刚刷手机又看到有人问SAT词汇怎么背，我手里这杯茶都凉透了，想想还是说两句吧，这破空调外机嗡嗡响，跟我当年背单词时候脑子里的声音一模一样，头疼，但看你们走弯路我更头疼，我在这行混了快七年了，带过的学生自己都数不清，今天说的你爱听不听，但都是我摔跟头换来的，

第一个大坑，抱着本大厚书从A背到Z，

我第一个学员，挺聪明一孩子，就非认准那本著名的词汇书，从abandon开始背，背了三个月，见到我第一句话是，老师，我除了abandon啥也没记住，还差点abandon了考试，真的，这种方法太反人性了，单词之间没联系，全靠死记，你大脑记不住一堆乱码，记住的是有画面、有逻辑的东西，对了，说到工具，你手机里那个备忘录就能用，别总想着下载一堆花里胡哨的APP，最简单的最高效，

（手机震了，我回个消息，马上回来），

好了接着说，你如果去搜SAT词汇学习方法：高效攻克核心词汇的记忆策略，会看到很多人推荐词根词缀，这个方向对，但他们的方法不对，不是让你去背一本词根词典，那又是一个新坑，

词根不是圣经，死背词根等于又学了一门外语，

我朋友，对，就是我那大学同学，当年备考跟疯了一样，把一本词根书背得滚瓜烂熟，结果呢，考试看到一个词，先在心里拆解五分钟，词根是这么个意思，前缀变了，后缀又影响了，题目早做不完了，这不是本末倒置吗，词根是帮你理解和猜测的，不是让你当公式去套的，核心是大量阅读，在语境里让词根活过来，而不是死记，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生，在图书馆把一本《巴朗3500》的边都翻毛了，但模考分数纹丝不动，那绝望的眼神我现在都记得），

别在孤立的单词上花费超过一分钟，

这也是我踩过的雷，早些年我觉得一个单词就得深挖，把所有意思、所有例句都记下来，搞得自己累死，效果奇差，一个单词你第一眼记不住，抄十遍也没用，你得在不同的地方、不同的句子里反复撞见它，这叫被动重复，效率高多了，比如“equivocate”这个词，你在词汇表里背是“模棱两可”，转头就忘，但你要是在一篇讲政治家的文章里读到，哦，原来这家伙在敏感问题上一直在equivocate，这个画面就留住了，

对了，突然想到，有个小技巧，把你手机语言设置成英文，不是全部，那样太痛苦，就把社交媒体比如推特、Ins刷一刷，强迫自己再碎片环境里看英文，很管用，

迷信APP，觉得科技能解决一切，

我承认我推荐过APP，但后来我发现，很多学生下了APP就跟完成任务一样，每天上去点点划划，看着打卡日历很有成就感，但关上手机，单词还是没进脑子，APP是工具，不是老师，它不能代替你思考，不能代替你痛苦，背单词就是得有点痛苦，太轻松的过程留不下痕迹，我有个学员，花了重金买了个据说是AI定制的单词软件，天天玩，最后分数出来傻眼了，钱和时间都打了水漂，

（手机又震，催债的似的，等我一下），

嗯，回来了，说到哪儿了，哦对，别迷信工具，核心还是你自己，你的时间，你的注意力，

不练输出，单词永远不是你的，

这是我最大的教训，我早期自己备考时，觉得单词认识就行，结果写作和口语的时候，高级词汇一个都蹦不出来，脑子里全是“good”，“bad”，后来逼自己用新学的词造句，哪怕造的句子很蠢，甚至写日记、发牢骚都用上，慢慢才转化成长时记忆，你搜SAT词汇学习方法：高效攻克核心词汇的记忆策略，很多文章不会强调这点，但这太重要了，认识不等于会用，SAT写作部分考的就是这个，

必须用，必须写，哪怕写错了被老师圈出来，那个纠错的过程记忆更深，

忽略复习的节奏，贪多嚼不烂，

人的记忆有曲线，这大家都知道，但没人愿意老老实实按曲线复习，总想一天背一百个新词，感觉数量上去了就赢了，大错特错，我当年就这么干过，背到C开头，A开头的已经忘光了，挫败感极强，后来才明白，每天30个新词，花两倍时间复习旧的，效果比一天100个新词好十倍，复习不是简单地看一遍，是盖住意思回想，是想用法，是找同义词，这个过程才是记忆的关键，

对了，再提个小工具，Excel表格，别笑，第一列单词，第二列意思，第三列你自己的例句，第四列下次复习日期，简单粗暴，但能让你对自己的进度一目了然，比很多APP的算法更让你心里有数，

（哎，我这破电脑风扇又开始响了，将就着打吧），

说了这么多，感觉有点乱，没办法，想到哪说到哪，背单词这事没有银弹，就是不断重复、不断使用、不断犯错的过程，那些宣称一个月搞定SAT词汇的，你看看就好，真有那好事，大家都满分了，

你现在就可以做的一件小事，把手头那本词汇书合上，打开你最近做错的一篇阅读，不用多，就精读一段，把里面所有不认识的、认识但模糊的单词，连同它所在的句子，一起抄下来，查清楚，然后用自己的话，把那段文章的大意复述一遍，尽量用上刚才那些词，就做这一件事，今天就开始，

嗯，差不多了，我得去接孩子了，累死了，希望能帮到你一点，别再踩我踩过的坑了。

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问题1：老师，是不是把巴朗3500全背完就能考高分了？ 回答：哎，我刚才白说了吗，你看我第一个例子，我那学员背了三个月就记住个abandon，光背完列表没用的，关键是怎么背、怎么用，你得结合阅读和输出，不然就是白给。

问题2：用APP背单词和用书背，哪个更好啊？ 回答：真是……我上面不是吐槽过APP了吗，工具不重要，方法才重要，你如果只靠APP打卡，不复习不运用，啥工具都没用，书至少还能让你写写画画，核心是你的大脑要加工，不是你的手指头点点。