这破旧电脑风扇嗡嗡响得跟拖拉机似的，我眼皮都快粘一起了，但看你们最近问的那些问题，我真是急得从椅子上弹起来，昨天有个学员问我是不是把五年真题刷完就能稳上重点，我真想顺着网线过去敲他脑壳，这话就跟说把米饭吃完就能成厨神一样离谱，我刚喝口水呛到了，让我缓缓

你以为在冲刺，其实是在原地转圈

我2018年带过一个小姑娘，特别用功，真的，每天学到凌晨两点，我看了都心疼，她爸给我打电话说孩子这么努力怎么模考分数还降了，我去她家一看，好家伙，桌子上堆的辅导书比城墙还厚，她妈还在旁边说又买了套新的密卷，那孩子就在那刷题，从第一页开始，吭哧吭哧地写，错的题用红笔打个叉，翻过去继续写下一张，我问她你昨天这套卷子错的那道函数题现在会了吗，她抬起头眼睛都是懵的，说忘了是哪道题了，不对，我刚才说错了，不是忘了哪道题，是根本没印象自己错过，她只是在完成“写卷子”这个动作，跟工厂流水线似的，脑子里根本没进去，这叫哪门子冲刺，这叫自我感动式磨洋工，最后中考结果当然不理想，离她目标差了一大截，（手机震了，我回个消息，马上回来）好了回来了，我学员问我周末安排，扯远了，说回这个，后来我跟那孩子说，你现在把所有的卷子都收起来，就留最近三次模考的，把错题一道一道抄下来，不是抄答案，是抄题目，然后自己重新做，做不出来就看步骤，看懂了合上本子再自己做，就这一招，坚持了两个星期，她后来跟我说，老师我突然知道我以前都在干嘛了，我以前在瞎忙，对了，有个小工具，就是那种活页错题本，淘宝上十几块钱一个，特别好用，分区贴标签，比普通本子方便多了，你试试就知道

时间不是挤出来的，是抢出来的

说到这个，我想起2019年那个夏天，有个男生，脑子特别灵光，就是管不住自己，每天晚上计划好好的，复习什么预习什么，结果一坐下就先摸手机，回个消息，刷个短视频，再看眼朋友圈，一抬头半小时没了，然后开始焦虑，焦虑了就学不进去，恶性循环，他妈把他手机收了，他就能对着橡皮发呆二十分钟，我跟他聊，发现他最大的问题就是把时间切成碎片了，总想着“我有个十分钟的空档，能背两个单词”，结果一天下来，感觉自己抓住所有碎片时间，累得要死，却什么都没记住，我的办法是，让他“抢”大块时间，怎么抢，跟父母商量好，每天晚饭后七点到九点，这两个小时，天王老子来了也不许打扰他，手机扔客厅，房门关上，桌上就放当晚上要弄的内容，最多加个水杯，就干一件事，比如今晚就攻物理的电路图，明晚就弄语文的古文阅读，一开始他坐不住，二十分钟就浑身痒痒，我让他设个番茄钟，25分钟学，5分钟起来走一走，走的那五分钟绝对不许碰手机，就看看窗外喝口水，慢慢拉长学习时间，两个星期后，他能一口气学一个小时不分心，他说感觉这两个小时像是从一天里偷出来的，特别有成就感，效率是以前的三倍都不止，他最后中考超常发挥，比模考高了四十多分，这里我要插一句，你搜中考冲刺案例分析总结：高效备考策略与提分要点解析会看到很多时间管理表格，密密麻麻的，我的经验是，那玩意对大多数孩子没用，越复杂越坚持不下去，你就记住，抢下每天那一两个小时的完整时间，比什么都强

越到后面，越要脸皮厚

这是我踩过的大坑，真的，我早年太要面子了，觉得问老师问题显得自己很蠢，尤其是那种“这道题刚才好像讲过了但我没听懂”的情况，根本张不开嘴，就自己憋着研究，结果浪费一下午，还可能是错的，我有一个朋友，现在是重点高中的老师了，他当年中考前就这样，有次化学的溶解度曲线怎么都搞不明白，自己硬磕了一周，错了又错，最后离中考还有十天了，实在没办法红着脸去问老师，老师三分钟就给他讲通了，他后悔得直拍大腿，说这一周时间干点啥不好，所以我现在跟我的学员都说，最后这个阶段，脸皮是什么，能吃吗，你的目标是分数，是考上好学校，不是当个“看起来聪明”的学生，办公室的门槛就该被你踏破，老师讲题的时候，没跟紧，立刻举手说“老师这里能再讲一遍吗”，大部分老师看到学生主动问，高兴都来不及，不会嫌你烦的，反而觉得你这孩子肯学，对了，还有个技巧，问问题之前，自己先想好到底是卡在哪一步了，是概念没懂，还是计算出错，还是思路断了，把具体问题说出来，别就说个“我不会”，这样老师也好帮你，你也学得快，（哎呀，我这破电脑又卡了，重启一下）

身体和心态，才是最后的底牌

你们可能觉得这是老生常谈，但我告诉你们，这才是最最关键的，我见过太多模考优秀，最后中考崩盘的孩子，崩的不是知识，是心态和身体，去年有个学员，成绩贼好，稳定在年级前十，考前一个月开始失眠，焦虑得掉头发，他父母也跟着焦虑，家里气氛跟高压锅一样，他跟我打电话都带哭腔，说老师我要是考不上怎么办，我怕对不起爸妈，我首先做的是让他父母出去旅游了几天，真的，别在家盯着，然后我让他每天晚自习后，必须去操场跑两圈，不许带耳机听英语，就跑，放空，出汗，回来洗个热水澡，睡觉前半小时，绝对不许看书，就看点闲书或者听点纯音乐，我还让他准备了一个“成功本”，每天写一条自己今天做成了什么，哪怕就是“今天问了一个问题”也行，不写负面的，就积累正面的，慢慢地，他睡眠好了，脸色也红润了，走进考场的时候人是精神的，不是恍惚的，最后考了状元，你说他最后一个月知识有多大突破？未必，但他把状态调到了最佳，知识就能百分百发挥出来，这里再提一下，你搜中考冲刺案例分析总结：高效备考策略与提分要点解析，很多文章会忽略这部分，或者一笔带过，但我的血泪教训是，这块搞不好，前面全白费，这就像你练了一身武功，上了擂台腿软了，有什么用，所以，现在开始，每天给自己留点喘气的时后，真的，别抠那几分钟了

模拟考不是用来算命的

最后说个误区，很多孩子和家長特别看重模拟考的分数和排名，一次考好了，欢天喜地，一次考砸了，天塌了，真没必要，模拟考是干嘛的，是给你查漏补缺的，是让你熟悉考试流程和感觉的，不是给你下定论的，我有个学员，二模考得特别差，比一模掉了三十名，她妈急得给我打了一晚上电话，我说这是好事啊，这次暴露的问题，中考就不会再犯了，我们就把那张卷子，从第一题到最后一题，不管对的错的，全部复盘一遍，对的题看有没有更优解法，错的题分析原因，是粗心、是知识点遗忘、还是完全不会，然后发现她大题步骤扣分特别多，这就是个巨大的提分点，后来专门练了半个月的步骤书写规范，中考的时候，这块一分没扣，总分反而比一模还高，所以，别被模考分数绑架了，要把模考当成你最好的工具和陪练，而不是判官

好了，我打了这么多字，手都酸了，咖啡也凉透了，你现在就可以做的一件小事是，别看了，站起来，去把你最近一次模考的卷子找出来，不是看总分，是把所有错题，包括那种蒙对的题，题目抄到本子上，今晚就重做一遍，就现在，别等明天

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问答部分： 问：老师，你说要刷题，又要整理错题，那到底以哪个为主啊？时间怎么分配？ 答：唉，我上面白说了吗？你看我讲那个2018年小姑娘的例子，刷题不是为了刷数量，是为了找问题！时间分配，基础弱的，六成时间搞错题，四成时间做新题保持手感，基础好的，对半开或者四六开都行，核心是“做过的题不能再错”，不是“做更多的题”。

问：中考前一周还要不要做新题？会不会压力太大？ 答：你这问题…我最后一部分不是说了吗？模拟考不是算命，考前一周也一样。可以做点新题，但目的是保持手感，不是攻克难题。找两套难度适中、信度高的卷子，严格按照考试时间模拟一下，找找感觉就行了，别去死磕偏题怪题给自己添堵。主要时间还是回归基础，看课本，看错题本，调整作息，别把压力弄那么大。