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课程介绍
课程亮点
扩大交际面,一个宅在家里,不知道如何出去社交的人,打篮球可以很快的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直,比较讲义气,容易结交。
适用对象
不限
学习目标
扩大交际面,一个宅在家里,不知道如何出去社交的人,打篮球可以交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直,比较讲义气,容易结交。
课程内容
1、扣篮 运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
2、补篮 投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
3、卡位 进攻人运用脚步动作把防卫者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
4、领接球顺传球飞翔方向移动,顺势接球。
5、错位防卫防卫人站位在自己所防卫的进攻人身侧,阻遏他接球叫错位防卫。
