这破风扇转得像拖拉机，但隔壁老王刚跟我吐槽他儿子模考崩了，我实在忍不住想跟你们唠唠，手里的冰可乐都捂热了，想想还是把这事儿说完吧，关于高考冲刺阶段家长该如何支持？这份实用指南请收好，网上那些鸡汤文真的别信，我在这行摸爬滚打八年，见过太多家长把孩子逼进沟里，也见过不少逆袭的，但大部分坑你们都在前赴后继的跳

这个错误我犯了三次，每次损失都上万

我第一年带学生的时候，有个妈妈特别夸张，孩子考完数学出来，她第一句话就是“最后那道大题是不是没做出来”，孩子当场脸就绿了，我说大姐你这不是关心，你这是在给孩子心里插刀啊，后来那孩子连续三晚失眠，理综直接崩了，从那以后我定了个规矩，考试期间家长就是哑巴，孩子不说，你绝对不问，不对，我刚才说错了，应该是“孩子说什么，你就听什么”，不要主动制造任何关于考试的话题，你想想，孩子刚出考场，脑子还嗡嗡的，你上来就问“难不难”，这不是让他重新回忆那种压迫感吗，我教你，就备好温水，递过去，说句“走吧，回家吃饭”，比什么都强

（手机震了，我回个消息，马上回来）刚才是我一个老学员发微信，他今年大三了，说他弟正在高考，问我该注意啥，你看，这就是口碑，但我得把话说透，很多家长觉得冲刺阶段就是多买几套卷子，多报几个押题班，我跟你讲，纯属浪费钱，我有个朋友，18年的时候，花了两万块报了个什么“密训营”，结果孩子去了每天就是做那些网上都能搜到的题，回来累的跟狗一样，心态直接崩了，那钱花的，我听着都心疼

你越盯成绩，孩子越怕考试

（说到这个，我想起2019年那个夏天，有个爸爸特别有意思，他辞职在家专门陪考，每天给孩子做营养餐，结果孩子压力大到躲厕所里哭，为啥，因为这爸爸每顿饭都要说“多吃点，脑子才转得快”，或者“上次那道错题现在会了吗”，这叫啥，这叫无死角的监控，我后来跟他谈，我说你换个角度，你要是你儿子，你爹天天盯着你饭碗里的蛋白质和错题本，你什么感受，他沉默了半天，后来改成了晚饭后陪孩子散步二十分钟，只聊闲话，比如小区里的猫，或者楼下新开的奶茶店，那年孩子考了全省六百多名，超常发挥

你要记住，高考冲刺阶段家长该如何支持？这份实用指南请收好，核心就四个字，闭嘴干活，你搜高考冲刺阶段家长该如何支持？这份实用指南请收好会看到很多说法，但我的经验是，家长最大的作用不是当老师，而是当后勤部长加情绪垃圾桶，再具体点，就是把家里弄舒服点，温度湿度、光线声音，还有最重要的，别让亲戚来串门，我见过一个惨案，孩子二模前，家里来了一堆亲戚，七大姑八大姨轮番问“模拟考能考多少分啊”“有没有把握上985啊”，孩子当场就炸了，摔门进房间，那天晚上他妈妈给我打电话，声音都发抖

对了，有个小技巧，特别管用，就是考前两周开始，每天给孩子削一个苹果，切成小块放碗里，什么都不用说，就推到他书桌上，这个动作特别有仪式感，比你说一百句“加油”都强，因为孩子知道你在，但你又不给他压力，我试过，成功率超高，但别切太大块，会弄脏键盘，也别切太小，显得你闲得慌

你的焦虑，会像病毒一样传染

我还有一个特别深的教训，就是家长总爱打听别的孩子，什么“老王家的孩子模考六百三”“老李家的姑娘保送了什么”，我跟你说，这种话传到自家孩子耳朵里，简直就是灾难，我家楼上一个妈妈，整天拿我跟别人比，后来我直接跟她说了，我说你再这样，你姑娘高考完能把你拉黑你信不信，她还不信，结果她姑娘真的一整个暑假没跟她说话，后来她哭着来问我怎么办，我说凉拌，等孩子去大学了你再慢慢修复吧，所以说，别比，真的别比，每个孩子的节奏不一样，你比来比去，除了给孩子添堵没任何用

（又断了，刚才去门口拿了个快递，是给我家猫买的猫抓板，这猫最近老挠沙发）回到正题，我见过最失败的案例，是那种天天把“我们为你付出这么多”挂在嘴边的家长，孩子有点累想歇会儿，他就说“你看我们又没逼你，你自己看着办”，这种道德绑架，简直是要命的，孩子本来压力就大，还要背上这种负罪感，我教你，就一句话，把“你应该”改成“我注意到”，比如“我注意到你最近总揉眼睛，是不是睡眠不够”，这就比“你应该早点睡”强一百倍

我还得提醒一句，别信那些什么“补脑保健品”，都是智商税，我有个学生家长，花了三千块买什么“深海鱼油软磷脂”，孩子吃了三天开始拉肚子，照样得去考场，还有那些个“高考专用文具”，其实跟普通的不都一个样，你不如检查下孩子那根笔好不好写，多备几只笔芯就行，还有，别改食谱，别突然吃山珍海味，你孩子平时吃面条，你高考那两天端上来鲍鱼，他肠胃能适应吗，保持日常，就是最大的支持

记住，你是后盾，不是前锋

冲刺阶段最忌讳的就是家长比孩子还紧张，你这会儿要是实在坐不住，你就去楼下走两圈，或者给花浇浇水，再不行你就把家里那些高考志愿的书都收起来，天天翻那玩意儿干嘛，还没考呢你就想着报志愿，孩子一看到那些书就心慌，我去年带的一个学生，他妈妈把去年录取分数线抄在便签上贴满冰箱，孩子每次拿牛奶都看到，我跟她说你赶紧撕了，这不成心理战了吗，结果撕了之后，孩子状态明显好了

最后说点实在的，考前那天晚上，孩子要是翻来覆去睡不着，你别急，就跟他说“没事，失眠是正常反应，躺着也是休息”，千万别给他数羊，也别让他起来背书，就安静躺着，第二天起来让他喝点温水，别喝咖啡和红牛，那个会心慌，进了考场，你就在门口给他一个拥抱，拍拍肩膀，说一句“考完咱去吃火锅”，就够了，其他话全咽回去

好了，你现在就可以做的1件小事，就是去把你家客厅茶几上那些跟高考有关的东西收起来，什么志愿指南，什么学霸笔记，全塞进抽屉里，只要2分钟，然后今晚晚饭时，只聊今天菜好不好吃，说完了

问：我孩子昨天模考砸了，回来哭了好久，我该怎么劝他

答：你没看文章吧，我上边说了“孩子说什么就听什么”，你现在唯一要做的就是递纸巾，然后说“哭出来舒服点”，千万别说什么“没关系下次努力”，他哭完了自己会想明白的，你要是忍不住想说教，就想想我那个摔门的孩子，你还想不想让他进你卧室

问：我是妈，我很焦虑，晚上睡不着怎么办

答：晕，你焦虑个啥，该紧张的是你家孩子，你要是睡不着，就找纸笔把焦虑的事写下来，写完撕碎扔垃圾桶，这招我教过上百个家长了，还有，你卧室空调开低点，盖厚被子，物理降温能睡得沉，别老刷那些家长群，里面全是贩卖焦虑的，我见过最夸张的，凌晨两点还有人发“今年高考难度增加”，纯属扯淡，你取关那些破公众号，立马就舒服了