这破笔记本风扇转得跟拖拉机似的，但我还得接着写，刚喝了口隔夜茶真难喝，看到你们私信问DSE怎么复习我就着急，明明有捷径非得绕远路，我当年也是这么傻过来的

计划写得比字典厚，执行起来就三天

我第一个学员小王，现在在港大医学院那个，他一开始做的计划表那叫一个精美，彩色打印贴满墙，每天几点到几点干嘛写得清清楚楚，结果呢，执行到第三天就崩了，因为他排了连续四小时数学，中间就十分钟喝水时间，这谁受得了，人不是机器啊朋友们

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，老婆问我晚上吃啥，我说随便，又挨瞪了，扯远了，说回正事，后来我让小王改成番茄工作法，25分钟一单元，短跑式学习，效果立竿见影，对了，有个小工具叫Forest专注森林，种树那个，对管不住手机的人贼有用，但别花太多钱买虚拟树啊，本质是帮你专注

错题本抄得工工整整，脑子根本没记住

这是我踩过的坑，我2016年带的学生，女生特别认真，错题本用三种颜色笔标注，跟手账似的漂亮，但考试同类型题照样错，为什么，因为她在享受抄写的安全感，而不是真正理解，后来我逼她用嘴巴讲，把错题当老师一样讲出来，漏洞立马现形

说到这个，我想起2019年那个夏天，有个男生考前一周才发现自己三角函数根本没学懂，在自习室急哭了，那时候我才意识到定期知识体检多重要，每周日晚上，拿张白纸默写这周学过的核心公式和概念，画不出来就是没掌握

你搜DSE复习计划制定技巧：高效备考策略与时间管理全攻略会看到很多时间块理论，但我的经验是，别迷信任何理论，要观察自己什么时间最清醒，我有个学员夜猫子，非要早起背单词，结果上午全在打瞌睡，效率为负

疯狂刷题感动自己，错题从来不二刷

这错误我见了不下二十次，学生抱着一本五年真题刷，刷完一本成就感爆棚，但同一道题换个数字又错，为什么，因为刷题是为了发现漏洞，不是集邮，我后来规定学员，错题必须隔三天、隔一周做两次，做对三次才能放过

（手机又震，孩子老师发通知，真会挑时候）

说到哪里了，哦对，还有个坑是资料囤积症，网盘存了100G学习资料就觉得学习了，其实99%都不会看，我2018年有个学生，光数学就收集了八个机构的讲义，最后只看了两份，其他都成心理安慰了，真正有用的资料，一份真题、一本好教材、一个靠谱的错题本，足矣

必须得说，DSE复习计划制定技巧：高效备考策略与时间管理全攻略里提到的优先级矩阵是对的，但我补充一点，不要按科目重要性分，要按你的掌握程度和提分速度分，比如你中文已经7成把握，再提到8成要50小时，而数学从5成提到6成只要20小时，那肯定先攻数学，这个叫投资回报率思维

对了，突然想到个神器，旧台历反过来用，每天写完计划就打勾，一个月下来特别有成就感，比各种APP都直观，我坚持了五年这个方法

休息时间有罪恶感，结果学也学不好玩也玩不好

这是最蠢的，我当年也这样，觉得休息十分钟都有罪，结果效率越来越低，后来我看到一个研究说，大脑专注模式只能维持45-90分钟，之后必须切换，现在我强制学员每学习45分钟必须离开座位5分钟，看看窗外都行，反而总学习时间变短了效果却好了

你如果去看那些DSE复习计划制定技巧：高效备考策略与时间管理全攻略，很少会强调心态管理，但我告诉你，考前崩溃的学生我见过太多了，有个女生模考前失眠整晚，第二天考砸了哭着说对不起父母，其实她水平完全可以，所以每周必须安排半天彻底放空，打球看电影逛街，随你便，学习是马拉松不是百米冲刺

啊对了，有个小技巧，把手机调成灰度模式，能大幅降低刷手机的欲望，亲测有效

最后说件事，别追求完美计划，要追求可执行计划，我2017年有个学员，计划表改了十八版都不满意，最后一个月过去了计划还没开始，先动起来，在行动中调整

好了，你现在就打开书桌抽屉，把里面没用的参考资料全扔了，清出空间才能专注

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问：计划到底要做多详细才够？ 答：你根本没看明白吧，上面小王例子白讲了？详细到能执行就行，重点是可调整，不是当艺术品

问：每天学习几小时最合适？ 答：这问题就跟问人该吃几碗饭一样蠢，上面不是说了吗，看你自己清醒时段，有人6小时顶别人10小时，要记录自己的有效学习时间不是枯坐时间