这破空调外机嗡嗡响，跟我现在脑子里的声音一样吵，刚批完一沓模拟卷子，看到群里又在问最后一个月怎么冲，我真是，手里的冰可乐都变温了，想想还是跟你们唠点实在的吧

我在这行混了快七年，带过三届毕业班了，什么牛鬼蛇神都见过，也把自己累进过医院，先说句掏心窝子的话，你别去信那些什么七天逆袭的神话，那都是扯淡，纯粹忽悠流量，你搜高考冲刺重点科目分析：高效提分策略与时间分配指南会看到一堆漂亮计划表，格子画得那叫一个整齐，我当年也信，打印出来贴墙上，跟圣旨似的，结果呢，第三天就崩了，为什么，因为那玩意儿根本不是给人执行的，是给神仙看的

时间不是均分的，你给每科一小时就是找死

我最傻的一次是2018年带第一个冲刺班，我让每个人把每天放学后四小时，语数英理综（或文综）各分一小时，看着特公平对吧，结果一模成绩出来，好几个学生优势科没稳住，弱科也没提上去，平均的代价就是全面平庸，不对，我刚才说错了，不是全面平庸，是全面溃败，有个女生数学本来能冲140的，天天被那固定的一小时卡着，手感都断了，最后考了120，她后来见到我都绕道走，我这心里，唉

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了，老婆催睡觉，不管她，我们继续，所以时间到底怎么分，我的血泪经验是，看阶段，最后这一个多月，得分三段走，现在到五月中，主攻提分空间最大的那1-2科，别贪多，比如你物理老是70分晃荡，而数学已经130了，那就死磕物理，把那些总是错的中档题模型反复刷，五月中到六月初，回归所有科目的基础，扫荡错题本，最后一周，调生物钟和练手感，别在做新题了，真的，求你了

错题本整得跟手账似的，分数能上去才怪

说到这个，我想起2019年那个夏天，有个学生把错题本做得，哎呦，彩笔划线，贴纸胶带，精美得能拿去出版，每次拿出来自我感动得不行，但分数就是不动，为什么，因为时间全花在“做”错题本上了，没花在“用”错题本上，错题本的核心是“消灭”，不是“收集”，你得定期把那些已经掌握了的题目撕掉，或者划掉，让本子越来越薄，心里才越来越有底

对了，有个小工具差点忘了，你如果懒得抄题，可以用那种口袋打印机，几十块钱一个，把错题一拍打出来，贴在活页纸上，下面只写错误原因和正确思路的关键步，别全抄，省时间，yyds

（外面好像下雨了，我去关个窗）

熬夜刷题，不如平躺睡觉

这是我用健康换来的教训，2021年考前两个月，我陪学生冲刺，自己也没日没夜的，结果神经衰弱，头晕眼花，效率低得吓人，还传染了焦虑情绪给学生，那届成绩就有点翻车，记住，最后阶段，体力就是分数，睡眠就是复习，你白天迷糊两小时，比你少睡两小时损失大得多，保证规律作息，比多做一套卷子管用，tql都没用，身体垮了啥都没了

你再去搜高考冲刺重点科目分析：高效提分策略与时间分配指南，你会发现没人强调这个，因为他们要卖课，要让你觉得努力就得拼时间，但我不卖课，我就告诉你，休息好，脑子清楚，才能踩准得分点

别被老师的节奏拖着走，要有自己的“叛逃”计划

学校最后肯定是大水漫灌，一套接一套的模拟，你要是每张都跟，每道题都听，时间绝对不够用，你得学会“叛逃”，怎么叛逃，比如数学压轴题你次次都能做出来，那老师讲这块的时候，你就可以默默拿出你的弱科笔记本来看，或者刷你的专项题，当然，别太明目张胆，给老师点面子，我有个学员，最后一个月就这么干的，他化学特差，就在英语课上（他英语年级前几）补化学，最后化学提了三十多分，总排名窜了一大截

等等，我是不是在教你们不尊重老师，不对，我刚才说错了，不是不尊重，是战略聚焦，资源就这么多，你必须把它配置在能产生最大收益的地方，这跟投资一样

好了，我老婆又在催了，再说最后一点，你现在就可以做的1件小事，今晚，就把你所有的试卷和练习册翻出来，别做新题，就统计一下，过去一个月，你在哪个知识板块，哪类题型上丢分最多，列出来，就三个，别多，然后明天开始，每天就用你效率最高的那一个小时，只解决这三个里面的一个，重复五天，你试试看效果

最后两问是吧

问：看完全文我还是不知道每天具体几点到几点学什么啊，能给我个模板吗？ 答：你看，又犯了我开头说的病，就想要模板，前文不是说了吗，没有普适模板，你得自己找提分空间大的科，自己找效率高的时间段，硬要模板就是死路一条

问：错题本到底要不要做，你说不要做太花，但又要用工具，不是矛盾吗？ 答：我真是...白说了，重点是“用”和“消灭”，工具只是为了省抄题时间，你把心思花在美化上就是本末倒置，明白了吗，核心是搞懂错因，下次不错