手里的咖啡都凉透了，屏幕上还闪着学生发来的邮件，问怎么在两周内从C冲到A，这已经是这周第四个这么问的了，我真是，唉

刚想回邮件，手机震了，我回个消息，马上回来

（五分钟过去了）

好了，继续，你们这些小崽子啊，总想找捷径，我当年也是这么过来的，结果第一年物理就翻车了，现在看你们走老路，急得我啊

那个“背下来就能高分”的鬼话，我信了三年

我第一个要骂的就是死记硬背，真的，我有个学生，名字不提了，把整本化学数据手册都背了，公式倒背如流，考试一看题，懵了，题目稍微转个弯，问实际应用场景，他完全不知道怎么把背的东西套进去，最后成绩出来，还没那些理解概念但公式记得没那么熟的人高

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我自己考Further Math的时候，也是狂刷历年题，背解题步骤，结果考试出了道全新的题型，我当场就卡壳了，手心全是汗，最后那道大题几乎空白，那次的教训太深刻了）

不对，我刚才说错了，不仅仅是死记硬背的问题，是根本没理解知识点的内在联系，A-Level，尤其是理科，考的是逻辑和应用，不是复读机

错题本？你的错题本可能是个摆设

第二个坑，错题本搞得花花绿绿，五颜六色的笔，贴纸，做得像手账，但从来没看过第二遍，我有个学员，做了三大本错题，考前我问她，你从错题里总结出什么规律了，她支支吾吾说不上来，这就是无效努力，纯粹自我感动

真正的错题本，你得定期去啃，去分析错误原因，是概念不清，还是粗心，还是题型没见过，你得分类，然后针对性解决，对了，有个小技巧，你可以用手机把同一类型的错题拍照放在一个相册里，隔几天翻一下，比翻本子快

（手机又震了，家长群在问模考时间，我回一下）

时间都去哪儿了？你的复习计划可能是个笑话

很多人喜欢做那种从早上6点到晚上12点，密密麻麻的时间表，我曾经也做过，坚持了不到三天，因为根本不可能完全执行，一旦有哪个环节超时，后面全乱套，然后整个人就崩溃了，觉得自己失败了，接着就摆烂

更有效的办法是，以任务为导向，比如今天的目标是“搞懂电路分析里的基尔霍夫定律并做完5道典型题”，而不是“上午9点到10点学物理”，这样灵活多了，完成就打钩，成就感也强

嗯，说到任务，你搜解析A-Level学生常见错误：高效复习策略与避坑指南会看到很多说法，但我的经验是，所有计划的核心是“可执行”，别把自己当机器人

资料囤积症，说得就是你

网盘里存了10个G的复习资料，真题合集，名师笔记，感觉存了就是学了，心理贼踏实，其实99%都没打开过，考试前焦虑，就开始疯狂下载，下完更焦虑，因为根本看不完

我当年也是这样，硬盘里塞满了东西，最后陪我走进考场的，就是那几本翻烂的课本和官方真题，真的，资料贵精不贵多，把一套权威的、官方的材料吃透，比啥都强，对了，有个小工具，就是考试局的官网，上面的syllabus（大纲）和specimen paper（样卷），比任何二手资料都有用，一定去看

啊，这里得自我纠正一下，不是完全不看其他资料，而是要以官方为核心，其他的作为补充，主次要分清

社交媒体的“学霸”秀，看看就行了

别天天刷那些“一天学习12小时”的Vlog，或者晒满分的动态，很多都是演的，或者只是极端个例，你看多了会觉得自己是个废物，然后心态爆炸，真正的大佬，很多都在默默啃硬骨头，没时间天天剪辑视频

（说到这个，我想起2021年带的一个学生，就是深受其害，老拿自己和网红比，最后焦虑到要去看心理医生，唉）

复习是自己的战争，关注自己的进度条，别被外界噪音干扰，你唯一的对手是昨天的自己

健康？考完再说？那你可能撑不到考场

这是我最后悔的一点，当年冲刺的时候，每天睡4小时，靠咖啡续命，结果考试那周重感冒，脑袋昏沉，状态奇差，数学卷子最后一道题明明会做，手抖得写不出来，这种低级失误，就是身体透支的代价

睡眠，吃饭，哪怕每天抽20分钟出去走走，都比一直坐着强，这不是浪费时间，这是给大脑“重启”，磨刀不误砍柴工，老话说烂了，但就是没人听

好了，我好像扯远了，但又好像都没扯远，这些都是连着的，你身体垮了，啥策略都白搭

再提一次，你搜解析A-Level学生常见错误：高效复习策略与避坑指南，里面肯定会提到心态和健康，但我想用我的跟头告诉你，这真不是套话，是血泪史

累了，打了好多字，手都酸了，最后说一句，你现在就可以做的1件小事：打开你的书桌，把你面前那堆花花绿绿的、没怎么看的参考资料，只留下最核心的课本、大纲和一本真题集，其他的，统统收起来，眼不见心不烦，先从简化你的物理环境开始

好了，我真得去热热我那杯凉透的咖啡了