手里这杯速溶咖啡都凉透了，泡了快两个小时一直忘了喝，刚才翻手机又看到有人问考研复习怎么安排时间，底下清一色全是那种打鸡血的时间表，6点起床12点睡觉，中间精确到分钟，我真是看得脑仁疼，这种计划我当年也做过，贴墙上没三天就废了，还浪费一上午时间画表格，实在忍不住了，跟你们唠点实在的吧，别嫌我啰嗦，我这破手机打字慢，还老有消息进来

最大的坑就是迷信时间表，而不是精力管理

我第一个想说的就是这个，我第一年考研就死在这上面，那时候刚毕业，劲头足啊，找了个自习室，学网上那种大神，每天列个巨详细的时间表，6点起床背单词，7点吃早饭，7点半到8点复习政治，8点到10点数学，排得满满当当，结果呢，坚持了不到一周就崩了，因为人不是机器啊，你早上可能困，可能情绪低落，硬逼着自己按表走，效率低到可怕，坐那儿两小时，真正进脑子的东西可能就二十分钟，对了，我前几天看到一篇文章，你搜如何提高考研复习效率：实用技巧与高效方法全攻略会看到很多说法，但我的经验是，最关键的是找到你一天中脑子最清醒的那两三个小时，把那段时间留给最难的科目，比如我后来发现我晚上8点到11点效率最高，那我就把数学这种硬骨头放晚上，上午状态一般就看看政治或者整理错题，这个调整让我第二年的复习顺畅多了

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，是以前带过的一个学员，问我专业课真题在哪找，你看，这又是一个典型的坑，等会儿再说这个，先说完精力管理，我有个朋友，他更是极端，他是早上5点起来效率tql，但坚持了一周身体垮了，后来感冒拖了半个月，复习全乱了，所以别照搬别人的作息，你得摸清自己的规律，这才是ysdd的捷径

资料囤积症晚期，这病我也有

说到找资料，这绝对是重灾区，我第一年考研，光政治就买了五六套不同的辅导书，英语真题集打印了三四份，网盘里存了几个T的视频课，感觉拥有了这些资料就拥有了知识，结果呢，到考前，大部分书都是新的，视频看了不到十分之一，光收集和整理这些资料就花了大量时间，还搞得自己特别焦虑，总觉得别人看的资料我没有，信息落后了，不对，我刚才说错了，不是信息落后了，是心态被搞坏了，总觉得少看了点啥，心里不踏实，其实考研复习，核心资料就那么几样，真题、一本靠谱的辅导书、再加一份自己的笔记，足够了，把一份资料啃三遍，比把三份资料各翻一遍强十倍

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在自习室看到一个哥们，面前堆的书山都挡住脸了，每天就是在翻不同的书，做不同的题，但很少见他停下来总结，后来他好像没考上，挺可惜的）

错题本不是摘抄本，别在搞形式主义了

我见过太多人，包括当年的我，做错题本做得跟手账一样，五颜六色的笔，工工整整地抄题目和答案，花里胡哨，浪费时间，错题本的核心是“为什么错”和“怎么不再错”，你只需要记下关键步骤、你卡壳的那个点、和正确的思路，有时候甚至不用抄题，剪下来贴上去或者写个索引就行，我后来学聪明了，用一个活页本，按错误类型分类，比如数学的“计算粗心”、“概念理解偏差”、“思路完全错误”，定期，尤其是每周日晚上，翻一翻，看看哪种错误老犯，针对性解决，这个习惯让我提分非常快

对了，有个小工具差点忘了说，就是那种小型打孔器和活页环，自己随便什么纸打了孔就能加进活页本，整理资料和错题方便得很，比买现成的本子灵活，也不贵

别拿身体开玩笑，熬夜真的不值

这是我血泪的教训，第二年复习后期，感觉时间不够，开始熬夜，经常搞到两三点，白天靠咖啡硬撑，短期内好像多学了几个小时，但长期来看，记忆力、专注力急剧下降，情绪也暴躁，有一次模考，因为头天熬夜，犯了个低级错误，好几十分没了，心态直接炸裂，复习效率归零，还花了好几天才调整回来，真的，规律的作息、适当的运动比多看那两小时书重要得多，哪怕每天快走二十分钟，都能让你脑子清醒不少

研友不是必须品，选错了是debuff

很多人觉得找个研友互相监督，我一开始也这么想，找了个同班同学一起，结果呢，我俩节奏根本不一样，他喜欢晚起，我喜欢早到，他压力大了喜欢一直聊天抱怨，我需要安静自己消化，互相迁就反而拖累了效率，后来我干脆自己复习，状态好多了，当然，如果你能找到节奏相似、能互相讲题、心态稳定的研友，那是神助，但找不到千万别硬凑，独自前行也可以很稳，社交上的时间省下来，你能多看不少书

（手机又震了，不好意思，家里有点事，我处理下）

好了，继续，说到社交，考研期间适当远离那些给你负能量或者总是拉你玩的人，这不是自私，是保护自己有限的意志力

模拟考试不是找自信，是练脸皮和策略

很多人不敢模考，怕分数低打击自信，大错特错，我第三年，也就是上岸那次，每周雷打不动模考一次，严格按照考试时间，用答题卡，一开始分数当然难看，但你要这么想，现在错的每一道题，都是考场上可能救你命的提醒，模考的目的不是看你能考多少分，是练习时间分配、答题顺序、遇到难题时的心态调整，练多了，上考场就跟又一次模考一样，完全不慌，你搜如何提高考研复习效率：实用技巧与高效方法全攻略也会强调模考，但我觉得他们说的不够狠，模考最重要的就是脸皮厚，敢于面对惨淡的分数，然后从中挖出金子

好了，零零碎碎说了这么多，有点累，但希望对你有点用，你现在就可以做一件小事：把手头正在看的那本书合上，拿出白纸，不看任何资料，把这章的核心框架和关键词默写出来，只要10分钟，你就能立刻知道自己到底记住了多少，缺口在哪，这比稀里糊涂再看一遍强多了

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问答：

问：前辈，你说的精力管理具体怎么做啊？有没有推荐的手机APP来记录？

答：哎，你看文章还是不够仔细啊，我都说了别迷信工具和精确时间表，重点是观察你自己！别老想着APP，就最简单的，拿张纸，记录三四天，几点到几点做什么，做完给自己当时的专注度和效率打个分（比如1-5分），几天下来你就知道自己的高效时段和低谷时段了，这才是最准的，比任何APP都准，我朋友就是靠这个笨办法发现自己下午2-4点效率极低，后来干脆用这个时间睡觉或者运动，效果奇好。

问：错题本到底要不要抄题目？我感觉抄题太费时间了。

答：你看看，又形式主义了吧！我前面白说了吗？错题本不是摘抄本！‘剪下来贴上去或者写个索引就行’，原话在这摆着呢，费时间的事尽量别做，尤其是抄题这种机械劳动，你要记录的是思路断层的地方，是那个‘哦，原来这里应该这样想’的瞬间，不是当书法家。