手里的咖啡都凉了，窗户外头修路的电钻声就没停过，这破电脑风扇还跟拖拉机似的，但想想你们最近问我高考冲刺的事，我还是得唠唠，别嫌我啰嗦啊，我是真见过太多人最后一个月把一手好牌打稀烂，我自己当年就差点儿，不过那是另一回事了，

别在把时间平均分给每一科了，那是自费武功

我第一个带的学员，就叫小A吧，成绩中上，特别听话，最后俩月制定了完美计划，语数英文综，每天每科固定两小时，看起来特公平对吧，结果呢，数学压轴题还是不会，优势科目语文也没提上去，排名反而掉了，为啥，因为每个人的知识漏洞根本不一样啊，你数学解析几何弱爆了，还只投和其他章节一样的时间，那不是糊弄自己吗，不对，我刚才说错了，应该是糊弄鬼呢，你得把时间当成兵力，集中火力去攻那个最可能拿下、分了又最高的堡垒，比如数学的立体几何和三角函数，那是必考点，相对还好提分，你死磕导数最后一问，性价比太低了，

（手机震了，我回个消息，马上回来）

回来了，孩子老师发的通知，哎，说到哪了，对，集中火力，我后来让小A做了三套历年真题，就干一件事，把所有错题对应的知识点列出来，看哪个章节出现的频率最高，然后接下来一周，每天多花一个半小时专攻那个章节，题型就练那么三五类，效果立竿见影，

狂刷套卷不如死磕错题本，真的

这坑我踩过，我复读那年，最后阶段买了市面上能买到的所有模拟卷，一天两套，刷得自己头晕眼花，感觉特充实，成绩却卡那儿不动了，你猜为啥，因为我在重复已经会的东西，错的还是错，下次换个花样考，我又栽跟头，错题本不是让你把题抄一遍，那个没用，你得写“病厉”，这道题为啥错，是概念不清，还是计算粗心，还是根本没想到那个思路，旁边再找个同类型的题贴上去，隔三天、一周、半个月再回头看，直到你看到这类题就像看到老朋友，条件反射就知道怎么解，

对了，有个小工具，有个叫Anki的闪卡软件，或者你用印象笔记的标签功能也行，把错题按知识点和错误原因打好标签，定期复习特别方便，比翻厚厚的本子快多了，

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我带的一个学生，就用这种笨办法，把物理电磁学的错题反反复复磨了五遍，最后高考那块的题全对了）

迷信押题班和内部密卷，家里有矿啊

这我真要吐嘈了，每年这时候，各种“绝密押题”、“内部渠道”就出来了，我朋友，对，就是我那铁哥们，花了上万块给孩子报了个什么终极押题班，拿回来一套题，让孩子熬夜做，结果呢，跟高考真题毛关系都没有，还把孩子心态搞崩了，你要相信，高考命题组是吃干饭的吗，反押题是基本操作，最核心的考点就在那儿，不会变的，你搜“高考冲刺强化训练：高效备考策略与核心考点突破”会看到很多说法，但我的经验是，真正有用的，是把过去五年的高考真题，按题型、按知识点掰开了揉碎了，你会发现有些考点年年换汤不换药，那才是你的“内部密卷”，

熬夜拼时间，白天效率就是渣

这个错误我犯了三次，真的，每次模考都损失十几分，状态差的时候更多，晚上熬到两三点，觉得自己特努力，第二天上课眼皮打架，老师讲的关键变形一点没听到，亏大了，人不是机器，睡眠就是内存清理和系统加固的过程，你晚上不关机，白天就得卡死，尤其冲刺阶段，规律作息比多看那一两个小时书重要得多，保证晚上十一点前睡，早上六点起，白天精神好，一小时能顶晚上两小时，

不对，我刚才说错了，不是十一点前，最好十点半，确保深度睡眠，

情绪崩盘比不会做题更可怕

最后这点，可能是最要命的，成绩波动、模拟考砸了、感觉别人都进步了自己在退步，太正常了，我见过太多学生因为一次模考没考好，整个节奏乱掉，自抱自弃，你得有个“情绪急救箱”，我的方法是，找个本子，不写学习，就写废话，今天烦什么，怕什么，写出来，或者去操场跑两圈，跑到累得什么都想不动，再或者，跟爸妈或信得过的老师聊十分钟，不是聊学习，就纯聊天，别让焦虑发酵，

（手机又震，哎，我快成客服了）

对了，再插一句，你搜“高考冲刺强化训练：高效备考策略与核心考点突破”，里面肯定会提到心态调整，但很多都是空话，我的土办法就是，每天开始学习前，写下一件今天一定要完成的小事，比如“搞懂三角函数图像变换的三种情况”，完成了就打勾，这种掌控感，是抵抗焦虑最好的药，

好了，你现在就打开你的错题本，别管它多乱，找出最近一次考试错的那道题，就一道，看看它到底在考哪个知识点，然后去找三道同类题，不做多，就三道，搞透它，今天就算没白过，

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问：老师，是不是最后阶段就完全不用做新题了？只看错题就行？ 答：你看，你肯定没仔细看我上面写的，我说的是“狂刷套卷不如死磕错题本”，不是不做新题，新题要做，用来检验你错题本上的漏洞补上没有，比如每周做一套高质量的模拟题保持手感，但重点是对待错题的态度，你得像对待病例一样分析它，别又掉进盲目刷题的坑里，

问：那些押题卷真的一点用都没有吗？ 答：我真是服了，上面我朋友那例子白讲了是吧，家里钱多买来当普通练习题做可以，别指望它能押中题，更别为它打乱复习节奏，核心考点都在真题里反复出现过了，你好好琢磨那个，比什么密卷都强，密卷那些花里胡哨的题，有时候反而把你带偏了，