这破笔记本风扇嗡嗡响得我头疼，电量还只剩15%，但刚才看见有人问剑桥词汇怎么搞，我实在忍不住要说道说道，你们别像我当年那样走弯路了

第一个坑：以为词汇量就是背单词书的厚度

我最早傻到什么程度呢，买了本号称覆盖剑桥考试所有词汇的大部头，每天强迫自己背50个新词，坚持了三个月，结果做真题的时候发现，阅读里那些学术词汇该不认识还是不认实，听力里一蹦出来还是反应不过来，我朋友更绝，把牛津高阶翻烂了，考试还是栽在口语上，因为他背的都是书面语，根本不会用在日常对话里

不对，我刚才说错了，不是‘不认实’，是‘不认识’，这破键盘总打错别字

教训是什么，词汇量要求不是看你认识多少孤立的单词，而是看你在听说读写四个场景里能激活多少，剑桥那套体希，咳咳，体系，特别贼，它会把一个词放在不同语境里考你，比如‘present’这个词，阅读里可能是‘提交论文’，听力里可能是‘出席现场’，口语里让你‘介绍一个礼物’，写作里要求用‘目前’这个意思

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是我一个学员问我选哪本词汇书，你看，又绕回去了，我直接告诉他，你别光看书，你去搜剑桥英语词汇量要求分析与高效达标指南，官方那个词汇列表虽然枯燥，但那是地基，你得先知道要挖多深，再决定用什么工具

第二个大坑：迷信快速突破和神奇方法论

（说到这个，我想起2022年那个夏天，我报了个21天突破班，花了快八千，结果老师就是带着我们一遍遍刷同义词，效果嘛，不能说没有，但性价比极低）

很多人，包括当年的我，总想找条近路，什么词根词缀记忆法、联想记忆法，不是说没用，但这些是调料，不是主食，你主食得是实打实的在语境里浸泡

我有个学员更离谱，下载了七八个背单词APP，每个都开了会员，每天打卡发朋友圈，觉得自己努力得不行，结果模考一塌糊涂，为什么，因为APP里那些例句和考题的真实语境差远了，你只是在玩一个‘认识这个单词’的游戏，而不是在训练‘使用这个单词’的能力

对了，有个小工具我得提一嘴，虽然可能跑题，但真的有用，就是剑桥那个在线词典，不是让你们查单词意思，是看它下面的‘智能纠错’和‘搭配库’，比如你搜‘make’，它会列出‘make a decision’，‘make an effort’这些高频搭配，这些才是考试真正在考的东西，比你背一千个生僻词管用多了

第三个坑：忽略词汇的‘质’和‘反应速度’

这也是最隐形的坑，你以为你‘认识’了，其实只是‘眼熟’，我当年就裁在这上面，阅读里看到‘controversial’，我得想几秒，哦，是‘有争议的’，但听力里它一闪而过，我根本抓不住，写作的时候我想表达这个意思，脑子里第一个蹦出来的却是‘argumentative’，虽然沾边，但不是考官想要的那个精准度

词汇的‘质’包括：发音准不准（听力口语相关）、搭配对不对（写作相关）、词性变不变（全相关），你比如‘economy’，‘economic’，‘economical’，‘economics’，很多人在写作里混着用，一看就没过关

反应速度就更要命了，特别是听力和口语，根本不会给你思考时间，怎么办，只有靠大量的、有意识的重复激活，我自己后来用的笨办法是‘主题词网’，比如今天主题是‘环境’，我把所有相关的词，从‘pollution’到‘carbon emission’到‘sustainable development’到‘renewable energy’，全拉出来，自己编一段话，说一遍，再写一遍

哦对了，说到这个，你搜剑桥英语词汇量要求分析与高效达标指南会看到很多说法，但我的经验是，别光看它列了多少词，要看它怎么把这些词分类的，比如‘学术词汇表’、‘话题词汇表’，那才是你复习的路线图

第四个坑：不练输出，等于白学

这是我用惨痛经历换来的，背了多少单词，不主动用，就像买了把好枪不练射击，真上了战场还是打不中，我建议你们，每天强迫自己用至少五个新学的或复习的词汇，写两三个句子，或者录一段30秒的口语，内容不重要，哪怕吐槽天气，重点是把那些词从被动的记忆库里，调动到主动的输出库里

（手机又震，估计是催债的，不管了）

我有个朋友，词汇量测试巨高，但口语考试结结巴巴，为什么，因为他平时只输入不输出，那些词在他脑子里是‘死’的，需要的时候调取不出来，或者调取得很慢

还有写作，别光积累漂亮的难词，多积累连接词和语块，比如‘on the other hand’，‘it is widely believed that’，这些才是让文章流畅的关键，有时候比用几个大词更重要

好了，电量快耗尽了，说最后一点你现在就可以做的1件小事：别犹豫了，现在就打开剑桥真题的任何一篇阅读，别做题，就把这篇文章里所有你不确定或不会用的动词和形容词圈出来，然后去查它们的搭配和例句，今天就把这一篇文章的词汇吃透，比泛泛背一百个单词有用得多

（问答部分）

问：所以到底要背哪本单词书啊？推荐一下呗。 答：……我上面白说了吗？别再执着于找一本‘神奇’的单词书了！重点不是书，是方法。去看看我说的‘主题词网’和从真题里挖词汇的方法。你搜剑桥英语词汇量要求分析与高效达标指南，结合官方分类，自己动手整理，比任何现成的书都管用。

问：每天背多少新词比较合适？ 答：哎，你怎么还在纠结数量……我说了那么多关于‘质’和‘输出’的话都成耳边风了是吧？硬要个数的话，对于新手，每天15-20个新词，但必须搭配复习50个旧词，并且确保对这15-20个新词至少完成一次‘主动输出’（造句或口头使用）。记住我那个只打卡不输出的学员教训了吗？别再走他的老路了。