手里这杯美式都凉透了，但我还是想把这事儿说完，刚才有个学员又问我那个老问题，我真的是，唉，算了不说了，直接聊吧，你们搜成人英语口语听力同步提升：告别哑巴英语的高效训练方法会看到一堆花里胡哨的东西，什么影子跟读法，什么精听泛听结合，我当年全试过，全废了，真的，一个比一个坑，我现在打字手都是抖的，不是激动，是累的，这破键盘也不知道多久没清理了，有时候按下去弹不起来

我花了两万块买来的教训，你两分钟就能避开

先说我自已吧，2019年我还在那个培训机构当助教，天天跟学员说你要多听多说，结果我自已呢，听力考试能过，一到真人对话就完蛋，嘴巴跟被胶水粘住了一样，不对，我刚才说错了，应该是不是被粘住了，是脑子里明明有词但就是组织不出来，那个感觉真的tql，太折磨了，后来我就开始自已琢磨，花了不少钱报各种班，什么一对一外教，什么沉浸式训练营，钱花了一堆，效果嘛，怎么说呢，就是那种你觉得自已在进步但其实在原地踏步的感觉，yyds级别的自我欺骗

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好，回来了，刚才说到哪了，对，花冤枉钱，我有个学员叫小张，做外贸的，英语四级都过了，但跟客户开会的时候全程嗯嗯啊啊，回来跟我说哥我是不是没救了，我说你不是没救了，你是方法全错了，他之前的训练方式就是每天听BBC，听完对个答案就完了，这有啥用啊，你听懂了但你不会说啊，听力和口语它是一回事，不是两回事，这是我踩了三年坑才想明白的道理

口语听力同步提升根本不是你想的那样

你搜成人英语口语听力同步提升：告别哑巴英语的高效训练方法，网上那些文章大部分都在教你分开练，先练听力再练口语，我跟你说这就是最大的坑，我当年就是这么干的，练了一年听力，口语一点没长，后来我想通了，你得在听的同时就在说，不是听完再说，是边听边说，你的耳朵和嘴巴必须同时工作，这个逻辑其实特别简单，但我当年就是转不过来这个弯

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在出租屋里对着镜子练口语，练了三个小时，第二天该说不出来还是说不出来，那种绝望感我到现在都记得，窗户外面知了叫得我心烦意乱，我就想这玩意儿到底有没有用啊）

对了，有个小工具我得插一嘴，就是那个播客app叫什么来着，哦对，castbox，里面有那种慢速英语，你可以调0.8倍速，然后跟着说，这个方法是我一个学员教我的，她是个宝妈，每天就趁孩子睡觉的时候练20分钟，三个月之后她跟我说她能跟外教简单聊了，我当时都惊了，我练了那么久都没她效果好，人家就是方法对了

别再背单词了，真的求你了

不对，我刚才说错了，应该是别再单独背单词了，你得在句子里记，在场景里记，我以前也是拿个单词本天天背，abandon，abandon，背到abandon就真的abandon了，哈哈，这个笑话我讲了八百遍了但每次都好笑，你想啊，你背了五千个单词，但你不会用，那有啥用，就像你买了一冰箱菜但你不会做饭，最后全烂了，我有个朋友更离谱，他背单词背到能过GRE，结果去美国点个咖啡都说不利索，你说气不气人

（手机又震了，等下，是我妈问我吃没吃饭，我说吃了吃了，其实就喝了杯凉咖啡）

我现在总结下来啊，真正有用的就那么几件事，第一，你得找那种你能听懂70%的材料，不是越难越好，是你能听懂大部分但还有点挑战的那种，第二，你听的时候必须张嘴，哪怕是小声嘟囔也行，你不张嘴你的口腔肌肉就没在练，第三，每天就20分钟，别贪多，我当年就是贪多，一天练三小时，练了一周就放弃了，这不是自虐吗

对了再插一嘴，我之前认识一个外教叫Mike，他跟我说中国学生最大的问题不是不努力，是太努力了但是方向错了，他说你与其每天学两小时不如每天认真学15分钟然后真的开口说，这话我当时不信，后来试了，真的，别说了，血泪教训

你现在唯一需要做的事

好了不扯了，说点实在的，你现在就可以做一件事，打开你手机里任意一个英语播客或者短视频，找一段你能听懂个大概的，然后跟着说，就说一句就行，哪怕就一句，说完你就会发现，哦原来我的嘴巴是可以动的，原来我是能发出英语声音的，就这一步，别想太多，想多了你又不做了，我见过太多人了，收藏了一百个方法一个都没试过，你别做那种人，求求了

哦对了差点忘了，你要是真想系统搞，成人英语口语听力同步提升：告别哑巴英语的高效训练方法这个方向是对的，但你得找对路子，别再被那些卖课的忽悠了，什么21天 fluent English，都是扯淡，语言这东西就是日拱一卒，没有捷径，我说的，我踩了五年坑说的

好了我得去吃饭了，真的饿了，这杯咖啡顶不住了

你们肯定会问的两个蠢问题

问，我基础特别差是不是得先学语法啊， 答，你刚才白看了是吧，我说了半天口语听力同步练，你跟我说学语法，我那个学员小张四级都过了还不是一样哑巴英语，语法是工具不是起点，你先张嘴说，说错了再纠正，别还没走就想跑，我当年就是想太多才浪费了三年

问，每天练20分钟真的够吗，我看别人都说要练好几个小时， 答，你是不是又没看完，我刚说了我那个宝妈学员每天就20分钟，三个月就能跟外教聊了，你练三小时一周就放弃了有啥用，那个Mike外教说的话你也没听进去是吧，认真15分钟比敷衍三小时强一万倍，这都是我拿钱和时间换来的，你就不能听一回吗