这破键盘敲起来嘎吱响，我手机还一直弹通知，但你们这几天问的关于高考冲刺的问题，真是让我坐不住了，我得说说，不然你们得走我当年的弯路

先说个最基本的错误，我带了五年高三冲刺学生，见得太多了，就是疯狂刷题，不对，我刚才说错了，应该是无脑刷题，以为刷得越多分越高，我有个学员，去年这时候，每天刷四套理综，结果越刷分数越低，人都快崩溃了，后来发现他根本不做错题归内，啊不对，错题归纳，刷完对个答案就扔，这有什么用，纯粹是感动自己，浪费纸，记住，刷题是为了找到漏洞，不是完成KPI，你得把每道错题为什么错，知识点在哪，同类题怎么变形，都想明白，这才叫刷题

（手机震了，我回个消息，马上回来）

时间不是挤出来的，是偷出来的

很多人觉得冲刺就是拼时间，凌晨两点睡五点起，看上去很努力，其实效率低得吓人，我2018年就干过这种蠢事，结果白天上课根本听不进去，恶性循环，时间管理不是让你把24小时塞满，是让你把精力最好的时间段，偷出来给最弱的科目，比如你早上脑子清醒，就搞数学压轴题，下午容易犯困，就拿来看语文素材积累，别跟自己的生物钟较劲，对了，有个小技巧，你把自己一周的状太，状态，记录下来，画个曲线，你就知道你的高效时段在哪了

错题本不是摘抄本，是手术刀

说到错题本，又是一把辛酸泪，多少人做得花花绿绿，工工整整，然后放那落灰，错题本的核心是反复看，反复做，不是装饰品，我有个朋友，他考前就干一件事，把错题本里的题，盖住答案自己做，做对了就划掉，做不对就标记，考前三天只看标记的，效果tql，你搜高考冲刺阶段学习方法：高效提分策略与时间管理技巧，会看到很多说法，但我的经验是，最朴素的反复碾压错题，比找什么新奇方法都有用

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个学生把错题本用活了，最后三个月理综提了四十多分，真就是靠那把手术刀）

情绪崩盘是最大的分书杀手

分数，打错字了，分杀手，冲刺后期，压力大到爆炸，一次模考砸了，心态就崩了，觉得完了，我当年也这样，后来才明白，模考的唯一作用就是暴露问题，考得好是运气，考得差是福气，因为问题暴露了，你还有时间解决，别把模考成绩当高考预报，它没那个功能，情绪上来的时候，去操场跑两圈，比在座位上胡思乱想强一万倍，对了，再推荐个小工具，手机里的录音机，把自己鼓励自己的话录下来，心态快崩的时候听，亲测有效

（手机又震，家长群消息，我扫一眼）

说到心态，不得不提睡眠，别信什么每天睡四小时的神话，那是极少数人的天赋，普通人睡眠不足，记忆力和反应速度下降得厉害，你亏大了，保证六到七小时是底线，这是科学，不是懒惰

押题心态要不得，但趋势要懂

总有人问我，老师今年考什么，你不如问我彩票号码，但我可以告诉你，哪些知识点是高频考点，哪些题型是近年趋势，这需要你研究近三年的真题，不是做，是研究，看题目的问法，看知识点的结合方式，你搜高考冲刺阶段学习方法：高效提分策略与时间管理技巧，也会强调真题，但我想说，研究真题不是让你去押题，是让你熟悉高考的口气和套路，上场了不陌生

跑题一下，有个特别好的资料，就是你们本省往届的官方模考题，出题思路跟高考最接近，这个很多人在然，在找资料的时候忽略了

好了，说得有点乱，但都是掏心窝子的话，你现在就可以做的一件小事是，放下手机，拿出最近一次考试的卷子，不是看总分，是把所有错题涉及的知识点，一个个列在纸上，看看哪个知识点重复出现，那就是你接下来一周要主攻的堡垒，别贪多，一次攻下一个，你就赢了

（问答部分）

问：老师，刷题到底每天刷多少合适？ 答：我上面白说了吗，看质不看量，先搞定错题再谈新题，回去看第二段

问：错题本到底要不要做得漂亮？ 答：天哪，你是去考试还是去参加手账比赛，内容有用就行，整洁能看清就好，你看第三个小标题下面我举的例子，重点在哪