（空调外机嗡嗡响，刚才又断片儿了）先别管那个破声音了，我看你们群里都在问复读生的学习方法 推荐：高效提分策略与避坑指南，其实大多数人的问题根本不是方法 而是以为自己不行 实际上就是懒 懒的连错题都懒得分类 我当年复读差点退学 就是因为总想找捷径

第一个坑：买最厚的资料 当传家宝供着

你搜复读生的学习方法 推荐：高效提分策略与避坑指南会看到一堆人推荐五三大全 结果呢 我买回来只做了前3页 然后告诉自己“我是慢工出细活” 实际上就是被题目吓住了 真正有效的做法是 把你上学期所有考试卷子按科目堆起来 只盯错题 我有个学员叫小陈 他复读一年数学从70涨到120 为什么 因为他就做一件事 把高一到高三每一道错题抄在本子上（手机震了 我回个消息 等下）好 回来了 抄错题的时候别抄答案 你要在题目旁边写“我当时为什么这么蠢 是公式记错还是被条件骗了” 这才是关键

第二个错误我犯了三次 每次损失都上万

（说到这个 我想起2019年那个夏天 我差点放弃了）第一次复读的时候 我特别迷信早起 每天5点起来背单词 结果到了上午第三节课就犯困 老师讲什么根本听不进去 后来我发现 真正的高手都在保证睡眠 你刷再多题 不如把课堂45分钟吃透 我朋友老李 复读那年每天晚上10点半准时睡觉 从不熬夜 他高考前一个月还在打篮球 最后去了985 他的方法很简单：上课的时候 老师每讲完一个知识点 你就逼自己在脑子里复述一遍 像讲课一样 如果卡住了 马上标记下来 下课再问

有个小技巧 我跪着安利给你

对了 我突然想到一个神器 就是那种带锁的小计时器 不是手机app 手机会分心 你每次刷题前 定40分钟 这40分钟内天塌了也别动 我去年带的一个复读生 用这个方法 把手机锁在抽屉里 两个月提了80分 但要注意 计时器响的时候 别马上看答案 一定要先自己检查一遍 看能不能在（跑题了 我要说的是啥来着）哦对 别总跟同学比进度 复读最怕的就是你看到同桌刷了三套卷子 你就慌了 结果你刷了十套 一题都没弄懂

这破错题本 我当年撕了三本

我一开始做的错题本 简直是个艺术品 用彩笔标注 画箭头 还贴标签 结果考试那天根本想不起来翻 后来我学乖了 错题本就用活页纸 左边是题目 右边只写3个东西：错的原因 正确的思路 下次遇到怎么判断 比如你物理扣分 写下“受力分析少画了摩擦力” 比写一百遍“要细心”管用 还有 每周日必须把错题本过一遍 会的划掉 不会的再抄一遍 我做到第三个月的时候 错题本从两本变成了半本 这种成就感比喝红牛还管用

心态崩了怎么办 我教你最土的一招

复读到11月左右 很多人会进入一个“高原期” 就是怎么学都提不上去 我那时候直接躺平了三天 每天看动漫 结果成绩更差了 后来教练跟我说 你越是学不进去 越要去操场跑圈 跑到大汗林漓 回来洗个澡再做题 真的 有一次我跑完步回来 之前卡住的一道解析几何突然就通了 这个现象 我到现在也解释不了 但就是tql

最后说个你们最关心的：考试时如何避免粗心

别信“下次我一定检查”这种鬼话 你要做的re 是每次做题时 在草稿纸上把每一步都写清楚 比如计算的时候 不要跳步 我见过一个女生 她每次算完都会在草稿纸上画个圈 里面写“检查数字” 就这个动作 让她高考数学少扣了15分

（手机又震了 是昨天那个学生家长 说我推荐的作息表太魔鬼 其实他孩子每天只睡5小时 我差点骂娘 但想想算了）总之 复读这一年 你最该信的是你自己的节奏 别被网上那些“30天逆袭”忽悠了

好的 现在我给你回答两个问题 虽然我觉得你们根本没仔细看 但还是要说

问题1: 我英语单词背了就忘 该怎么办？ 你是不是又去背abandon了 我上面不是说了吗 把历年真题里不认识的单词抄下来 每天只背20个 早上看一遍 中午看一遍 晚上睡前再回想 比你一次背200个有用得多 记住 你要背的是真题里出现的 不是词典里有的

问题2: 我数学大题总做不完 是不是刷题太少？ 首先 你刷题的时候有没有计时 我在小技巧那里说了 要用计时器 如果你平时刷一套卷子不限时 考试自然做不完 还有 你每次看到难题就跳过去 最后回来做 结果时间不够了 这是典型的“贪多嚼不烂” 你应该先从选择题和填空题的最后一题入手练习 把那些压轴题的第一问先拿满分 其他时间再慢慢攻第二问

好了 你现在就打开手机 把闹钟调到明天早上6点半 然后早点睡 别刷抖音了

你现在就可以做的1件小事：把你上个月的考试卷子找出来 只选一道你完全不会的题 用15分钟把它彻底弄懂 然后睡觉