在职考研全程班详情介绍

课程名称

在职考研心态调适全程班

学习对象

备考压力大，易焦虑懈怠，需调整心态的在职考生

课程安排

学制 12 个月，每月 2 次线上心态疏导课 1.5 小时，每周 1 次线上动力激发分享 1 小时，每三周 1 次线下抗压训练 2 小时，考前 3 个月每周加 1 次考前心理建设 1.5 小时

课程特色

专注心态管理，缓解压力，保持备考动力

课程内容

前期讲解考研压力来源与科学调适方法，中期传授情绪调节技巧与持续动力维持策略，后期聚焦考前焦虑缓解与临场心态稳定方法，培养积极稳定的备考心态

班制安排

心态支持小组，每组 18 人左右，配备心理咨询师与备考激励导师联合指导

教学优势

团队擅长结合在职考生多重压力特点，注重实用的心态调节技巧，强化心态对备考状态的正向影响

课程亮点

提供心态调适手册与动力维持计划，组织减压活动与心态成长分享会

问答

问：在职考研心态调适全程班适合备考压力大的在职考生吗？

答：适合，该班专注心态管理，通过疏导、训练等方式帮助压力大的考生缓解焦虑，保持动力，契合调整备考心态的需求。

问：在职考研心态调适全程班能传授情绪调节技巧吗？

答：能，课程中期会专门传授情绪调节技巧与持续动力维持策略，指导考生应对备考中的负面情绪，保持积极状态。