这破空调咔咔响了一晚上，我盯着物理卷子上的磁场题，愣是没看进去一个字，手机屏幕还亮着，你们发来的问题一个比一个急，“动量守恒怎么做”“化学平衡老算错”“理综时间不够”……我咖啡早凉透了，想想还是先把话说清楚吧，不然你们又得像当年的我一样，刷三千道题照样在高考考场手抖

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

第一次模考理综182，我慌了，买了一摞真题，从早写到晚，错题本抄了三本，结果第二次模考185，我人都傻了，后来我翻开错题本一看，全是抄题目，答案红笔一标，跟没做一样，我才明白，盲目刷题就是自我感动，你手都写酸了，脑子还是空的

（手机震了，我回个消息，马上回来）

刚那学员问我有机推断怎么整，我说你先把官能团性质背全，再谈做题，你看我当年，上来就刷推断题，刷了二百道，还是见一个不会一个，后来我把课本翻了三遍，把每个反应条件、副产物、断键位置全自己推了一遍，才通了

对了，有个小工具——错题本别抄题，只写“我错在哪一步”，配上那一步的思路纠正，比啥都管用，真的，我后来就靠这个，理综从210涨到265

你们搜高考冲刺理科复习指南：抓住核心考点，告别盲目刷题，高效提分策略全解析，会看到一堆人讲“回归课本”“建立知识体系”，但我的经验是——你得先承认自己哪儿不会，再谈体系，我那年物理电学实验老扣分，我就找了三道高考原题，把每个仪器读数、误差分析、电路连接全画了一遍，才搞明白，原来不是我不会，是我连滑动变阻器的分压和限流都没分清

不对，我刚才说错了，应该是——分压和限流我早就知道，但我从没亲手接一次电路，你光看答案，永远不知道那根线该往哪儿插，后来我拿家里的电池、灯泡、导线，自己接了一晚上，第二天再做实验题，手都不抖了

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我表弟高考前一个月，天天熬夜刷理综卷，结果考场上第二道大题就卡了，出来跟我哭，说那道题他刷过一模一样的，但就是想不起来步骤，你说遗憾不遗憾……所以啊，刷题不是目的，把每道题背后的考点挖出来才是）

别再问我“为啥我总做不完”了

你根本原因不是手慢，是你心里没数，每道题该花几分钟，你完全没概念，我教你，你就拿最近一次模考卷子，按题型掐表重做一遍，选择题平均一分半一道，大题每题七分钟，超了直接跳过，标记号，最后五分钟回来猜，但你得练，练到你一看题就知道“这题三分钟能搞定，这题得先放放”

我有个学员，去年五月中旬还天天跟我抱怨，理综永远剩两道大题，我让他按我说的，只保选择+前两道大题，后面直接蒙，结果高考考了248，他说他第一次把卷子写完了，虽然蒙对的不多，但心态稳了，后面会的题也没丢分

对了，还有个小技巧——你做题前先看最后一道大题考什么，如果是电磁学综合，你就提前在草稿纸上画好坐标系、标好已知量，你写前面的题的时候，潜意识已经在帮你准备了，这个真的yyds

化学平衡那点破事，其实就三句话

第一，改变条件，平衡向“削弱”方向移动，不是抵消，第二，算转化率，用三段式，把初始、变化、平衡列清楚，第三，你老爱用“等效平衡”，但多数题直接列方程比啥都快，我当年就栽在这，非要用等效，结果把自己绕晕了，后来老老实实三段式，正确率百分之八十以上

（手机又震了，是我妈问我吃没吃饭，唉，我回个“在吃”，马上回来）

继续说，物理的动量守恒，你先判断系统合外力为零吗，不是就别用，我见过太多人，不管三七二十一，上来就动量守恒，结果碰撞有摩擦，直接错光，你每做一道题，先写“条件判断”四个字，再动笔，就这一条，就能帮你少丢八分

别把生物当文科背，你要去画图

光合呼吸那部分，你画一张物质变化图，把光反应暗反应每一步的场所、原料、产物、能量转变全连起来，你画三遍，比背五遍强，遗传题，你就把棋盘法格子画标准，别省那两分钟，我去年一个学生，模考遗传题老错，我让他每道题都把亲本基因型、配子种类、后代比例全画出来，画了二十道，后来再也没错过

你现在该做的，是把“刷题”改成“拆题”

每做一道题，你问自己三个问题，这题考哪个考点，我哪一步卡住，为什么卡住，是概念不清，还是方法不对，还是计算粗心，你把这答案写在题目旁边，一天做十五道，比你刷五十道强十倍，我妈老说我“不做题”，但我就靠这，高考理综287

对了，还有一点，错题本每周日晚上翻一遍，只翻你写的“错在哪一步”，哎呀，已经写了一千五百字了，我本来还想说电学实验的，算了，你们先照做

（还有，别熬夜，我那年熬到两点，第二天物理课全睡过去了，纯亏）

好了，你现在就打开你的错题本，把最近十道错题，每道只写一句话“我错在哪一步”，就写这个，十分钟搞定，写完了你再来问我下一步

问：你总说“不要盲目刷题”，那到底刷不刷题啊，我快高考了，一天不刷心慌

答：你心慌就刷，但刷完你按我说的“拆题三步”做，要是你拆不出来，说明你基础有问题，回去翻课本，你心慌是因为你怕，但刷题不是解药，是会让你更慌的药引子，懂吗

问：你让我画图，画图花时间啊，理综本来就做不完，你这不是坑我吗

答：你画图花两分钟，但你丢了这分，你至少得用二十分去补，你前头画图，后头你就不用反复回头演算了，你说哪个划算，你自己算，我当年跟你想的一样，后来吃了大亏，你乖一点，现在就去画