量时间抄题目、抄答案，觉得做完就完事了，这就是把工具当目的了，错题本是给你“反复蹂躏”的，不是供奉起来的，（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个女生就是错题本特别漂亮，但从来不看第二遍，最后成绩出来，哭得不行，那些花在装饰上的时间，够她搞懂好几个专题了）

正确做法是，错题本要“薄”，要动态更新，一道题你彻底搞懂了，几次复习都没问题，就可以把它划掉，甚至撕掉，让本子里的都是你的“顽敌”，集中火力消灭，对了，有个小工具，现在好多APP有拍题收录功能，能节省点抄题时间，但关键还是你得定期去重做，关上答案，自己能完整推出来，才算过关

熬夜拼时间？你是在慢性自杀

这个错误我犯了三次，每次损失都上万，不是钱，是身体和效率，早年自己备考也这样，觉得晚上多学一小时就赚了，后来带学生，也默认那种拼时长的氛围，直到有几个好苗子，最后阶段因为熬夜免疫力下降，频繁感冒发烧，状态全无，我才彻底醒悟，冲刺是脑力活，不是体力活，睡眠不足，记忆力、反应力全都会下降，你白天迷迷糊糊学三小时，不如精神饱满学一小时

你得找到自己的精力周期，有人早上效率高，有人晚上清醒，在效率高的时段啃硬骨头，比如数学大题、物理综合，效率低的时段处理整理、背诵这类相对机械的任务，别再搞什么“只要学不死，就往死里学”那套了，那是毒鸡汤

模拟考分数别太当回事，重点是“体检报告”

（手机又震，烦死了，等我看下）

又是广告，不管了，接着说，每次模拟考完，学生最关心分数、排名，家长也是，氛围搞得特别紧张，分数好了松口气，差了就崩溃，这完全搞错重点了，模拟考是什么，是“体检”，是给你发现问题用的，你考了600分，但丢的40分里，有20分是因为粗心算错，有10分是某个知识点完全不会，有10分是时间不够，这份“体检报告”价值千金啊，比那个干巴巴的分数重要一百倍

你得学会分析试卷，每一分怎么丢的，归类，是知识漏洞、是计算粗心、是审题失误、还是时间分配问题，然后针对性解决，这才叫高效，你搜高考冲刺技巧与策略：高效备考方法与提分路径，里面肯定会提到复盘，但很多人不知道怎么复，这就是最实在的方法

心态崩了怎么办？崩就崩一会儿呗

别想着一直打鸡血，那不现实，是人就会焦虑、会烦躁、会觉得自己不行，我有时候也这样，带不动了就觉得这帮孩子没救了，哈哈，开玩笑，关键是要有快速调整的能力，心态崩了，别硬撑着坐在书桌前，那效率是负的，起来走一走，听听歌，甚至干脆睡一觉，或者找个人聊聊，别找那种比你更焦虑的，找能给你踏实建议的，比如我，哈哈，又或者，去操场跑两圈，身体累了，心里反而会轻松点

对了，还有个歪门邪道，但我觉得挺管用，当你觉得一道题死活搞不懂，一个知识点记不住的时候，骂它两句，真的，发泄一下，然后把它想象成一个具体的敌人，你要打败它，而不是被它打败，这招对我不少学生管用，算是心理暗示吧

最后几十天，主科才是提分大头

别在那些偏、难、怪的题目上钻牛角尖了，时间不够了，语文的古诗文默写，英语的单词和作文模板，数学的基础题型和中档题，这些才是你能牢牢抓在手里的分数，确保这些不该丢的分一分不丢，你的总分就非常可观了，有些学生总想攻克压轴题显示水平，结果基础题错一堆，捡了芝麻丢了西瓜，血亏

（说到这个，我又想起之前一个学生，物理最后一道大题总能写点，但选择题简单题老错，我跟他说了多少遍，先把选择填空稳住，他就是不听，觉得大题分多，最后结果，哎，不说了）

好了，啰啰嗦嗦说了这么多，其实核心就一个，用脑子学，别只用时间堆，你现在就可以做一件小事，别等了，就现在，拿出最近一次模拟考的卷子，不是看总分，而是拿出一张纸，把每一科的失分原因，按我上面说的那几类（知识漏洞、粗心、审题、时间），一条条写出来，写完了，你就知道接下来该往哪使劲了，比盲目再刷十套题都有用