刚刷手机又看到一篇扯淡的文章 说什么考研就要每天学12小时 我特么差点把咖啡喷屏幕上 这破空调吵得我脑仁疼 但你们问的问题更让我头疼 昨晚一个学弟发消息说复习到崩溃 我一看他计划表 好家伙 每天排得比国家总理还满 能坚持三天就见了鬼

我2019年那个夏天带的第一个学生 对 就是那个每天早上五点起来背单词的 结果八月就放弃了 当时我还特认真地给他改计划 后来才明白 问题不在努力不努力 在方法本身就有病

这个错误我犯了三次 每次损失都上万

第一次我考研的时候 从网上抄了个复习计划 精确到分钟 什么7:00-7:30背单词 7:30-8:00做阅读 结果呢 我7:05还在找书 7:35发现单词没背完 整个人就跟打仗似的 后来才知道 那些计划全是考研机构瞎编的 他们自己都没考过 对了 说到考研路线规划与时间管理：三步制定高效备考方案 告别盲目复习这个概念 我是在第二年才真正理解的 就是你把一个月的任务拆成每周 再拆成每天大概做多少 别搞什么精确时间

第二次更惨 我朋友老王 直接花了三万报了个保过班 结果每天上课就放视频 老师人都见不到 最后政治都没过线 所以别迷信什么大神 考研路线规划与时间管理：三步制定高效备考方案 告别盲目复习 这个标题你搜一下肯定有各种说法 但我的经验是 第一步先搞懂自己每天能集中多久 第二步把任务压到那个时间内 第三步留出四成时间给摆烂（手机震了 我回个消息 马上回来）

刚才说到哪了 哦 留四成时间摆烂 为什么 因为你计划得再完美 总有感冒 总有今天不想学的时候 我当年计划里每周都写“发呆日” 什么正事也不干 就躺着刷剧 结果效率反而tql 考研不是坐牢 你把自己逼太紧 脑子会反抗的

时间管理不是打卡 是认怂

（说到这个 我想起2019年那个夏天 我带了三个学生 全是我室友介绍来的 其中一个女生 每次学习前要花半小时整理桌子 我说你桌子乱就乱着吧 她不听 结果最后考研前两周才开始刷真题 你说这怪我吗 不对 我刚才说错了 应该是怪我当时没狠心骂醒她）真正的时间管理 是承认你一天只有四个小时高效时间 我有个学员 在职考研 每天通勤两小时 他就在地铁上用app刷选择题 中午午休40分钟看刑法视频 晚上回家只学两小时 最后考了370+ 你说他每天学了几小时 最多三小时 但那是三小时纯干货

对了 插一句 有个小工具叫“番茄钟” 但别信那个25分钟 我试过 15分钟就分心了 后来我改成40分钟学习+20分钟休息 适合我这种注意力不太行的 你可以自己调 反正核心是不骗自己 学到第二十分钟开始想玩手机 那就直接玩五分钟 别硬撑 硬撑的结果是大脑报复性摆烂一整天

我见过最蠢的复习方法就是抄笔记

我当年抄了三本笔记 字写得工工整整 结果考试时一条也想不起来 后来才明白 笔记是给自己看的 不是给评委看的 我现在的习惯是 用语音转文字 把想法吼出来 再简单整理 效果比手写好十倍 还有个事 我朋友二战的时候 把专业课书看了五遍 每遍都从头开始 看到第三遍发现前面的全忘了 后来我让他每看完一章 用一张A4纸画逻辑图 只写关键词 复习时就看那张纸 这下记住了 因为他大脑经历了一次“筛选” 不是被动看

（突然想起来 你们是不是经常觉得 学了就忘 那就对了 忘了再学 这叫“必要难度” 我有个学生专门在睡前回忆当天学的三个点 忘掉的第二天早上马上补 这叫“睡眠记忆法” 别嫌麻烦 你嫌麻烦 竞争对手不嫌）

好了 你现在需要做的第一件小事 把你手机里那个“每天学习12小时挑战”的帖子删了 然后拿张纸 写下“我每天最多能高效学X小时” 诚实点 别骗自己 写下来贴在墙上 明天就按这个来 多了别做 做完就奖励自己吃顿好的 就这么简单 别想太复杂 考研不是比谁哭得惨 是比谁更会骗自己继续走

问答时间： Q1: 你说了半天 到底每天学几个小时才够啊 我数学太差 不敢少学 A: 你刚才没听我说话啊 我2019年那个学生 每天学三小时就考上了 你非逼自己学八小时 然后第三天就放弃吗 效率大于时长 你数学差就更该精学 不是傻学 Q2: 我笔记已经抄了半本了 要继续抄完吗 A: 你这问题跟那女生整理桌子一样蠢啊兄弟 抄了半本就不能扔吗 你心疼什么 我当年抄了三本 扔了两本半 剩下半本也没用 赶紧改用逻辑图 别在形式主义上投入过多感情 考研是结果导向 你抄得再漂亮 分数不会多给你半点