这破台灯又闪了，烦死了，但想想还是把话说玩吧，刚才群里那个家长问我最后三个月怎么安排，我脑子里一下冒出七八个要说的，可一打子儿又不知道从哪说起，行吧，就从我今天早上喝凉了的豆浆开始说

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好，回来了，是去年一个学生家长问我孩子模考砸了怎么办，我让他别慌，结果他转手就发了个鸡汤公众号给我，我tm直接拉黑，不是，我是说，咱们今天说的这个中考冲刺各科复习时间安排：高效分配黄金时段，精准提分攻略，全网都在说，但没几个是真在教室里熬过来的

这个错误我犯了三次，每次损失都上百名

我第一次带初三的时候，特别迷信那个“早起背书效率高”的说法，逼着学生五点起来背语文，结果呢，他们白天上课全在钓鱼，数学课瞪着眼珠像得了鸡瘟，后来我学聪明了，改成晚上睡前背，但也不行，因为睡前背完第二天全忘了，不对，我刚才说错了，应该是早上背其实有用，但得看背什么，你背文言文和英语单词可以，你背数学公式那纯属浪费时间，因为数学要靠做题来记，不是靠念经

我最后一次带班就摸清套路了，黄金时段不是早上五点到七点，是你脑子最清醒的那两个钟头，每个人不一样，有的是早自习后，有的是晚饭前，你先花一天时间观察，自己什么时候做数学题不犯困，那才是你的本命时段

别把作业当复习，这坑我蹲了三年才爬出来

我有个学员，叫小岳，他每天写作业能写到十一点，但成绩就是上不去，我一问，他说他都是先写化学再写物理，哪科老师凶就先写哪科，我说你这不是白给吗，你想想，你晚自习那两小时是脑子最热乎的时候，你用来做简单抄写，然后等到九点脑子成浆糊了，你来做最难的二次函数，那能行吗，当然不行

正确的操作是，把每天最难的科目（数学、物理）放在你那个黄金时段的前半小时，一上来就做，做完立刻对答案，别拖，因为你只要拖十分钟，那个解题思路就凉了，然后你把简单的背记类放在睡前半小时，因为睡前背的东西会在你梦里再循环一遍，这是我当年在《学习科学》那本书里看的，但全书我只看懂了这一句话

对了，有个小工具你肯定用得上

就是那个番茄钟的倒计时，但我不是让你用25分钟那种，太短了，一道大题都做不完，你调成45分钟专注加10分钟休息，但休息时别刷手机，你就在走廊溜达，看远方的树叶，真的，我试过，刷手机那10分钟会把你的专注力全冲散，你再回来做物理题，脑子里全是抖音的bgm

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个男生，他每天用这个45分钟法，最后从年级三百名冲进前十，但关键是人家不是因为方法神，是因为他每天都坚持，你说气不气人）

各科时间到底怎么切，我直接给干货

语文别搞大板块，每天20分钟背古诗文默写加5分钟看一眼作文素材，够了，你搞俩小时阅读题不如搞会一篇真题阅读，数学呢，每天至少一个半小时，但别平均用力，你短板是几何就重点搞几何，我当时带过一个女孩，她每次考完都说“我计算失误了”，我说你这失误了三次就是不会，不是失误，后来就让她每天限时做二十分钟的计算题，错一道罚十道，一个月后计算题全对，英语每天背30个单词加一篇完形，但单词要用零碎时间，比如排队打饭那会，你别专门抽出半小时来背，因为背单词本身就很枯燥，你专门抽时间背会烦

物理化学放一起，每天一小时，先物理后化学，因为物理思维量大，化学相对死板，这俩要交替着来，你今天先物理，明天就先化学，防止脑子固定思维，政治历史考前一个月再背，现在背就是浪费黄金时段，别问我为什么，问就是我当年政治背了三遍，考场上全忘了，然后发现考的是时政

我再说一遍，你搜中考冲刺各科复习时间安排：高效分配黄金时段，精准提分攻略，网上排出来的表都精确到分钟，但那是别人的表，你要让你家孩子自己去试三天，然后填上自己的实际时间，列个手写的表贴桌上，比什么app都好使

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

我又说这个了，因为我真的犯过三次，就是让家长给孩子买一堆模拟卷，结果孩子连学校作业都写不完，期末卷子还新的能反光，你要明白，学校老师比你有经验，他们发的卷子你刷透了就够，除非你某科特别弱，再去买一本专题训练，只做那一个专题

对了，还有个小技巧，忘了说

每天睡前花两分钟，在脑子里过一遍今天做了什么题，卡在哪，就像放电影一样，比你多刷一套卷子管用，这招我用了好几年，每次考前都灵

现在说你最烦的那个问题

很多娃晚上熬夜到一点，早上起来头重脚轻，你说这能考好吗，我给你算笔账，你晚上少睡一小时，第二天上午的课全废，那就是损失两个小时的高效时间，赚了还是亏了，自己算，不对，我刚才说错了，应该是你晚上多睡一小时，第二天上午能多学两个半小时，这才是真正的利滚利

我现在带的学生，我要求他们十点半必须上床，手机放客厅，然后早上六点半起来，晨读半小时英语或语文，坚持两周，你会发现他白天上课不点头了，做题正确率都高了，别小看这个，睡觉是复习的一部分，不是偷懒

（手机又震了，我回个消息，是以前家长说孩子考上重点了，我回了个“yyds”，然后继续说）

最后，别让孩子一个人死磕

找个同班同学组个对，每天互相讲一道自己错的题，讲不明白就说明没懂，这比你自己刷三遍错题都有效，我当时带的一个小胖子，就靠这个讲了三个月，物理从中下游到了全班前列，你说神奇不神奇

还有，家长别老问“你复习咋样了”，你问一次就多一分压力，你帮我把错题本上的题复印下来，让孩子重新做一遍，这比说十句“加油”都实在

好了，你现在就可以做的1件小事，就是立刻去把家里断舍离一下，把书桌上除了课本和错题本之外的东西全拿走，包括那个抓娃娃抓到的玩偶，只要两分钟，但你的大脑会自动开始专注

问答

问：我孩子早上背书记不住，是不是要改成晚上背？ 答：你没看前面吗，我说了早上背要分内容，你晚上背也分内容，关键是别背数学，你孩子背不住是因为他背的时候脑子在想别的事，你让他站起来背，拿着书走动背，保证比坐着强，但你要是还记不住，那你就把他手机收走试两天，我之前那个小岳就是这么治好的

问：我家孩子总说“我计算失误”，我怎么帮他？ 答：你这就是没仔细看，我刚说过了，失误三次就是不会，不是失误，你让他每天做10分钟限时计算题，错了就罚，一周后就没那么多毛病了，你要是再问，我就让你家孩子自己来听我唠，我这儿唾沫星子都干了