手里这杯美式都凉透了，我也不知道第几次放凉了，刚才又刷到一篇什么成人学英语学习应用技巧：5个高效方法让你摆脱哑巴英语的帖子，看完我真的想笑，写这些的人大概率自己都没摆脱吧，算了不吐槽了，趁我还没被打断，把我这五年踩过的坑全倒给你们，能救一个是一个

背单词这事我走了三年弯路，全白费了

说实话我刚开始学的时候，跟你们一样，下了一堆app，什么百词斩啊墨墨啊，每天打卡，坚持了三个月，结果呢，见到老外还是只会说how are you，i am fine thank you，然后就没有然后了，我朋友老王比我还惨，他背了八千个单词，有次在星巴克点单，想说decaf，脑子里全是abandon，最后说了个no coffee，服务员看他跟看傻子一样

不对，我刚才说错了，应该是，背单词本身没问题，问题是你背完不用，那就是在做无氧运动，肌肉是练不出来的，你得用，哪怕是对着镜子说，哪怕是录音听自己说，这才是有氧

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好，回来了，刚才说到哪了，对，单词的问题

第一个方法，影子跟读，这玩应是真的yyds

你搜成人学英语学习应用技巧：5个高效方法让你摆脱哑巴英语会看到很多说法，但我的经验是，排第一的永远是影子跟读，就是你找一段音频，不看文本，它说一句你跟一句，语速要跟上，嘴巴要动，耳朵要听，脑子要想，三个同时开，我有个学员小李，程序员，社恐到死，我让他每天跟读15分钟，三个月后他跟我说他居然在公司英文会议上开口了，虽然就说了一句，但那一句是他自己组织的，不是背的，这就是质的飞跃

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我自己练影子跟读练到舌头打结，室友以为我在念咒语，差点给我叫了个道士来驱邪，哈哈哈哈）

第二个方法，自言自语，别怕丢人

这个方法是我自己摸索出来的，当时我住的地方没有老外，也没有语伴，我就开始自言自语，做饭的时候说i am cutting the onion now，it makes me cry，洗澡的时候说the water is too hot，你们别笑，这个方法tql真的管用，因为你在用英语思考，而不是先想中文再翻译，这两个是完全不同的路径

哦对了，有个小工具我得提一嘴，就是手机自带的语音备忘录，你录下来自己听，第一次听你会想死，觉得这什么破发音，但你听十次就习惯了，再听一百次你就知道哪里要改了，我当年就是靠这个，把自己的th和r练明白的

第三个方法，别再学语法了，求你了

不对，我刚才说错了，应该是，别再用学语法的方式学英语了，你不是要考试，你是要说话，语法是结果不是原因，你听多了说多了，语法自然就对了，我见过太多人，语法题全对，开口全错，我自己就是，当年语法考试98分，跟老外聊天卡成ppt，所以你现在把语法书扔了，去听，去说，去犯错

第四个方法，找个活人，哪怕是线上的

我知道你们社恐，我也是，但你必须得找个人说话，哪怕是网上找个语伴，我用过italki，也用过cambly，最开始我连hello都说不利索，对面是个巴西小哥，特别耐心，后来我们成了朋友，他教我葡语我教他中文，这种真实的对话比任何app都强，对了有个小技巧，你找语伴的时候别找太厉害的，找那种也在学中文的，大家水平差不多，谁也别嫌弃谁，压力小很多

（手机又震了，等下，我妈问我吃没吃饭，我说吃了，其实就喝了杯凉水，算了不管了）

第五个方法，把你手机系统语言改成英文

这个是最简单也是最容易被忽略的，你每天看手机多少次，每一次都是在学英语，设置，settings，通知，notifications，一开始你会觉得烦，但一周后你就习惯了，而且你会发现很多词你以前认识但不会用，现在天天见，想忘都难，我有个学员就靠这一招，三个月词汇量涨了两千，他自己都不敢信

好了我再说一遍，你搜成人学英语学习应用技巧：5个高效方法让你摆脱哑巴英语会看到很多花里胡哨的说法，但核心就这些，影子跟读，自言自语，别死磕语法，找活人说话，改手机语言，就这五个，没有第六个，谁跟你说有第六个那就是想卖你课

你现在就可以做的1件小事，打开你手机，找到语音备忘录，录一段30秒的英语，说什么都行，说你今天干了啥，说完别删，明天再录一段，一个月后你回来听，你会感谢我的

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问：你说的那个墨墨背单词到底能不能用啊，我都充了会员了

答：你是不是没看我写的，我说了背单词没问题但你得用啊，你充了会员然后呢，天天打卡然后呢，见到老外还是how are you对吧，你那八千个单词都在你脑子里睡觉呢，你得把它们叫醒，用影子跟读把它们用起来，别再给app充钱了，那钱不如买杯咖啡提提神

问：自言自语的时候说错了怎么办，会不会越说越错

答：我的天，你说错了才对啊，你要是说对了那你还学什么，我当年自言自语把she said成了he said，录下来听了二十遍才改过来，你怕说错你就永远开不了口，你不开口你就永远是哑巴英语，这个逻辑你再理一遍，对了你不是说要找语伴吗，先从自言自语开始，别一步跳到跟真人说，你会吓死的