手里的咖啡都凉透了，这破空调还在那嗡嗡响，但你们老在评论区问我口语陪练到底怎么搞，我在不说真的对不起我这五年白熬的夜，

我先说啊，你要是搜成人英语口语陪练方法全攻略：告别哑巴英语，高效提升实战表达能力，出来一堆东西，什么AI陪练，什么找外教，什么影子跟读，我跟你讲，我全试过，全踩过坑，

我第一个坑就花了两万块

2019年那会儿，我花了两万多报了个线下口语班，每周三次，一次两小时，老师是个加拿大人，人特别nice，但问题是，二十个人挤在一个教室里，你一节课能说几句话，撑死十句，还全是I think...um...maybe...这种，三个月下来我敢跟老外说的还是只有How are you，不对，我刚才说错了，应该是连How are you都说不利索，因为一紧张就卡壳，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在公司年会上被拉去跟外国客户聊天，人家问我对项目的看法，我脑子里全是中文，嘴巴张开就只会说very good,very good，客户当时的表情我到现在都记得，那种礼貌但无奈的笑，tql，真的想找个地缝钻进去，）

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好，回来了，刚才说到哪了，对，那个两万块的班，后来我才明白一个道理，口语这东西，你不是在学，你是在练，学和练是两码事，你在课堂上学了一百个句型，不如你跟真人吵一架记住的多，

第二个坑，我朋友比我还惨

我有个学员叫小张，在外企做采购，英语六级580分，阅读听力都贼强，但一开口就完蛋，他的办法是找了个AI陪练APP，每天打卡30分钟，坚持了半年，你猜结果怎么着，他跟真人说话的时候还是不行，为啥呢，因为AI不会给你压力，AI不会在你说错的时候皱眉头，AI不会突然换话题让你措手不及，真实对话是有攻击性的，你得在那种压力下才能练出来，

不对，我刚才说错了，应该是，AI也不是完全没用，但它只能当热身，不能当主食，你把AI当主食吃，那就跟天天喝粥一样，看着在吃，其实没营养，

（对了，说到AI，有个小工具我得提一嘴，就是那个Call Annie，可以打电话的AI，我最近在用，还行，但也就60分吧，不算神器，回头再说，）

你搜那个全攻略，最该看的就一句话

你搜成人英语口语陪练方法全攻略：告别哑巴英语，高效提升实战表达能力，会看到很多说法，但我的经验是，核心就一个字，逼，你得逼自己开口，怎么逼，找个真人，哪怕是个水平差不多的，哪怕是你同事，你们约好每周聊两次，每次30分钟，全英文，说错了不许切中文，这个方法看着土，但真的yyds，

我自己就是这么过来的，2020年疫情的时候，我拉了三个朋友建了个群，每天晚上语音聊天一小时，前两周简直是煎熬，满屏的I mean...you know...that thing...，但到第三周，突然就顺了，就那种感觉，嘴巴开始自己动了，不用脑子先翻译了，

（手机又震了，等下，我妈问我吃没吃饭，吃了吃了，）

最大的坑其实是你自己的脑子

你们最大的问题不是词汇量不够，不是语法不行，是你脑子里有个翻译官，你说每句话之前，先在脑子里把中文翻译成英文，然后再说出来，这一翻译，就慢了，就卡了，就不自然了，我花了整整两年才把这个翻译官干掉，怎么干的，就是大量重复，同一个场景说一百遍，说到你不用想，嘴巴自己就出来了，

对了，有个小技巧，你下次跟人练口语的时候，别想着我要说对，你就想着我要说完，说对比说完重要一万倍，你说错了人家能听懂，你说不完人家只会一脸懵，

别在收藏了，你收藏了也不看

我知道你们的习惯，看到好文章就收藏，收藏了就等于学了，学了就等于会了，这是最大的幻觉，我当年收藏了200多篇口语攻略，一篇都没看完过，

不对，我刚才说错了，应该是看完了，但看完了没练，等于没看，所以你现在别收藏这篇，你就做一件事，

好了，你现在就打开微信，找一个你认识的、英语也不咋地的朋友，跟他说咱俩这周开始用英语聊天吧，说错了不许笑，就这一句话，发出去，你的口语陪练就开始了，只要2分钟，

---

问：那你到底推荐哪个APP啊，我看了半天没看到你说

答：我刚才说了啊，Call Annie，还有我那个微信群的方法，你是不是又跳着看的，我跟你讲了真人聊天比APP重要一万倍，你非要找个APP才觉得在学习，这就是你的病，

问：我六级都没过，能练口语吗

答：我刚才说的小张，六级580分，比你高多了吧，他练了半年AI照样不行，口语跟考试是两码事，你六级没过怎么了，你连这个都没搞明白，你还问我，赶紧去发那条微信，别在这问了，