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复读期间学习科目安排:四步高效规划法,告别偏科与无效努力

浏览人次:48次 发布时间:2026-08-26

这破风扇转得像拖拉机,我窝在这个出租屋里给你们码字,刚看了一个小孩私信说复读三个月数学从30提到90,我他妈直接笑了,不可能的事,除非他把卷子撕了重考,别信那些鸡血文,我在这行摸爬滚打8年了,见过太多复读生哭着喊着要逆袭,最后连专科线都摸不到,今天就跟你们聊聊复读期间学习科目安排这破事,别急着收藏,先听我说完

第一个坑:你以为时间花得多就牛逼?

我第一年复读,每天五点起来背书,晚上刷题到两点,结果呢?数学还是40分,后来才发现我他妈连课本例题都没搞懂,就在那刷高考压轴题,纯属自嗨,对了,你们知道什么叫“假努力”吗,就是那种笔记做得花花绿绿,错题本抄了三大本,但全是形式,脑子没动,我有个学员叫小胖,他复读第一周就把物理书从头到尾抄了一遍,感动了自己,结果月考物理17分,回来找我哭,我说你抄书有个毛用,你连加速度是啥都说不清,他还不信,后来我逼着他把课本目录背下来,每个概念用自己的话解释一遍,第二个月才爬到50分,所以复读期间学习科目安排:四步高效规划法,告别偏科与无效努力里第一步就是“别装逼,回归课本”,你连基础都吃透了吗,就去搞难题?

(说到这个,我想起2019年那个夏天,有个女孩英语从70提到130,她方法蠢得一批,就是每天读课文读半小时,读到能背下来,没有技巧,就是硬啃,但人家听话啊)

这个错误我犯了三次,每次损失都上万

第一次复读,我按照网上那个“木桶理论”,拼命补弱科,结果数学从40提到60,但强项英语从130掉到110,总分原地踏步,第二次我学聪明了,每天只学最喜欢的物理,最后高考物理满分,但语文作文跑题,总分还是烂,第三次我才明白,提分最快的是“中间科目”,也就是你当前60-80分那档的科目,你花一个月,能提到80-100,但你把数学从30提到60,可能要用半年,而且这期间别的科目全废了,所以复读期间学习科目安排:四步高效规划法,告别偏科与无效努力里第二步是“算提分性价比”,别跟弱科死磕,先抓那些你稍微努力就能涨分的科目

(手机震了,我回个消息,马上回来)

刚一个傻逼问我能不能一周背完高考单词,我说你不如去庙里烧香,哦对了,刚才说哪了,对,性价比,我举个例子,你物理现在60分,你每天花1小时刷题和总结,一个月能到80,但化学现在40分,你花同样的时间,可能只能到45,所以啊,先把物理搞到80,再回头搞化学,这才是聪明人的玩法

突然想起一个工具,你们记一下

我后来用了一个贼笨的表格,就是每天记下自己每个科目花了多少时间,然后周末算一下“每小时的提分效果”,比如数学花了10小时,涨了5分,那每小时涨0.5分,英语花了5小时,涨了8分,每小时涨1.6分,那下周就多给英语时间,这个表格虽然简陋,但比那些花里胡哨的app好用多了,你们可以试试,对了,这个表格别整太复杂,就Excel或者手画都行,我之前有个学生花了一周设计了个完美表格,最后没坚持超过三天,tql了是吧,但没用啊

再聊偏科问题,这点我踩过的坑能写本书

偏科最可怕的是心理暗示,我当年数学差到看到老师就发抖,后来怎么克服的?不是我牛逼,而是我换了个角度——我告诉自己,数学就那几个破板块,集合、函数、几何,你把最简单的集合搞到满分,不就白捡10分吗,别老想着考140,先想着把送分题全拿住,复读期间学习科目安排:四步高效规划法,告别偏科与无效努力里第三步就是“拆分到最小单元”,你把数学拆成20个知识点,挑出最容易拿下又分值高的5个,先死磕这一个礼拜,比如复数,它永远就那几种考法,你花三天搞明白,之后考试稳定拿分

不对,我刚才说错了,应该是把每个科目的“必考且简单”的知识点列出来,比如语文的古诗默写,英语的语法填空前5题,这些是不需要智商的题,傻子都能拿分,你先把这些搞定再谈别的

你们知道最让我生气的是什么吗,就是那些“假装勤奋”的人

我去年带的一个男生,每天学到凌晨两点,但他有四个小时在发呆和刷手机,他跟我说自己很努力了,我说你那叫努力?你那是自我感动,你不如每天只学6个小时,但保证每一分钟都在思考,所以第四步,我叫它“砍时间,提质量”,你别搞什么每天必须学12小时,你只要保证每天有4个小时是“高效专注”的,然后其他时间该玩就玩,我当年复读最后三个月,每天只学5个小时,但每个小时都做真题并立刻对答案,错题当天消化,最后总分涨了80分

(说到这个,我想到一个具体的例子,我之前有个学生,他每天中午必须睡一小时雷打不动,同学都觉得他懒,结果他下午的效率是别人的两倍,高考超常发挥)

最后说一句,别信那些“逆袭”剧本

你搜复读期间学习科目安排:四步高效规划法,告别偏科与无效努力会看到很多说法,有的说刷题一万道就能上清华,有的说必须找一对一家教,但我的经验是,90%的复读生只是把高三重复一遍,该错的一样错,你要是真想改变,就按我说的,回归课本、算性价比、拆知识点、砍时间,这四个步骤你至少做到两个,我保证你比上一年强,做不到的话,你复读三年也没用

好了,你现在就可以做一件小事:拿出最近一次考试的卷子,把每个科目的分数写下来,然后圈出你当前60-80分的那几科,明天开始,每天多花30分钟在它们身上,只要两周,就能看到变化

对了,我问你们两个问题,你们别笑我

问1: 老师,我数学只有20分,是不是没救了? 答:你是不是没看我前面说的,把复数、集合这些简单模块死磕啊,你哪怕只搞懂一个复数,都能拿5分,20分的人先别想总分,先把课本例题做三遍,做到全对,懂吗,别一天到晚问有没有救,你自己先救自己

问2: 英语单词背了又忘怎么办? 答:我说了你又不听,前面不是说了吗,读课文读到能背,比死背单词管用一百倍,你把课文里出现的单词记在上下文里,忘都难,你再问我这种问题,我就把你那个单词本撕了信不信