每天十分钟练速度

练打字不用报班。每天十分钟，坚持两周，速度能涨一截。方法很土。找一篇B2 First范文，先看一遍，再关掉屏幕上的词，掐表打。第一周目标每分钟20词。第二周冲到25到30。别追求一次打对，先求手不停。错词记在便签上，睡前敲十遍。用TypingClub或者Keybr也行，但最好用英文作文材料。因为考试里是写essay，不是抄单词。FCE机考写作打字速度要求，练到25词每分钟基本够用。有人从18词练到32词，用了18天。每天也就多刷一会儿手机的时间。如果家里键盘太软，换一个键程适中的外接键盘。模拟考试时把手机计时器打开，80分钟两篇一起写，写不完就记下卡在哪一步：想观点、拼单词，还是找标点。下一次专门练那一步。手速上来，考场上少冒汗。

错题本上要抄原句

很多人的错题本只有两样东西：题号和正确答案。下次遇到同类句子，照样错。FCE 的 Use of English 和阅读，考点常常藏在长难句里。只记答案，等于记住“这个空填 although”，换个句子就认不出。错题本应该抄原句。把原句完整抄下来，用不同颜色的笔标出主句、从句、非谓语。再写一句：当时为什么没看懂。成都七中有个高二学生，以前错题本一学期薄薄几页。后来改成抄原句，一学期写满两本。再刷真题时，同类结构正确率从 40% 涨到 75%。他说，错题不是用来收藏的，是用来拆的。不积累长难句，错题本再厚也是废纸。

口语找固定搭子练

FCE 口语十四分钟，Part 2 对比图片，Part 3 讨论，Part 4 深入问答，基础弱开口就卡。找同城或线上搭子，每周两次，每次四十分钟。用手机录音。先练一分钟描述：谁、在哪、做什么、感觉。再练两分钟协作。别背模板，但要准备连接词。however、while、as for。北京北外考点、上海上外考点，流程差不多。报名费一千二三，别白交。计划里每周写三个话题：旅行、工作、环保。录音回听，数停顿次数。第一次可能嗯啊二十次，第三周降到八次。找个敢打断你的人，比找脾气好的强。练完把录音存进文件夹，按日期命名。一个月后放出来听，口音没变，流利度变了。

考点发卷顺序有讲究

考点发卷不是随便发的。纸笔考试里，Reading and Use of English 先发，答题卡也先发，监考员会检查考号填涂。75 分钟结束，收卷。清点无误，才发 Writing。写作卷通常有题目册和答题册。题目册不能乱写。答题册上已经印好 Part 1 和 Part 2。有人趁收卷空档偷看下一场，其实写作册还没发。每个考点流程略有差别。有的先听力，有的先写作。具体看考试中心邮件。FCE阅读写作合并在一张试卷吗，问问监考员最直接。发卷顺序会告诉你。收一次卷，再发一次卷。两张卷子，两个物件。别把模拟班的安排当成剑桥官方流程。广播里会念得很清楚。

刷题时按两遍来模拟

很多人做剑桥真题，喜欢听一句停一下，或者一段放五遍，直到每个词都听懂。这样练精听没错，但和FCE考场不是一回事。官方音频每段就两遍，第一遍要边听边选，第二遍补漏。拿《剑桥B2 First官方真题》里一套Test 2来说，Part 2填空十个空，第一遍能抓住六七个就不错。第二遍重点听人名、数字、日期，还有转折词后面的内容。别急着在第一遍把答案写死。铅笔轻轻划，第二遍再确认。上海外国语大学附近有个自习室，每到周末就有人组团放听力，外放两遍，中间不暂停，气氛比家里紧张。练三周后，正确率从十八题提到二十四题。FCE听力音频播放几遍，不只考场要知道，平时也得照着来。否则耳机一戴，语速一上来，手就乱了。

词汇每天十五分钟就够

词汇量不够，阅读像看天书。可每周砸五小时背单词，通常记不住，还挤掉听力。更实际的做法是每天十五分钟，一周合计一小时四十五分钟。早上地铁背二十个新词，只记搭配和例句，中午用五分钟回看昨天的，晚上睡前再用五分钟测十个。Anki 或 Quizlet 都行，别纠结工具。材料优先选 Cambridge Vocabulary for First，再补真题里反复出现的词。看到 account for、take up、turn out 这类短语，要连例句一起抄。每周日花二十分钟，把这一周错的词挑出来，重新造句。阅读和听力里再遇到，就算过了一遍。FCE每周备考时间分配方案里，词汇最多占两成时间。超过这个比例，写作和口语会明显拖后腿。

用铅笔还是钢笔看指令

FCE 纸笔考试写作用什么笔，各考点执行细节不一样。准考证上会写，监考也会在开考前重复。常见的是 HB 铅笔填答题卡，写作部分有的允许铅笔，有的要求黑色签字笔。别凭上一场经验。有人带 2B 铅笔，写出来又黑又亮，手一蹭整行发灰。有人用钢笔，纸薄，背面洇出一片。最稳的是带两支同款笔，再带一块软橡皮。橡皮别买太硬的，擦两下纸就起毛。答题卡上写错，单线划掉，旁边写正确答案。写作册上别用修正带，扫描后反光，考官看不全。考场广播说停笔就停，别抢那十秒。去年南京一个考生因为用蓝色圆珠笔写作文，考点要求黑色，监考让他重抄，二十分钟没了。

写作翻来覆去那几个词

写作最怕词穷。FCE写作要求 140 到 190 词，看似不长，可很多人写到一半就开始重复。important 出现六次，good 出现八次，very 到处贴。考官看的是 lexical resource，不是字数够不够。词汇不足直接刷题，写十篇还是同一套句子。今天写环保，明天写手机，内容换了，词没换。有人背模板，开头一句 It is widely believed that，结尾一句 In conclusion，中间全是空话。模板能撑结构，撑不起内容。想表达“减少塑料使用”，只会说 use less plastic。想写“政府应该补贴公共交通”，subsidise 不会，public transport 搭配不熟，只好绕成 government should give money。分数自然卡在 150 多。刷题后如果不整理同义表达，不积累话题词，不查搭配，批改红笔圈出来的还是那些老毛病。把一篇 180 词的作文改到没有重复词，比再写三篇新作文更练人。词库空了，技巧也填不满。