课程亮点

篮球不仅是一项运动，更是一座连接人与人的“桥梁”。对于社交能力有待提升的人群来说，参与篮球训练，能迅速结识志同道合的朋友。篮球爱好者热情直爽、重情重义，在这里，你收获的不仅是球技，更是真挚的友谊。

适用对象

适合所有希望通过篮球运动拓展社交圈、提升球技的人群。

学习目标

帮助学员在篮球运动中扩大交际圈，收获真挚友谊，同时提升篮球技能与身体素质，实现身心的全面发展。

课程内容

1. 扣篮技巧教学：指导学员掌握单手或双手持球，在空中自上而下将球扣入篮筐的技巧与发力要点，感受扣篮带来的激情与力量。

2. 补篮方法传授：教授学员在投篮不中时，如何把握时机跳起补篮，提高得分效率，培养敏锐的篮板意识。

3. 卡位战术讲解：讲解进攻时运用脚步动作阻挡防守者，占据有利位置的步法与策略，为进攻创造有利条件。

4. 领接球训练：训练学员根据传球方向移动，顺势接球的技巧，提升接球的稳定性与流畅性。

5. 错位防卫教学：教学防守者如何站位于进攻人身侧，有效阻止其接球的防守策略与技巧，增强防守能力。