这破空调吵得我脑仁疼，刚结束和这届新生的线上答疑会，看着他们问的那些问题啊，跟我当年简直一模一杨，手里这杯速溶咖啡都凉透了，但我得趁着还记得把这些破事说完

你们是不是一下飞机就想着怎么交朋友、怎么显得不另类，我跟你们说，第一步就错了，大错特错，我刚去澳洲那会儿，落地第三天就跑去参加什么国际学生派对，硬着头皮跟人尬聊，结果回来就发烧了三天，水土不服加上精神紧张，直接给我整趴下了

别急着当社交花蝴蝶，先当半个月隐形人

真的，这是我用两次肠胃炎换来的教训，第一次就是我刚才说的那个派对，第二次是到墨尔本，为了跟室友套近乎，跟着他们狂吃当地特色肉派，结果半夜跑急诊，花了一千多刀，不对，我刚才说错了，应该是八百多刀，账单我现在还留着呢，贴电脑边上警醒自己

（手机震了，我回个消息，马上回来）

好了刚才是房东找我，继续说，你搜留学期间的文化适应技巧：快速融入新环境的实用指南会看到很多让你主动出击的说法，但我的经验是，前两周你啥也别干，就观察，真的，像动物到了新领地那样，观察超市几点关门、公交司机喜欢在哪站提前到、学校图书馆哪个座位插座好用，这些琐碎信息比认识十个本地同学更有用

我有个学员不信邪，非要第一周就去参加教堂活动，结果因为不了解穿着要求穿得太随便，被善意提醒后再也不敢去了，心理阴影留到现在

语言关不是雅思分数，是听懂他们的冷笑话

我雅思考了7.5，够用了吧，结果第一次小组讨论，有个本地同学说了句双关语，全组都在笑就我一脸懵，那个瞬间的孤立感我现在都记得，从那之后我每天都看本地晚间脱口秀，不是学单词，是学他们什么时候笑、什么时候发出那种"哦——"的起哄声

对了，有个小工具我必须安利一下，叫LocalLaughs，是个浏览器插件，能自动标注视频里的文化梗和俚语，tql真的，我后来能听懂冷笑话全靠它，这个等下再说，先说完语言的事

（说到这个，我想起2019年那个夏天，我在便利店打工，顾客说了句"chuck a sickie"，我以为是让人扔什么东西，结果人家是要请病假，尴了个大尬）

别在你的食物舒适区里躺平

我知道很多中国同学出国带一大箱老干妈，这没问题，但你别顿顿都吃中餐啊，我见过一个学弟，在伦敦待了两年，只去中国城和宿舍做饭，毕业时间到当地薯条店的名字都念不对，这不叫留学，这叫地理位移

每周强迫自己尝试一次完全陌生的食物，不用太贵，就从超市里没见过的酱料开始，我就是在尝试vegemite（一种澳洲咸味酱）的时候认识了现在的死党，当时我表情太扭曲了，旁边的澳洲妹子笑到不行，主动教我该怎么吃

失败案例我存了一箩筐，最贵的那个价值三千刀

是我自己，真的，在德国交换的时候，想快速融入，跟着同学去参加那种私人家庭派对，结果不了解他们的送礼习惯，送太贵的东西反而让对方尴尬，更蠢的是我提前走了，没帮忙收拾，这在当地文化里是相当不礼貌的，后来那个同学圈子我就再也没融进去，还白搭了个礼物钱

所以你去看那些留学期间的文化适应技巧：快速融入新环境的实用指南，很少会告诉你，有时候不做什么比做什么更重要

（手机又震了，等一下，是我妈问我吃饭没，唉）

宗教、政治、价值观，这些雷区别用脚试探

我朋友的真实故事，在美国，为了跟住家家庭搞好关系，晚餐时聊到枪支问题，他按照国内思维说了几句，气氛瞬间降到冰点，之后三个月住家都对他客客气气但疏远得很，这个错误太基础了，但太多人犯，记住，前半年你是个文化观察者，不是评论家

对了，突然想起来，有个万能话题能救场——天气和公共交通，真的，不管在哪个国家，抱怨天气永远安全，吐槽公交晚点永远能引起共鸣，这是我试过十几个话题后得出来的结论，yyds

你的“中国胃”和“中国作息”需要过渡期

别像我一样，刚去的时候熬夜跟国内朋友打游戏，白天上课睡觉，结果整整一学期都没认识同班同学，人家觉得你是个怪人，社交圈一旦错过刚开始建立的黄金期，后期很难补，不是说补不上，是事倍功半

时差调整要快，我建议你强迫自己按照当地时间生活，哪怕头两天只睡三小时，也比像我那样花了两个月才调过来强，这个跟文化适应直接相关，你精神恍惚的时候根本没办法观察细节

（我猫跳上键盘了，等等）

好了继续，说到作息，还有个坑——节日，不要只过中国节日，当地的小节日哪怕只是社区集市你也去看看，我在加拿大时参加过南瓜节，帮忙雕刻南瓜时认识了隔壁系的教授，后来他成了我的推荐人，这些都是意外收获，但前提是你得把自己扔出去

最后说个最干的货：建立一个“文化错题本”

真的，不是开玩笑，我手机备忘录里专门有个文件夹叫“今天我社死了”，记录所有尴尬瞬间和原因，每周回顾一次，比如“1月3日：教授讲笑话时我笑太大声，因为没听懂只好假笑过度”、“1月10日：不该问芬兰同学为什么他们不爱说话”，这些记录帮我避开了至少百分之八十的雷区

好了，你现在就可以做一件事：打开手机备忘录，建一个叫“文化观察”的文件夹，把今天听到的让你“啊？”的瞬间记下来，比如为什么他们付小费那么随意、为什么老师上课可以坐在桌子上讲，记下来，下周这个时候回来看看，你会有新发现

---

问答部分：

问：所以只要带够老干妈就行了是吗？ 答：我上面那几百字白说了吗，带老干妈是为了缓解思乡，不是让你顿顿吃，我那个在伦敦顿顿中餐的学弟案例再看一遍

问：怎么才能让本地人主动跟我交朋友？ 答：你仔细读了我写社交那段没，先当半个月隐形人观察，你自己气场放松了，不紧绷了，人家自然愿意靠近，我生病那三天隔壁室友主动给我送粥就是因为我之前没硬凑上去尬聊